Jak pomoci sebevražedným starším mužům a ženám

Příčiny sebevraždy starších jsou léčitelné a sebevraždě je možné předcházet. Rizikové faktory pro sebevraždu seniorů a jak pomoci sebevražedným seniorům.

Jak můžete pomoci zabránit seniorům v spáchání sebevraždy

Pro většinu starších lidí je jejich život časem naplnění, spokojenosti se životními úspěchy. U některých starších dospělých je však pozdější život časem fyzické bolesti, psychické úzkosti a nespokojenosti se současnými a možná i minulými aspekty života. Cítí se beznadějní kvůli změnám, které zlepšují jejich životy. Jedním z možných výsledků je sebevražda. Příčiny sebevraždy jsou však léčitelné a sebevraždě je možné předcházet. Každý rok si přijme svůj život více než 6 300 starších dospělých, což znamená, že se každý den zabije téměř 18 starších Američanů

Starší dospělí mají nejvyšší míru sebevražd - o více než 50% vyšší než mladí lidé nebo národ jako celek. Sebevražda je zřídka způsobena jakoukoli jedinou událostí nebo důvodem. Spíše to vyplývá z mnoha faktorů pracujících v kombinaci, které vyvolávají pocity beznaděje a

Deprese. Vzhledem k tomu, že sebevražda pro starší osobu není impulzivním aktem, máte příležitost pomoci staršímu člověku získat pomoc. Můžete zabránit sebevraždě.

Rizikové faktory pro sebevraždu starších osob

Sebevražda se může stát v jakékoli rodině. K životním událostem, které jsou běžně spojeny se sebevraždou starších, patří:

• smrt milovaného člověka
• fyzické onemocnění
• nekontrolovatelná bolest
• strach ze smrti z dlouhodobé smrti, která emočně a ekonomicky poškozuje členy rodiny
• sociální izolace a osamělost
• a zásadní změny v sociálních rolích, jako je odchod do důchodu.

Mezi staršími muži jsou bílí muži s největší pravděpodobností umírající na sebevraždu, zejména pokud jsou sociálně izolovaní nebo žijí sami. Vdovy, rozvedení a nedávno pozůstalí jsou vystaveni vysokému riziku. Mezi další vysoce rizikové osoby patří depresivní jedinci a ti, kteří zneužívání alkoholu nebo drog.

Stopy, které je třeba hledat u sebevražedných starších mužů a žen

Existují obecné vodítka pro možné sebevražedné myšlenky a činy u starších osob, které je třeba brát vážně. Znalost a jednání o těchto stopách vám mohou poskytnout příležitost zachránit život. Kromě identifikace rizikových faktorů hledejte stopy v něčích slovech nebo činech.

Je důležité si uvědomit, že žádné z těchto příznaků samo o sobě nenasvědčuje sebevražedné osobě. Ale několik známek dohromady může být velmi důležité. Známky jsou ještě významnější, pokud existuje historie sebevražedných pokusů.

Může se ukázat sebevražedná osoba známky deprese, jako:

• změny stravovacích nebo spacích návyků
• nevysvětlitelná únava nebo apatie
• potíže se soustředěním nebo nerozhodnost
• pláč bez zjevného důvodu
• neschopnost cítit se o sobě dobře nebo neschopná vyjádřit radost
• chování se mění nebo jsou prostě „sami sebou“
• stažení z rodiny, přátel nebo společenských aktivit
• ztráta zájmu o koníčky, práci atd.
• ztráta zájmu o osobní vzhled

Sebevražedná osoba může také:

• mluvit nebo se zdát zaujat smrtí
• rozdávat ceněné věci
• riskovat zbytečná rizika
• měli nedávnou ztrátu nebo ji očekávali
• zvýšit jejich užívání alkoholu, drog nebo jiných léků
• nepřijímejte předepsané léky nebo dodržujte požadované diety
• získat zbraň.

Pokud osoba ohrožuje sebevraždu nebo mluví o sebevraždě, je nutná okamžitá akce Máte-li kontakt se staršími dospělými, vyhledejte tato vodítka potenciálně sebevražedné osobě. Vaše pozorování, péče o sebe a rozhovor s sebevražedným dospělým může způsobit rozdíl mezi životem a smrtí.

Uvidíte varovné signály sebevraždy. Co teď?

Některé DO a NEJSOU:

1. Naučte se stopy k sebevraždě a berte je vážně.

2. Ptejte se přímo, jestli přemýšlí o sebevraždě. Nebojte se zeptat. Nezpůsobí to sebevraždu nebo spáchání sebevraždy. Obvykle dostanete upřímnou odpověď. Ale nečinte šokováni, protože to mezi vámi vytvoří vzdálenost. (Někteří lidé mohou popřít pocit sebevraždy, ale mohou být stále velmi depresivní a potřebují pomoc. Můžete je povzbudit, aby hledali profesionála pomoc při jejich depresi. Je to léčitelné.)

3. Zapojte se. Buďte k dispozici. Projevte zájem a podporu.

4. NIKDY se mu nedotýkejte ani se neodvažujte to udělat. Tento „běžný lék“ by mohl mít fatální následky.

5. NEBUDE soudit. Nezdiskutujte, zda je sebevražda správná nebo špatná nebo zda jsou pocity dobré nebo špatné. Nepřednášejte o hodnotě života.

6. NECHTE se přísahat na tajemství. Vyhledejte podporu. Získejte pomoc od osob nebo agentur, které se specializují na krizové intervence a prevenci sebevražd. Vyhledejte také pomoc sociální sítě starší osoby: její rodiny, přátel, lékaře, duchovenstva atd.

7. DO nabízejí naději, že jsou k dispozici alternativy, ale nenabízejí záruku glib. Může to způsobit, že se osoba cítí, jako by tomu nerozuměla.

8. Dělejte kroky. Odstraňte jednoduché metody, které by mohly použít k zabití. Vyhledejte pomoc.

Hledání pomoci sebevražedné osobě

K dispozici jsou zdroje na pomoc sebevražedným seniorům. Pokud si myslíte, že by vám tato osoba mohla ublížit nebo pozorujete stopy možného sebevraždy, okamžitě kontaktujte odborníka, který vám pomůže. Agentura pro komunitní duševní zdraví, soukromý terapeut, rodinný lékař, psychiatr nebo lékař pohotovostní místnost nebo sebevražedné / krizové středisko jsou zdroje uvedené na žlutých stránkách telefonu rezervovat.

Sebevraždě lze zabránit v každém věku. Většina sebevražedných lidí nechce umřít tolik, že se chtějí zbavit své emoční nebo fyzické bolesti. Potřebují pomoc. Deprese není normální součástí stárnutí. Léčba deprese má velmi vysokou úspěšnost. Můžeme zabránit předčasným, zbytečným smrtelným následkům našich seniorů. Sebevražda způsobuje společnosti ztrátu talentu, dovedností a znalostí, jakož i osobní ztrátu milovaného blízkého člena rodiny. To není o nic méně pravdivé, pokud jde o staršího dospělého.

Národní síť Hopeline 1-800-SUICIDE poskytuje přístup ke školeným telefonickým poradcům 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

Nebo na a krizové centrum ve vaší oblasti, navštivte záchranné lano pro prevenci sebevražd.

Zdroje

Americká asociace suicidologie (202) 237-2280

Americká asociace důchodců 1-800-424-3410

Zdroj: John McIntosh, Ph. D. Profesor psychologie, Indiana University-South Bend

další: Souvislost mezi dospívajícími depresemi a sebevraždou
~ články o depresivní knihovně
~ všechny články o depresi