Mít duševní nemoc způsobuje stres pro vaše dítě
Stres je běžný pro každého rodiče, zejména při rodičovství dítěte s duševním onemocněním. Ale věděli jste, že stres ovlivňuje i děti? Podle BrownieLocks.com, 16. dubnatis je Národní den informovanosti o stresu. Centrum pro kontrolu nemocí uvádí, že „stres je stav, který je často charakterizován příznaky fyzického nebo emočního napětí. Je to reakce na situaci, kdy se člověk cítí ohrožen nebo úzkostný. Stres může být pozitivní (např. Příprava na svatbu) nebo negativní (např. Řešení přírodní katastrofy). “
Děti zažívají stres díky škole, domovu a dalším probíhajícím událostem. Ve své práci jsem však zjistil, že děti s duševním onemocněním jsou velmi citlivé na stres. Dokonce i pozitivní stres, s nímž většina dětí jedná doma nebo ve škole. Zde je několik tipů, které vám pomohou rodit dítě s duševním onemocněním, které se zabývá stresem.
Stres je skutečný pro dítě s duševní nemocí
Pro některé rodiče je těžké uvěřit, že děti zažívají stres. Součástí mé práce s rodiči je pomoci jim pochopit, jaký je stres pro děti a jak mohou pomoci jejich dětem zvládat stres se zdravým způsobem.
Vědět, kdy je stres normální
Děti se obávají mnoha věcí. Škola může u dětí způsobit stres. Nejčastěji se zabývám dětmi, které se obávají získání dobrých známek a nedávno absolvováním státních zkoušek. Zde v New Yorku děti právě dokončily státní jazykové zkoušky z anglického jazyka a nyní se připravují na státní matematické zkoušky. Stres způsobený výkonem školy je normální. Připomeňte svému dítěti, že je schopné a zastánce pro vaše dítě s duševním onemocněním ve škole.
Vědět, kdy stres není normální
Ve své práci také zjišťuji, že děti pociťují stres kvůli traumatu. Pracoval jsem s dětmi, které se obávají o bezpečnost svých rodičů (nebo jejich vlastní), přírodní katastrofy (zemětřesení, hurikány atd.) A tragické události (Bombardování Boston Marathonu, školní střelby atd.). Negativní stresory, jako jsou tyto, mohou určitě ovlivnit schopnost vašeho dítěte žít dobře. Pokud vaše dítě s duševním onemocněním zažije neobvyklé reakce na tyto stresory, promluvte si s poskytovatelem duševního zdraví.
Co mohou rodiče duševně nemocných dětí dělat?
Buďte tam pro vaše dítě. Podporujte a povzbuzujte své dítě v co největší míře. Zároveň se pokuste chránit své dítě před stresujícími věcmi. Vyhněte se mluvení o tématech pro dospělé kolem dětí. Sledujte zprávy poté, co děti půjdou do postele, protože to může mít také na ně dopad. ujistěte se, že podporujete činnosti, které zmírňují stres, jako jsou sporty. Stres může na děti působit mnoha způsoby, ale když rozpoznáte stres, můžete jeho dítěti pomoci.
Můžete se také spojit s Heiddi Zalamarem Google+ a Cvrlikání.
Fotografický kredit: anna gutermuth přes photopincc
