Můj příštích 35 let

Budu upřímný, nesnáším country hudbu. Například, jako někdo, kdo žil vedle vlakových tratí rok, neuvažuji o poslechu romantického „Nočního vlaku“, protože roh je příliš hlučný. A ponechání mého urážlivého ex nebylo na téma „Den nezávislosti“ nebo „Sbohem, hraběti“, tolik, kolik bych si rád užil. Ale některé z nich prostě zazvoní, zejména „Moje příští třicet let“ od Tima McGrawa. Možná jsem trochu reflexní, protože zítra mám 35 let, ale zdá se, že to zapadá do mého přístupu k životu.

"Najděte svět štěstí bez nenávisti a strachu"

Život je deset procent toho, co se s vámi stane, a devadesát procent vaší reakce na to. A za 35 let na této Zemi jsem zjistil, že máme tendenci přitahovat naše přesvědčení. Pokud věříme, že svět je v zásadě dobrý, pak všechno, co se s námi stane, je dobré. Pokud budeme žít ve světě nenávisti a strachu, uvidíme svět jako chladný, krutý a nepřátelský a všechno, co se s námi stane, bude špatné.

Problém je, že jsem byl vychován k tomu, abych uvěřil světu - a v podstatě mě - byl v podstatě zlý. Doslova to byla náboženská víra - lidé byli špatní, Bůh byl dobrý. Bůh poslal svého syna, aby nás zachránil, a zabili jsme ho, a pokud bychom věřili, že vstal z mrtvých, aby nás zachránil před zlem, šli bychom do Nebe. Nevím, do jaké míry tomu stále věřím, ale vím, že lidé, bez ohledu na náboženství, jsou schopni skvělého dobra.

Buddhistický mnich jednou řekl: „Každému člověku je dán klíč k Nebeským branám. Stejný klíč také otevírá Brány pekla. “Z mé strany jsem se rozhodl otevřít Brány Nebes. Snažím se soustředit nikoli na zlo, kterému čelím, ale na dobré, co mohu navzdory tomu udělat.

"Vypijte malou limonádu a ne tolik piv"

Jsem alkoholik. Je nezbytné zůstat v uzdravení z mého alkoholismu, pokud nechci skončit ve vězení, ve státní nemocnici nebo na hřbitově. Je také důležité, abych zůstal na svých lécích a ne na samoléčení.

Jako člověk s hraniční poruchou osobnosti (BPD) je nezbytné, abych zůstal v léčbě. Musím také žít své uzdravení. Musím se rozhodnout nepít alkohol. Musím se rozhodnout vzít si léky a jít na terapii. Musím se rozhodnout využít pozitivní dovednosti zvládání.

Všichni jsme slyšeli přísloví „Když vám život podá citron, udělejte limonádu.“ Jinými slovy, udělejte, co můžete, s tím, co vám bylo předáno. Výsledkem je, že i když je kyselá chuť, je výsledek většinou sladší, než si dokážete představit.

"Strávit vzácné chvíle s těmi, které mám drahá."

Jsem rodinný člověk. Nejdůležitější je rodina. Pamatuji si, že jsem poslal e-mailem zdroj, který bych musel zrušit na poslední chvíli, protože moje švagrová byla devět měsíců těhotná. Mám tři synovce a neteř, o kterém mluvím o něčem hrozném. Zjistil jsem, že čas strávený s rodinou je opravdu „kvalitní čas“.

To neznamená, že každý může být rodinnou osobou. Někdy jsou vztahy pouze ve jménu. V tom případě najděte svou vlastní rodinu. Rodina definuji jako „skupinu lidí, kteří se navzájem milují a přijímají víc, než si zaslouží“. V tomto smyslu mám církevní rodinu a rodinu AA.

Každý okamžik s milovanou osobou je vzácný. Užijte si je, dokud vydrží.

Nevím, co mi přinese příštích 35 let, ale vím, že jsem odhodlaný si je užít.