Moje přítelkyně nebo přítel má depresi a ohrožuje sebevraždu, pokud odejdu

February 10, 2020 08:35 | Emma Marie Smith
Co dělat, když má váš přítel nebo přítelkyně depresi a hrozí, že se při odchodu ublíží? Pojďme prozkoumat tento složitý problém.

Pokud má váš přítel nebo přítelkyně depresi, můžete si dělat starosti s tím, že jim řeknete nebo uděláte něco, co by jim přidalo bolest. Můžete se také obávat, že jste příčinou deprese, zvláště pokud jste jim řekl, že chcete ukončit vztah. Duševní nemoc nefunguje to však takto; a jen zřídka je na vině jedna situace nebo jednotlivec, když má váš přítel nebo přítelkyně depresi. Ale co když chcete opustit vztah, ale váš partner hrozí sebevraždou? Tady je, co dělat a kde najít podporu.

Můj přítel nebo přítelkyně má depresi: Jak mohu odejít?

Pokud má váš přítel nebo přítelkyně depresi, můžete se bát opustit vztah ze strachu, že váš partner ublíží. I když existuje mnoho složitých důvodů, proč si někdo chce vzít svůj vlastní život, je překvapivě běžné, že lidé za to mohou přičítat přerušení svých vztahů. sebevražedné pocity. Když se však objeví sebevražedné nebo sebevražedné myšlenky, je jen zřídka (pokud vůbec) vina.

Podle nedávných studií je hlavním důvodem sebevražedných myšlenek a jednání přítomnost

velká depresivní porucha. Mezi další duševní nemoci, které hrají roli v sebevraždě, patří psychóza, bipolární porucha, hraniční porucha osobnosti, poruchy příjmu potravy a zneužívání návykových látek. Je také běžné, že se osoba cítí sebevražedně, když čelí náhlé změně nebo ztrátě, včetně:

  • Konec romantického vztahu
  • Ztráta zaměstnání nebo nezaměstnanost
  • Finanční starosti
  • Ztráta sociálního postavení nebo místa ve skupině přátelství
  • Ztráta životní situace v důsledku finančních tlaků nebo ukončení vztahu

Je snadné pochopit, proč by ztráta (nebo vyvrcholení ztrát) mohla vést k pocitu sebevraždy. Co tedy dělat, když k tomu dojde? Můžete opravdu jen tak odejít?

Partner s depresemi a sebevražednými hrozbami: Co dělat

Pokud má váš přítel nebo přítelkyně depresi a hrozí jim ublížení, je snadné si myslet, že zůstat ve vztahu je správná věc, zejména když se o ně stále zajímáte.

Musíte pochopit, že chyba vašeho partnera je deprese nebo sebevražda. Není to však ani vaše chyba. Hrozba sebevraždy, která vás přiměje zůstat ve vztahu, je formou emoční zneužívání: váš partner se vás snaží manipulovat, abyste zůstali. Může se to zdát jako situace bez výhry, ale můžete podniknout kroky k ochraně sebe a svého partnera.

Podle národní horké linky pro domácí násilí existují tři kroky, pokud má váš přítel nebo přítelkyně depresi a ohrožuje sebevraždu:

  1. Řekněte jim, že vám záleží, ale uveďte své hranice
    Nikomu nepomáháte tím, že se vyhýbáte hrozbám a zůstáváte ve vztahu. Budete se cítit rozzlobeně a rozzlobeně a váš partner si zaslouží být s někým, kdo zůstane z lásky - ne z povinností. Řekněte svému partnerovi, že se o ně zajímáte a že chápete, že jsou naštvaní, ale řekli jste jim, co chcete, a musíte se toho držet.
  2. Předejte odpovědnost zpět svému partnerovi
    I když můžete udělat vše, co je v jejích silách, abyste jim ukázali, že vám záleží, a zajistili jim odpovídající podporu, ale není na vás, abyste určili akce svého partnera. Vztah by měl být budován na lásce a důvěře, nikoli na hrozbách. Nestydte se za svého partnera; jen klidně předejte obušek zodpovědnosti zpět jim.
  3. Vězte, že nemusíte nic dokazovat
    Váš partner se vás může pokusit zmanipulovat tak, že řekne něco jako: „Pokud jste se opravdu starali, zastavili byste mě, abych se nezabil,“ nebo „Pokud jste byli dobrým člověkem, zůstaňte. “Bez ohledu na to, co říká váš partner, nejlaskavější a nejcitlivější věcí, kterou můžete udělat, je ukázat vám péči, ale upřímně vyjádřit své pocity a vyhnout se zapojení do konflikt. Nemusíte nic dokazovat a je pravděpodobné, že by se nic nezměnilo, kdybyste to udělali.
    Pokud váš partner s depresí ohrožuje sebevraždu, neignorujte je ani si nemyslete, že blafují. Mohou být, ale vždy je lepší se mýlit na straně opatrnosti. Pokud je váš přítel nebo přítelkyně sebevražedná, zavolejte na záchrannou linku národní prevence sebevražd (1-800-273-8255) nebo kontaktujte místní pohotovostní služby.

odkazy na článek