Kdy byste měli navštívit lékaře pro úzkost?

February 09, 2020 16:36 | Různé
click fraud protection
Vědět, kdy byste měli navštívit lékaře kvůli příznakům úzkosti, může vést k úzkosti nebo úzkosti ohledně úzkosti. Naučte se, kdy byste měli navštívit lékaře kvůli úzkosti.

Vzhledem k tomu, že život narušující a bídně vytvářející úzkost může být, je často těžké vědět, kdy byste měli navštívit lékaře o symptomech úzkosti. Učení se když potřebujete pomoc s úzkostí pomůže vám cítit se sebejistější a méně znepokojení ohledně vašeho rozhodnutí. Následující informace vám pomohou při rozhodování, zda a kdy byste měli navštívit lékaře pro úzkost.

Pokud se o své starosti staráte příznaky úzkosti a přemýšlíte, jestli byste měli navštívit lékaře, pak se možná také bojíte, pokud by návštěva lékaře byla hloupá nebo zbytečná, protože možná vaše úzkost není vlastně tak špatná. Tento typ starostí je běžným rysem úzkosti známé jako meta-úzkost, nebo úzkost z vaší úzkosti.

Pro ty z nás, kteří to zažili, není meta-úzkost nejen nepříjemná, ale může také ochromit. Mít úzkost, když byste měli navštívit lékaře pro úzkost, se může dostat do cesty léčby. Někdy je výlet k lékaři diskutovat o vaší úzkosti velmi dobrý nápad, který vám může pomoci posunout se v minulosti kolem úzkosti.

Kdy byste měli navštívit svého lékaře kvůli příznakům úzkosti?

instagram viewer
  • Ať už se u vás vyskytují příznaky úzkosti poprvé nebo se vaše stávající příznaky zhoršují, je důležitá cesta k lékaři. Kdykoli máte nové nebo zhoršující se příznaky týkající se něčeho, kontrola je v pořádku. Stanovíte základní linii, která bude použita k měření pokroku nebo regrese.
  • Měli byste navštívit lékaře, zejména kvůli úzkosti generalizovaná úzkostná porucha a příznaky panické poruchy nebo zkušenost panický záchvat, vyloučit základní příčiny vaší úzkosti. Mnoho zdravotních stavů buď napodobuje úzkost, nebo má úzkost jako symptom a musí být léčeno přímo.
  • Oznamování u něj o volně prodejných lécích a bylinné léčby úzkosti vám může pomoci dostat se ke dnu problému. Podle WebMD obsahují některé z těchto doplňků chemikálie, které zhoršují příznaky úzkosti.1
  • Pokud máte pocit, že převzal váš život a negativně ovlivňuje vaše myšlenky, pocity a činy, měli byste navštívit svého lékaře. Návštěva lékaře o tom, co se děje, je důležitá pro získání doporučení léčby úzkosti. Mohl by s vámi mluvit o lécích a dát vám předpis, nebo vás může poslat k renomovanému terapeutovi nebo psychologovi, který se specializuje na úzkostné poruchy.
  • Vždy navštivte svého lékaře nebo jděte přímo na pohotovostní oddělení vaší místní nemocnice, pokud jste mají sebevražedné myšlenky.

Kde byste měli začít, když potřebujete navštívit lékaře pro úzkost?

Váš lékař může být přínosem při léčbě úzkosti. I když se tito praktici ne specializují na psychiatrické poruchy, jsou zběhlí v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, páté vydání (DSM-5). Úzkost je běžná a lékaři obecně vědí, jak zahájit léčbu.

Lékaři však nejsou psychoterapeuti ani poradci a budou se držet fyzických symptomů a lékařských aspektů úzkosti. Mohou znát komunitní zdroje a mohou vám doporučit doporučení psychiatra, psychologa nebo terapeuta, pokud se vám líbí.

Když uvidíte svého lékaře o svých příznakech úzkosti, podniknete důležitý krok k získání zpět svého života. Úzkost a meta-úzkost nebude navždy bránit štěstí a vaší schopnosti prospívat.

Ve videu níže diskutuji o meta-úzkosti. Zvu vás k naladění.

Autor: Tanya J. Peterson, MS, NCC

Tanya J. Peterson je autorem 101 způsobů, jak pomoci zastavit úzkost, 5minutový časopis pro úlevu od úzkosti, časopis pro vědomí úzkosti, vědomí Pracovní sešit pro úzkost, osvobození: Akceptační a závazková terapie ve 3 krocích a pět kriticky uznávaných a oceněných románů o duševním zdraví výzvy. Hovoří také národně o duševním zdraví. Najděte ji dál její webové stránky, Facebook, Instagram, a Cvrlikání.