Měsíční povědomí o duševním zdraví 2019: 5 skutečností pro váš život

February 10, 2020 23:22 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:

  • Měsíční povědomí o duševním zdraví 2019: 5 skutečností pro váš život
  • Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
  • Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
  • Nabídka duševního zdraví
Měsíční povědomí o duševním zdraví 2019 je zde. Získejte 5 klíčových nápadů pro pochopení toho, co je duševní zdraví a jak může zlepšit váš život. Podrobnosti o HealthyPlace.

Měsíční povědomí o duševním zdraví 2019: 5 skutečností pro váš život

Květen je měsíc povědomí o duševním zdraví. Je to 31 dní věnovaných zlepšení naší pohody a kvalitu života. Se zvýšeným vědomím můžete podniknout cílevědomé kroky k jeho dosažení a milovat svůj život i se svými vzestupy a pády.

Klíčové aspekty vědomí duševního zdraví:

  1. Duševní zdraví není opakemduševní nemoc. Nemusíte čekat na příznaky a účinky duševní choroby nebo porucha osobnosti, která zmizí, než budete moci budovat duševní zdraví. Zjistěte, jaké duševní zdraví je pro vás, a začněte podnikat kroky.
  2. Duševní zdraví není univerzální. Každý z nás má svůj osobní a jedinečný charakter definice duševního zdraví. Myslete na duševní zdraví jako na svou vlastní vizi pro život dobře žitý navzdory výzvám.
    3. instagram viewer
  3. Duševní zdraví je trvalý proces. Přistupujte k ní spíše jako k cíli cesty.
  4. Duševní zdraví má mnoho aspektů. Je to víc, než co máme v mysli. To je to, co děláme celý den, každý den. Je to, jak se chováme k sobě a jak se chováme k ostatním. Tváří v tvář rozhořčení s milostí a odhodláním je projít skrze ně (a znovu příště a příště).

Konečně, duševní zdraví miluje sebe sama za vše, co si raději než nenávidíš za vše, co si myslíš, že nejsi.

Související články Řešení povědomí o duševním zdraví

  • Co je emoční zdraví? A jak to vylepšit?
  • Porozumění Úzkost pro Měsíční povědomí o duševním zdraví
  • Měsíc povědomí o duševním zdraví: Poznejte zelenou stuhu
  • Význam měsíce informovanosti o duševním zdraví (a dalších iniciativách)
  • Přizpůsobení se životu s psychologickou poruchou

Tvoje myšlenky

Dnešní otázka: Jak vám pomohlo vědomí vašeho duševního zdraví? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook.

Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace

Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.

  • Den duševního zdraví volno, bez viny
  • Co se můžeme dozvědět od 'Queer Eye' o LGBTQ Self-Care?
  • Expoziční terapie snižuje závažnost fóbií a úzkosti
  • Změna nervových cest, které způsobují sebevražedné nápady
  • Co si přeji, aby moji přátelé věděli o mé úzkosti
  • Pití snů při zotavování z alkoholismu
  • Složitá PTSD a nesprávná diagnóza: Stává se víc, než víte
  • S těmito 4 metodami snižte úzkost nad hranicemi
  • Zvládání změn, když máte depresi
  • Terapie nízkého sebevědomí: Jak to funguje
  • Neužívejte pocit bezpečí ve svém domě za samozřejmost
  • Můžete se plně zotavit z poruchy příjmu potravy?
  • Jak cestování ovlivňuje duševní zdraví

Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.

Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku

Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:

  1. Přátelé a duševní zdraví: Nechte svůj kmen pomoci vám ven
  2. Bipolární porucha: Když izolace začne poškozovat váš život
  3. Feminismus a moje duševní zdraví se schizoafektivní poruchou

Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.

Nabídka duševního zdraví

„U každé rány je jizva. A každá jizva vypráví příběh. Příběh, který říká: Přežil jsem. “

Přečtěte si více bipolární citace.

To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Informační bulletin můžete také sdílet na jakékoli sociální síti (jako je Facebook nebo stumbleupon), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte HealthyPlace na Instagramu, Youtube a Pinterest, kde můžete sdílet naše kolíky duševního zdraví na našem Podělte se o své rady pro duševní zdraví.

zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com