Jak a proč číst tuto knihu
Kapitola 3:
Tato brožura obsahuje vybraná témata z širší oblasti - vybraná pro jejich v podstatě, pro vysvětlení praktických pokynů, které čtenáři nabízejí, nebo konkrétních kroků, které mu byly navrženy. Patří do rychle se rozvíjející knihovny „Do It Yourself“. Je to hlavní zpráva „Feel It Yourself“ a je určena hlavně pro tři typy čtenářů:
První typ sestává z těch, kteří se vztahují k jejich emocím jako faktor, který velmi přispívá k jejich životům. Považují pocity každodenní zkušenosti s lidskou existencí za požehnání, které je obohacuje - a ne za kalamitu nebo patologii. Tento způsob vztahu k emocím je charakteristický pro většinu Čechů a dalších lidí činných v různých oborech umění. V poslední době se stala hlavním způsobem vztahu pro širší kruhy společnosti.
V poslední době je nárůst tohoto způsobu vztahu k emocím ohromující a převládá i mezi velmi „zdravými“ lidmi. Hlavním faktorem přispívajícím k tomuto jevu je velmi rychlý nárůst počtu těch, kdo věří, že „život by měl být cennou zkušeností, která stojí za to žít, a ne účel, poslání nebo trest".
Druhý druh Osobou, pro kterou je tato brožura určena, je rostoucí počet lidí, kteří si jsou (alespoň částečně) vědomi, že emoce nejsou jen něčím, co se jim stane nebo jiným. Tito lidé pocházejí z rostoucí části populace, kteří jsou do značné míry zapojeni do mezilidských vztahů.
Díky jejich výcviku a zaměstnání si postupně uvědomují, že jejich emoce - stejně jako emoce ostatních - jsou něco, co používají (a manipulují) pro různé účely. Mnoho z těchto lidí cítí nebo si myslí, že by jim vyhovovalo, kdyby se stali sofistikovanějšími uživateli.
Třetí druh Potenciálních čtenářů jsou ti, kterým se témata uvedená v této brožuře zdají být velmi známá. Tato skupina potenciálních čtenářů zahrnuje všechny ty, kteří objevili vicarious způsobem nebo náhodou nebo kvůli nápadům, které někde vyzvedli... zvědavé účinky úmyslné manipulace pozornosti věnované pocitům těla.
pokračujte v příběhu níže
Mnoho z nich samo o sobě zjistilo, že soustředění pozornosti na běžné bolesti hlavy - pokud se tak děje vytrvale - má tendenci ji oslabit nebo dokonce způsobit, že zmizí. Některé z nich zobecnily od bolesti hlavy k nepříjemným pocitům jiných částí těla. Malá menšina to dokonce aplikovala na nejasnější a těžko naladitelné pocity a nálady.
Tento druh potenciálního čtenáře zahrnuje také všechny ty jednotlivce, kteří jsou zvyklí „být v kontaktu se sebou“. Z mnoha různých důvodů se lidé do tohoto zvyku dostanou. Mají-li tento trend - úmyslně nebo neúmyslně -, jsou zvyklí „poslouchat“ své fyzické pocity, a tedy všechny cítěné smysly svých pocitů, emocí, nálad, vášní atd.
Tak:
- Pokud si z nějakého důvodu chcete zlepšit své chápání lidského emočního systému a jeho fungování, a zejména pokud chcete zlepšit fungování a kvalitu vašeho emočního systému - tato brožura je určena vy.
- Pokud chcete jen zlepšit kvalitu vašich trvalých pocitů a nálad nebo určitý aspekt vašeho života - tato kniha je určena i vám.
- Tato kniha může být užitečná také pro profesionály, jejichž práce je zapojena do emočních systémů druhých. Doufáme, že jej nezneužijí.
- Čtenáři, kteří se chtějí seznámit s emocionální doménou jako celkem, se před provedením kroků k její změně doporučuje přečíst si nejprve teoretické kapitoly.
- Čtenáři, který se více zajímá o praktickou stránku nové techniky, se doporučuje začít kapitolou pět s názvem „Udělejte si to hned teď“, což je průvodce pro zaškolení v používání zaostření technika.
- Čtenářům, kteří pracují v oblasti společenských věd, se doporučuje, aby si následující kapitolu přečetli jako shrnutí teorie a konceptů mé verze zaměření smyslů.
- Čtenáři, kteří se zajímají o témata, která jsou v brožuře zmíněna, ale nejsou podrobně vysvětlena, jsou vyzváni, aby nám o nich napsali (nebo dokonce telefonicky). Mohou získat kopii předběžných návrhů zabývajících se tématy, která z nějakého důvodu nebyla v tomto vydání zahrnuta.
další: Klíč k pojmům, zkratkám a podivným slovům
