Pečovatel Alzheimerovy choroby: Smutek a ztráta

Mnoho pacientů s Alzheimerovou chorobou trpí zármutkem a pocitem ztráty, protože pacient s Alzheimerovou chorobou prochází touto chorobou.

Pečovatelé Alzheimerovy choroby: Zvládání smutku a ztráty

Pokud se u vás někdo z vás vyvine Alzheimerovou chorobou nebo demencí, budete s progresí nemoci pravděpodobně pociťovat zármutek a úmrtí, a to nejen v období po jejich smrti. Může to pomoci vědět, že takové pocity jsou normální a že ostatní lidé zažívají podobné reakce.

Při péči o někoho s Alzheimerovou chorobou nebo demencí se vyskytuje tolik malých změn, že je pro mnohé pečovatele obtížné vypořádat se s jejich pocity. Můžete se přizpůsobit a vyrovnat se s jednou fází nemoci člověka, pouze abyste zjistili, že se jejich chování mění nebo jejich schopnosti dále klesají a vaše smutek začíná znovu.

Smysl pro Alzheimerovu pečovatelku

Pocit ztráty je jedním z nejsilnějších pocitů, které pečovatelé zažívají. V závislosti na vašem vztahu s osobou a na vašich individuálních okolnostech můžete truchlit za:

• Ztráta osoby, kterou jste kdysi znali
instagram viewer
• Ztráta budoucnosti, kterou jste plánovali společně
• Ztráta vztahu, který jste si kdysi užili
• Ztráta jejich společnosti, podpory nebo zvláštního porozumění
• Ztráta vlastní svobody pracovat nebo vykonávat jiné činnosti
• Ztráta financí nebo životní styl, který jste kdysi považovali za samozřejmost

Omezení pro pečovatele

Ať už si přejete pokračovat v péči, jste povinni se občas cítit rozzlobeně ohledně omezení uložených na váš vlastní život. Můžete se také cítit nešťastní, že se věci neukázaly, jak byste doufali.

• Zvažte své vlastní potřeby. Pravidelné přestávky v péči vás mohou udržovat v kontaktu s okolním světem a zvyšovat vaši morálku.
• Udělejte si čas každý den. Jen odpočinek s šálkem čaje nebo dobrý chat na telefonu vám pomůže dobít baterie a vyrovnat se s vašimi emocemi.

Proces nahoru a dolů pro pečovatele

Smutek je proces nahoru a dolů. V dřívějších fázích se můžete houpat mezi zoufalstvím a divokým optimismem, že brzy bude nalezena léčba. Někteří lidé dokonce popírají, že s osobou je cokoli, a snaží se potlačit její pocity.

Později, když jste přijali situaci, možná zjistíte, že existují období, kdy se dokážete dobře vypořádat a co nejlépe využít. Jindy se můžete cítit ohromeni smutkem nebo hněvem, nebo se můžete jednoduše cítit otupělí. Mnoho pečovatelů je šokováno, když zjistí, že si někdy přejí, aby dotyčná osoba byla mrtvá.

Takové pocity jsou běžnou součástí smutku. Je však důležité si uvědomit, že jste pod velkým stresem a hledat emoční podporu pro sebe.

---

---

Co může pomoci ošetřovateli Alzheimerovy choroby

• Promluvte si o svých pocitech s odborníkem na porozumění, s jinými pečovateli, s důvěryhodným přítelem nebo s podporujícími členy vaší rodiny. Nepohlcujte své pocity.
• Uvolněte napětí pláčem nebo křičte nebo dělejte polštář. Ujistěte se však, že osoba, o kterou pečujete, je bezpečná a mimo dosah, nebo ji můžete zneklidnit.
• Zkuste přesvědčit přátele, aby se zapojili do chatu nebo aby vám pravidelně telefonovali.
• Ujistěte se, že jste navštívili svého lékaře nebo terapeuta, pokud se cítíte nízko nebo úzkostně nebo pokud jste velmi unavení a neschopní spát. Je důležité pokusit se zabránit tomu, aby se vaše normální pocity smutku dostaly do deprese, s níž je mnohem obtížnější se vypořádat.

Pokud osoba vstoupí do dlouhodobé péče, můžete truchlit nad jinou změnou ve vašem vztahu. Reliéf, který byste mohli zpočátku cítit, může být nahrazen pocity ztráty a zármutku, smíšené s vinou, která může trvat překvapivě dlouhou dobu. Může vám chybět přítomnost osoby. Můžete pociťovat pocity prázdnoty. Můžete se cítit velmi unavení, a to jak fyzicky, tak emočně.

• Zkuste to vzít snadno, dokud neucítíte, že vaše hladina energie opět stoupá.
• Poskytnutí struktury vašemu dni vám může pomoci projít těžkými časnými měsíci.
• Nespadejte do pasti budování života kolem návštěvy osoby v jejich novém domově. Musíte si vybudovat nový život, který zahrnuje tyto návštěvy.

---

U konce

V konečných stádiích demence nemusí být osoba schopna rozpoznat vás nebo s vámi komunikovat. To může být velmi bolestivé. Přestože se vztah zdá téměř téměř u konce, nemůžete truchlit úplně, protože člověk je stále naživu.

Držení osoby za ruku nebo sezení s paží kolem nich může být pro vás oba uklidňující. Může vám také pomoci poznat, že jste udělali vše, co jste mohli.

Když osoba pečovatele zemře

Někteří lidé zjišťují, že v průběhu nemoci tolik truchlí, že při úmrtí osoby nezůstaly žádné silné pocity. Ostatní lidé zažívají řadu ohromujících reakcí v různých časech. Mohou zahrnovat:

• Necitlivost, jako by jejich pocity byly zmrzlé
• Neschopnost situaci přijmout
• Šok a bolest, i když se smrt očekávala na dlouhou dobu
• Reliéf, jak pro osobu s demencí, tak pro sebe
• Hněv a rozhořčení nad tím, co se stalo
• Vina z malého incidentu, ke kterému došlo v minulosti
• Smutek
• Pocity izolace.

Pečovatelé by měli být připraveni na skutečnost, že jim může trvat dlouho, než se vypořádají se smrtí dané osoby. Péče bude pravděpodobně dlouhou dobu na plný úvazek a po jejím skončení zanikne.

• Pokud se stále cítíte zranitelní, zkuste se v prvních měsících vyhnout větším rozhodnutím
• Přijměte, že i když se obecně můžete vyrovnat, mohou nastat situace, kdy se budete cítit zvlášť smutní nebo naštvaní
• Události, jako jsou výročí nebo narozeniny, jsou často zneklidňující. Pokud ano, požádejte o podporu přátele a rodinu
• Zůstaňte v kontaktu se svým lékařem nebo terapeutem. Po úmrtí budete pravděpodobně zranitelnější vůči fyzickým onemocněním i úzkosti nebo depresi.

Vrátit se na nohy

I když se můžete cítit velmi unavení poté, co někdo zemře nebo se dostane do dlouhodobé péče, nastane čas, kdy budete připraveni znovu založit svůj vlastní život a posunout se kupředu.

Zpočátku se možná cítíte velmi sebevědomě a je pro vás obtížné přijímat rozhodnutí, vést zdvořilý rozhovor nebo se vypořádat se společenskými setkáními. Ale nevzdávej to. Vaše důvěra se postupně vrátí. Berte věci pomalu a ujistěte se, že máte dostatek podpory od rodiny a přátel, profesionálů a dalších bývalých pečovatelů.

Zdroje:

Alzheimerova společnost UK - list pečovatelské rady 507