Disciplinace vašeho dítěte ADHD
Co funguje při disciplíně dítěte s ADHD? Matka dvou ADHD děti hovoří o správě chování pomocí důsledků.
Být rodičem ADHD dítěte může být velmi stresující. Náhodou jsem jediná maminka ADHD se třemi dcerami a dvě z nich ji také mají. Z osobní zkušenosti mohu říci, že jsem se nikdy za milion let domníval, že moje úroveň stresu by mohla být tak vysoká. Jak se váš život točí podruhé pod kontrolou, zjistíte, že pomoc je těžké najít od přátel a rodiny. Dívají se na vás a vaše děti, protože jejich chování je vaše vina. Je docela těžké přesvědčit někoho, kdo ve vaší botě nešel míli, co se vlastně děje. Takže se už nebudu snažit vysvětlit to non-ADDer. Řeknu vám však, co jsem se naučil.
Právě tento týden jsem měl jedinečnou šanci vidět svou teoretickou práci. Jedno z mých dětí mělo problém, který vyžadoval okamžité řešení. Škola se se mnou setkala, aby vysvětlila jejich pravidla a důsledky a že by ji začali používat s ní. Zavolali mi o týden později, aby zjistili, co dalšího by mohli udělat, protože jejich metoda nefungovala. Vysvětlil jsem, že čistě negativní důsledky nepracují s mojí dcerou a že k tomu musí mít pozitivní důsledek. Okamžitě to fungovalo.
Proč to fungovalo:
Při práci s dětmi s ADHD je důležitou součástí léčebného programu řízení chování pomocí důsledků. Naše chování se mění podle důsledků, které z toho vyplývají. Pokud něco udělám a v důsledku toho se zraním, je pravděpodobné, že to přestanu dělat. Pokud udělám něco, co přináší uspokojení, je pravděpodobné, že to budu dělat dál.
Pokud nezaznamenáme důsledky pro naše chování, nemůžeme provést účinné změny. Chování se naučíme nejlépe, když důsledky jasně souvisejí s určitým chováním.
Pro většinu dětí fungují abstraktní odměny velmi dobře a práci vykonávají krátké pokáry. U dětí s ADHD jsou však nutné konkrétní a hmatatelné důsledky pro povzbuzení pozitivního chování, aby se změnilo rušivé nebo nevyhovující chování.
Zatímco mluvení může být efektivní u mnoha dětí, pro děti s ADHD poskytuje „dělá“ lepší výsledky než „mluví“.
Dva klíčové faktory při používání následků jsou Konzistence a Načasování. Pravidla by měla být pevná a důsledně uplatňovaná. Důsledky by měly nastat co nejdříve po chování, které se pokoušíte změnit.
Příklady pozitivních důsledků:
- Speciální dárek k večeři
- Zvláštní čas s otcem a / nebo matkou
- Další příběh před spaním
- Konkrétní hmotná odměna (malá hračka)
- Vezměte ho / její místa
- Půjčte si film, který chcete sledovat společně
- Nechte si vybrat menu pro příští oběd nebo večeři
- Hvězda nebo šek jsou vydělány za to, že budou později proplaceny
Příklady negativních důsledků
- Chybí oblíbená televizní show
- Time-out na krátkou dobu (2-5 minut)
- Zrušení některých oprávnění
- Televize je vypnuta dříve než obvykle
- Jít do postele dříve
Neúčinné důsledky
- Nekonečné uzemnění
- Důsledky bez varování
- Nejednotné důsledky (daný jeden den, ale ne další)
O autorovi: Megan Dlugokinski je trenér ADD / ADHD a byla diagnostikována s ADHD v roce 2003. Je svobodnou matkou tří mladých dcer.
