8 způsobů, jak štěstí: tento okamžik
"Včera je popel; zítra dřevo. Až dnes oheň hoří jasně. “
- Old Eskimo říká
1) Odpovědnost
2) Záměrný záměr
3) Přijetí
4) Víry
5) Vděčnost
6) Tento okamžik
7) Upřímnost
8) Perspektiva
6) Live In This Moment Now
Neštěstí žije v minulosti a budoucnosti, v současnosti neexistuje žádné neštěstí. Z čeho si nešťastný? Jde o něco, co by se mohlo stát v budoucnosti, nebo něco, co se stalo v minulosti? Když trávíme čas lítostí minulosti nebo starostí o budoucnost, není místo pro štěstí v přítomnosti.
Ohromilo mě to, kolik času jsem nebyl úplně v přítomnosti. Vypadalo to, že jsem vždycky přemýšlel o tom, co bude dál, nebo o nějaké události v mé minulosti.
I když se bavím s někým, buď bych přemýšlel o tom, co oni měl řekl, nebo očekával, jak budu reagovat na to, co říkají. Kolikrát nám chybí důležité informace od těch, které milujeme, protože naše mysl je jinde? Vyzkoušejte si to sami. Staňte se monitorem svých vlastních myšlenek. Myslím, že budete ohromeni tím, jak často se „nejste ve skutečnosti“ s tím, co se děje kolem vás.
"Tajemstvím zdraví pro mysl i tělo není smutek za minulost, nemějte obavy z budoucnosti, ne předvídat potíže, ale žít současný okamžik moudře a upřímně."
- Buddha
Mnohokrát, když máme nejistoty a pochybnosti, máme problémy se zaměřením na to, co se děje přímo před námi. Přemýšlíme o tom, co jsme tomu tak řekli, jak bychom mohli tuto situaci řešit jinak, přemýšlet o tom, co uděláme, pokud se to stane nebo stane, celou dobu, chybí, co se děje Nyní.
pokračujte v příběhu níže
Když v tuto chvíli uvedete své vědomí, všechny starosti minulosti a všechny představené obavy z budoucnosti jemně zmizí, dokud nezůstane vše, co zbývá, živý zážitek současnosti. Je to v tomto stavu, že vlastně začnete vidět život. Uvidíte barvy, které jste nikdy neviděli. Je to v tomto vědomí, kde uznání roste.
Štěstí se v minulosti ani v budoucnosti nezažije. Štěstí je vždy prožíváno v tuto chvíli. Pokud čekáte, že budete někdy v budoucnu šťastní, možná budete čekat velmi, velmi, velmi dlouho.
další: 8 způsobů, jak štěstí: upřímnost
