Čistý čas u alkoholiků, narkotik Anonymous: Škodlivý?

Zdůrazňují jak alkoholičtí anonymní (AA), tak narkotičtí anonymní (NA) čistá (nebo střízlivá) data a čas: ale toto zaměření je programy obnovy závislostí poškodit nebo pomoci členům skupiny? Tato otázka nutně putuje do celoroční debaty o abstinenci versus umírněnosti při zotavování se ze závislosti. Je tedy čistý čas u alkoholiků a narkotik anonymní užitečný nebo škodlivý?

Potenciální poškození z čistého času u alkoholiků a narkotik Anonym

Podle informací Harvard Medical School Family Health Guide o abstinence versus moderování, většina výzkumů ukazuje, že schopnost člověka umírnit pití záleží na tom, jak těžké je její zneužívání alkoholu. AA a NA nejsou programy moderování; jsou to programy abstinence. Důraz na čistý čas má smysl v atmosféře abstinence. Obecně jsem pro 12-krokové programy, a věřím, že jsou užitečnější než škodlivé. Vidím však, kde by mohly AA a NA zdůraznit narozeniny a čistý čas (nebo střízlivý čas) zvyšují pocity viny, rozpaků a sebeklamu, když člen pije nebo používá drogy znovu. Mohlo by to způsobit, že by se tento člen příliš styděl, aby se vrátil na schůzky. Může být také náchylnější k tomu, aby se zapojil do těžšího, ničivějšího relapsu, protože má pocit, že „ztratil čas“, o co tedy jde?

Jak připomínáme čistý čas v AA a NA

Na druhé straně, oslavování čistého a střízlivého času a mluvení z hlediska čistých dat poskytuje odpovědnost. Poskytuje také něco, na co se musí držet - jak koncepčně, jako je datum, tak fyzicky jako mince nebo klíčenka. Často jsem slyšel, jak lidé říkají, že se mohli relapsovat, kdyby to nebylo kvůli myšlence, že by museli změnit datum své střízlivosti. Připomínající milníky nám mohou pomoci připomenout, kde jsme byli a kde jsme dnes. Jsou na příležitost k zamyšlení. Sledování čistého a střízlivého času navíc může být pro nováčky užitečné tím, že jim ukazuje, že je možná dlouhodobá střízlivost.

Pokud se člověk chce naučit ovládat své pití nebo drogy, AA a NA nejsou pro něj programy. Ale jsou lidé, kteří opravdu chtějí přestat používat nebo pít, a zdá se, že nemohou zůstat ve voze. Je důraz na čistý čas poškozující jejich šance na trvalé zotavení? Diskutuji o nápadu na řešení tohoto problému níže a vítám vaše myšlenky a názory na tuto záležitost.

Kira Lesley najdete na Google+, Facebook a Cvrlikání.