Komu můžete věřit?
Sebepéčba pro lidi, kteří si užili učení o sobě
O "CONS"
V obecné populaci je asi jeden z deseti lidí zcela nedůvěřivý. Říká se jim „nevýhody“ a žijí podle těchto „pravidel“:
- Pouze blázni říkají pravdu.
- Pokud se s tím můžete obejít, je to v pořádku.
- Radost a láska neexistují. Vzrušení je jediný dobrý pocit v životě.
- Řekněte cokoli - z toho můžete vždy mluvit.
Naštěstí, když se setkáme s nevýhodami, obvykle to víme hned. Pokud jim jejich plytké hodnoty nedají pryč, jistě to udělá skutečnost, že rozbijí své slovo asi 50% času.
O ZNAMENÁCH NÁS
Ostatních 90% z nás je důvěryhodných asi 95% času. Nelžíme jako obecné pravidlo a nežijeme výše uvedenými egocentrickými pravidly. Ale někdy si lžeme sami o konkrétních věcech! A samozřejmě lžíme ostatním o stejných věcech. To je otázka důvěry tak obtížná.
POUŽITÍ VAŠEHO BRAINU K ROZHODNUTÍ O DŮVĚRY
Pokud vás zajímá, zda někomu důvěřovat nebo ne, jedinou otázkou, kterou si musíte položit, je: Jak často porušují své slovo? Dělejte si mentální poznámky, kdykoli osoba, kterou hodnotíte, vám dá slovo slibem nebo závazkem:
- Pokud téměř nikdy neporuší své slovo, jsou důvěryhodné.
- Pokud rozbijí slovo o několika věcech, ale ne o většině věcí, věřte jim POUZE v oblastech, ve kterých zachovávají své slovo.
- Pokud asi 50% času poruší své slovo, jsou nevýhody. Věřte jim vůbec.
POUŽÍVÁNÍ NĚKTERÉHO LEPŠÍHO NEŽ VAŠEHO ZBRANĚ
Kojenci budou chladit, zatímco je drží jeden člověk, ale hlasitě budou brečet, jakmile je někdo zvedne. Dělají rychlá a přesná rozhodnutí o tom, komu věřit. Pokud bychom se stále mohli takto rozhodovat, problémy s důvěrou by byly snadno vyřešeny.
JAK SE INFORMACE ROZHODLY O DŮVĚRY
Kojenci jsou malé svazky fyzického pocitu. Svou vzpomínku dělají svými těly, nikoli svými myslí. Jejich těla si pamatují, jaké to je zacházet s láskou, a srovnávají tu „paměť těla“ s tím, jak se cítí, když je drží někdo jiný.
ZPRÁVY JAK INFORMAJE ROZHODNUTÍ
- Přemýšlejte o někom, komu důvěřujete, protože vždy dodržují své slovo.
- Zatímco přemýšlíte o této osobě, "vezměte čtení" svého těla. Všimněte si, jak se cítíte v trupu (ramena k pánvi). Chcete-li se ujistit, že si tento pocit pamatujete, napište si jej několika slovy (např. - „teplo v mé hrudi,“ „lehčí v mém žaludku“).
- Cvičte, abyste se cítili znovu a znovu (přibližně 10krát). Získejte tak dobrý pocit, že můžete dosáhnout toho, aby se pocit stal pouhým jediným myšlením.
- Nyní přemýšlejte o někom, komu nevěříte, protože jen zřídka dodržují slovo.
- Opakujte krok 2. (Všimněte si úplně jiného pocitu.)
- Opakujte krok 3 (procvičte si tento nový pocit.)
- Nyní vyzkoušejte své dovednosti přemýšlením o nedávných známých. Vezměte si další "tělo čtení", jak si myslíte o každém z těchto lidí, jeden po druhém. Porovnejte tyto pocity s pocity, které si pamatujete od osoby, které důvěřujete, a pak s pocity, které si pamatujete od osoby, které nevěříte.
- Pak se jednoduše zeptejte: „Věřím těmto novým lidem?“
Odpověď k vám přijde okamžitě, bez dalšího přemýšlení a bez dalšího testování nebo praxe. Získali jste dovednost a bude vám vždy k dispozici.
"LITTLE PROFESSOR"
Schopnost, kterou jste se naučili, má roztomilé jméno. Říká se tomu „malý profesor“. To znamená „skvělý způsob, jak si děti myslí.“ Kojenci se téměř nikdy nemýlí! (Přál bych si říci totéž o mém dospělém myšlení!) Od této chvíle budete moci používat svůj "malý profesor" spolu s vaším dospělým myšlení, které vám pomohou učinit všechna důležitá rozhodnutí ve vašem život.
Stanovte si cíl naučit se číst vaše tělo tak dobře, že může dokonce fungovat jako „detektor lži“, aby odhalil lži, které si sami řeknete!
Podívejte se na další články v této sérii o důvěře.
další: Inspirace z války
