Závislý na videohrách

February 09, 2020 10:31 | Různé
click fraud protection

Kompulzivní video hraní je moderní psychologická porucha. Přečtěte si, jak mohou rodiče vypořádat se se závislostí na videohrách doma.

Tráví vaše dítě příliš mnoho času před herní konzolí? Nebo naznačuje jeho styl hraní sklon k agresi?

Na místě Známky závislosti na videohrách

Pokud dítě vykazuje známky nadměrného hraní, měli byste vyhledat odbornou pomoc, buď prostřednictvím poradců své školy, nebo soukromého profesionála v oblasti duševního zdraví. Pokud takové chování nebude řešeno brzy, může to mít pro mladé hráče závažné důsledky, jako je nadměrné používání a vystavení násilí.

Pět příznaků nadměrného (nebo agresivního) video hraní

  • Dítě musí hrát déle a déle, aby dosáhlo stejné úrovně spokojenosti. Může to být zpočátku jen 15 minut, ale hrací doba se může prodloužit, dokud nestačí ani pár hodin.
  • Jeho myšlenky a chování jsou založeny na myšlence hraní, i když děláte domácí úkoly. Svůj život strukturuje kolem hraní her, s vyloučením dalších zdravých aktivit.
  • Je neklidný a rozrušený, když není zapojen do hraní her.
  • instagram viewer
  • Chce přestat hrát, ale nemůže se k tomu přimět.
  • S členy rodiny se snadno dostane do argumentů.

Nadměrné zavazadlo

K nadměrnému hraní her dochází nejčastěji u her na hraní rolí a strategických her v reálném čase, které vyžadují, aby si hráči vzali čas na vybudování stavu svých postav. Jejich nepřetržitá povaha znamená, že hráči, kteří přestanou hrát, mohou ztratit své soupeře. Hráči, kteří jsou závislí, mohou trpět problémy, jako jsou špatné stravovací nebo spací návyky, potíže se školní docházkou a prací ve škole, sociální izolace a Deprese.

Existují rozsáhlé výzkumné důkazy, že hraní mnoha násilných her může vést k agresivním myšlenkám a pocitům. Hráči takových her mohou přijímat fyzické násilí jako „normální“, mají s větší pravděpodobností nepřátelské úmysly a menší empatii vůči ostatním.

Vše není ztraceno

Situace však není vždy tak hrozná, jak by se dalo dokázat. Koneckonců, dítě může strávit několik hodin hraním denně a stále fungovat jako normální člověk ve škole. Hraní má dokonce několik výhod! Klíčem je moderování a rovnováha a výzkum ukázal, že nízkofrekvenční hráči dokážou získat co největší zdravotní přínos.

Výhody hraní her

  • Pomozte rozvíjet dovednosti v oblasti strategického myšlení a plánování a dokonce i pocit úspěchu po překonání určité výzvy.
  • Zlepšete vizuální informační proces a koordinaci očí a rukou, což vede k rychlejší reakční době a zlepšení periferního vidění. (Pro akční hráče)
  • Rozvíjejte postavu online. Ti, kteří komunikují s ostatními online a jsou dobří ve hrách, mají obvykle větší sebevědomí než ostatní hráči.
  • Pomozte hráčům navázat nové přátele a zlepšit vztahy. Např. Společnosti online her, jako je Everquest, vyžadují ke splnění úkolu spolupráci.
  • Zajistěte odtok pro potlačené emoce a pomozte zaujmout pozornost lidí s poruchou pozornosti.
  • Poskytněte útěk z nudy a osamělosti. Hráči spojují hraní her s pozitivními pocity vzrušení a výzev.
  • Rozptylovat osoby trpící chronickou bolestí rozptýlením jejich pozornosti a lze je použít jako metodu zvládání bolesti.

Co mohou rodiče udělat:

  • Buďte si vědomi her dostupných na trhu a vyberte si vhodné hry pro vaše děti. Někteří výrobci her používají systém hodnocení zábavního softwaru (Early Childhood, Every, Teen, Mature). Před zakoupením her si tyto štítky prohlédněte jako průvodce. Sledujte a stanovte limity pro výběr her, protože nemohou ocenit význam některých násilí. Starší děti jsou v tom lepší, ale záleží to na věku a zralosti.
  • Pochopte, proč si hrají hry a uvědomují si, že některé hry nelze uložit uprostřed.
  • Dohlížejte a sledujte, kolik času tráví na hrách. Přinutte je, aby si stanovili vlastní limity. (Výzkum ukázal, že hráči, kteří nestráví hodně času hraním her, mají menší pravděpodobnost rozvoje agresivních tendencí.)
  • Hrajte s nimi hry a vysvětlete vhodnost emocí. Využijte ji jako příležitost k diskusi o otázkách, jako jsou stereotypy týkající se pohlaví a rasy a nevhodnosti násilných řešení problémů v reálném životě.
  • Povzbuďte je, aby měli vzrušující a zábavné aktivity, jako jsou sporty a jiné záliby.
  • Sdělte své obavy způsobem, který mohou přijmout. Použijte měkký přístup a položte otázky jako „Pokud jste v mých botách, co byste dělali?“ Jejich pálení by mohlo situaci zhoršit.

Zdroje:

  • Informace upravené z „Průvodce rodičů k elektronickým hrám“, brožury vytvořené společností PAGi (Poradní skupina rodičů pro internet).