Bipolární nejistoty: Jsem nepříjemný?

Příznaky poruchy bipolární 2, jako hypomanie, můžete se cítit nejistě. Dovolte mi uvést příklad bipolární nejistoty, se kterou žiji, a proč se někdy ptám sám sebe: „Jsem nepříjemný?“

Bipolární nejistota může vést k pochybnostem

Když jdu ven se svými přáteli, cítím se nadšený a energický, což mě nutí být velmi poutavý a společenský. I když reakce lidí na naše rozhovory je obvykle skvělá, pořád se cítím nejistá a zpochybňuji své chování.

To je běžné u těch z nás s bipolární poruchou, protože jsem viděl mnoho poznámek o této pochybnosti. V našich hlavách bylo zakořeněno, že tyto pocity jsou a znamení špatného chování. V tomto videu uznávám tyto zbytečné nejistoty, které jsou zakořeněny v našem strachu ze života v živém životě.

Máte zkušenosti s tímto druhem bipolární nejistoty nebo nejistoty? Máte pocit, že když se lidé smějí nebo jsou velmi společenští, můžete spirálovitě vymknout kontrole? Prosím, podělte se o své myšlenky komentováním nebo udělejte video s odpovědí a pošlete je na adresu info @ healthyplace.com. Dík!