Moje cesta k pozitivnímu myšlení

Obvykle trvá cesta, než se pozitivní myšlení stane součástí vašeho života.

Moje cesta k pozitivnímu myšlení

Po mnoho let jsem předstíral, že jsem šťastný. Četl jsem všechny knihy, konzultoval jsem s mnoha profesionály a měl plán pro pozitivní, šťastnou osobu. Z vnější strany jsem se zdál být šťastný a sebevědomý a mnohokrát jsem byl. Přesto tyto pocity byly prchavé. Byly založeny na tom, jak se cítím s ostatními nebo v tom, co dělám v tuto chvíli. Konverzace, kterou jsem vedl se sebou, však nebyla konstruktivní. To mě nepostavilo sebevědomí.

Pozitivní myšlení nebylo mým zaměřením. Vždy jsem přemýšlel o tom, co jsem měl ne splněny, věci, které byly ne dobře, lidé, kteří měli zranit mě a věci, které jsem mohl ne řízení. Vyčerpal jsem se. Moje tělo mi doslova říkalo, že mi tato cesta už neslouží. Měl jsem v sobě negativní pocity, často jsem onemocněl a litoval jsem se. nechal jsem péče o sebe jdi na vedlejší kolej.

Neublížilo mi to jen, ale ty kolem mě. Moje vztahy začaly trpět; lidé cítili moji funky energii vynesenou mým

negativní myšlení. Bohužel některé z těchto vztahů byly přerušeny nad rámec opravy. Měl jsem na výběr. Mohl bych se ponořit do tohoto pozitivního myšlení, o kterém jsem kázal klientům, nebo pokračovat tento toxický cyklus, ohrožuje mé duševní a fyzické zdraví a vynechá krásu světa kolem mě. Tak jsem se pustil do mé cesty pozitivního myšlení.

To nebylo Aha"Oprah, moment, spíše vyvrcholení událostí a zkušeností, které mě donutily skutečně začít praktikovat pozitivní myšlení." Měl jsem nástroje a učitele. Jen jsem potřeboval vůli, aby opravdu začal žít v pozitivním myšlení. Věřím, že všichni chceme být šťastní. Někdy prostě nemáme energii. Jsme příliš unavení. Musel jsem aktivně zvolit novou trasu, posouvání negativních myšlenek do pozitivnějších. To nebyl noční úspěch (stále musím cvičit každý den), ale když jsem začal pracovat na cestě pozitivity, stalo se to za to. Moje energie přitahovala více pozitivních zážitků a celkového štěstí.

Práce na pozitivní cestě

Chci sdílet svou cestu k pozitivnímu myšlení. Možná kroky, které jsem podnikl, vám mohou pomoci dosáhnout vašeho cíle přinést více pozitivity do vašeho života.

• Obklopil jsem se stejně smýšlejícími pozitivními lidmi a musel aktivně posunout některé z mých vztahů. Přivedl jsem ty s pozitivní energií blíže a věnoval méně času těm, kteří mě svrhli.
• Místo toho, abych bral úkoly jako zátěž, začal jsem dělat věci zábavnými. Návštěvy mohou být vzrušující. Místo toho, abych se obával tělocvičny, pronajal jsem si kolo a prozkoumal New York. Spíš než vyhýbat se domácím úkolům, dělám z nich hru a po celou dobu se usmívám.
• Stal jsem se vděčný. Místo toho, abych se s lítostí díval na minulost, snažil jsem se změnit svůj názor. Nyní jsem vděčný za mnoho zkušeností, protože mě toho tolik naučili. Připomínám si, co jsem se naučil z přátelství / vztahu, který skončil. Hledám věci, za které jsem vděčný a vděčný za ně, a připomínám si tyto věci, když cítím vlnu negativity. Posouvá to moje myšlení.
• Našel jsem účel. Začal jsem hledat a přitahovat ostatní, kteří sdíleli mé myšlení, nikoli v terapeutickém smyslu, ale kteří chtěli, aby byl svět pozitivnějším místem. Mám přátele, kteří nejsou v pomáhající profesi, přesto si každý den dělají svůj úmysl dělat něco, co může nějakým způsobem změnit svět a udržet pozitivní myšlení. Můj přítel je ilustrátor. Pomáhá autorům oživit jejich příběhy. Dalším je konzultant. Pomáhá malým podnikům dosáhnout ziskovosti. Jejich záměrem je najít v jejich práci pozitivitu. Tato energie je vyzařována těm kolem nich.

Některé nástroje pro vás mohou fungovat, jiné ne, ale být k sobě šetrné. Zkuste jemně posunout své negativní myšlení. Pamatujte, že cílem je najít cestu k pozitivnímu myšlení, které trvá celý život.

Dobře se postarej,
Em

Emily je autorem Vyjádřete se: Průvodce dospívajícími dívkami, jak mluvit a být tím, kým jste. Můžete navštívit Emily Webové stránky Guidance Girl. Najdete ji také na Facebook, Google+ a Cvrlikání.