Je můj psychiatrický lék emocionální berlou?

Nedávno jsem začal přemýšlet, jestli je můj lék emocionální berlou. Emocionální berle je něco, na co se člověk v období obtíží spoléhá. Ale je používání léků jako emoční berle opravdu tak špatné?

Realizace mých léků je ve skutečnosti emoční berlou

Vzal jsem si výlet a skončil jsem zběsile zaneprázdněný, když jsem se balil. Vzpomněl jsem si na nejdůležitější věci, jako jsou toaletní potřeby, spodní prádlo, tašky plné darů a moje denní potřeby léky na duševní zdraví a vitamíny. Zapomněl jsem však na své nouzové pilulky: léky proti úzkosti které beru, když jsou neobvykle vzrušené.

Když kancelář mého lékaře odmítla poslat dost jako stopku, moje úzkost okamžitě vzrostla a já jsem začal panika. Díky této zkušenosti jsem si uvědomil, že pouhé držení mých léků (zejména během potenciálně mimořádně stresujících časů, jako jsou rodinné události a cestování) poskytlo pocit klidu. Vědět, že mám se mnou dost, dělá rozdíl; Mám pocit, že jsem chráněn před vlastním potenciálním výbuchem. Napadlo mě, že tento lék byl pro mě emocionální berlou.

Je špatná emoční berle?

Zatímco tato realizace mě okamžitě rozrušila, nějaký čas přinesl jasnost. Koneckonců, účelem samotné medikace je zmírnit úzkost. Pokud tyto příznaky jednoduše zmírní lék, který byl se mnou, lék byl účinný - bez toho, abych ho dokonce požil.

Po dalším uvažování jsem si uvědomil, že negativní konotace „emoční berle“ mi nevyhovují ani situaci. Proč lidé používají fyzické berle? Existují fyzické berle, které pomáhají lidem fungovat co možná normálně, když jsou zraněni nebo postiženi. Někteří lidé bohužel vyžadují fyzické berle celý svůj život.

Najednou jsem použil fyzické berle poté, co jsem byl zraněn při nehodě na motocyklu. Lidé mě neznepokojovali, ale spíše akceptovali, že kdybych šel na zraněnou nohu, uzdravilo by se a způsobovalo by mi bolest. Lidé pochopili, že používám dostupné a lékařem doporučené metody, abych pomohl mému vlastnímu uzdravení.

Proč se tedy projevují emocionální berle jako negativní? Díky této zkušenosti s mými léky jsem si uvědomil, že emoční berle se používá pro podobný účel: podporovat mě, když se nedokážu zcela emocionálně podepřít, snížit zbytečnou bolest a pomoci v mé léčení.

Fyzické a emocionální berle jsou někdy nezbytné

Abych byl jasný, nechci, aby moje léky byly emocionální berlou. Nechci brát léky každý den, buď ("Je možné se zotavit z chronické duševní nemoci?"). Ve stejné poznámce jsem nechtěl používat fyzické berle po mé nehodě nebo navštěvovat fyzikální terapii, kde jsem snášel bolestivá cvičení a protahování. To je prostě to, co jsem v té době potřeboval pro své celkové zdraví.

Tato nouzová léčba funguje stejným způsobem: pokud potřebuji emocionální berlu, abych zůstala zdravá, ať už ji požívám nebo ne, abych dosáhla tohoto výsledku, nechám si ji u sebe.