Stvoření Overeater
Část 5: Stvoření předehřívače - Mary's Story
Následuje syntéza příběhů mnoha overeaterů, která zprostředkovávají povahu strategie tajného uchovávání, která se běžně používá u lidí, kteří se přejídají a / nebo flákají. Tento je vybrán tak, aby ukázal složitost toho, co se děje při vytváření a udržování vnitřního tajemství.
Čtyřletá Mary sedí se zkříženýma nohama na koberci z obývacího pokoje se zlatým lemováním a dívá se na televizi. Za ní na velkém hnědém gauči sedí její otec, který četl noviny. Zavrčí a potřásá papírem.
Uslyšela ostré šustění a přikrčení, ale zůstala sedět na podlaze. Rozbije papír na dřevěný konferenční stolek. Její ruce se chvějí a její srdce buší. Dýchá krátké, rychlé lapání po dechu. Sedí velmi klidně a snaží se stát neviditelným.
Jemně vrčí, hluboko v hrdle. Její tělo ztuhlo, když zírala na televizi a soustředila oči, uši, srdce a duši na obrazovku. Slyší buchnutí, když mu trapně vyskočí na nohy. Pořád sleduje televizi, snaží se dostat dovnitř, příběh, postavy na obrazovce.
Vykopne gauč. Slyší, jak se dřevěné nohy poškrábají o podlahu. Její tělo pevně a nehybně se snaží být stejně tvrdé a nehybné jako podlaha. Zdá se, že barvy na televizní obrazovce jsou živější. Pokouší se nalít celou svou bytost na obrazovku, pořizovat obrázky a zvuky celého světa.
Řve řval u zdí. "Nic se tady nedělá." Jaký je takový nepořádek? “Mary se zazářila očima. Její srdce bije rychleji. Její mysl je zcela pohlcena v mýdlové reklamě. Její tělo se pokouší ustoupit do necitlivého klidu. Ignoruje bušení srdce.
Z konferenčního stolku vzal její otec malou krabičku pastelek a hodil ji přes místnost. Zhluboka dýchá a zírá na karikaturu Bugs Bunny, která teď hraje. Nevnímá všechny kromě karikatury. Dosáhla neviditelnosti a neexistence.
„Nikdo tady nedělá tu zatracenou věc!“ a zametá koncový stůl rukou, vysílá lampu a popelník letí. Ztratila povědomí o svém těle, podlaze, místnosti, zvucích, muškách, pachech. Nyní Mary existuje jen Bugs Bunny. Její otec se krouží po místnosti a nesrozumitelně zamumlal. V karikatuře Bugs Bunny ukradne mrkev. Mary se směje.
Její otec na ni víří. "Co je tak zábavného, ty líný sprostý spratek za nic, děláš všude chaos a směje se na mě!" Vzhlédla, omámená. Neví, o čem mluví. Je tak odstraněna, že neví, kdo nebo co je.
"Odpověz mi, ty bezcenné, ne-dobré!"
Zvedne ji a hodí ji přes místnost. Narazí do zdi. Může cítit hrůzu a bolest. Může volat: „Ne, tati, prosím,“ nebo „budu v pořádku“ nebo „nic jsem neudělala“ nebo „omlouvám se“.
Možná nic necítí. Může zůstat omámená a později cítit bolest těla. Možná si nepamatuje, že se to stalo. Možná si pamatuje události, ale ne pocity. Možná si pamatuje tělo a emoční pocity, ale ne událost. Nedostatek paměti nebo částečná paměť ji chrání před nepředvídatelným vědomím, že žije s nebezpečnou osobou. Tato osoba může kdykoli vybuchnout, vystrašit ji, zranit ji bez pochopitelného důvodu a nemůže udělat nic pro to, aby ho zastavila nebo chránila.
Jediné, co může udělat, je prázdné její pociťované existence z existence. Mary na chvíli neexistuje.
Část 5: Diskuse o Mary's Story
Mary našla způsob, jak se chránit, jak nejlépe dokázala před nevyhnutelným a netolerovatelným strachem a bolestí. Její bolest pochází z více než z fyzické události.
Citově je pro Mary nesnesitelné vědět, že její otec ji může a bude terorizovat kdykoli a že její matka ji nebude nebo nemůže chránit. Lidé, na nichž závisí pro každodenní péči a ochranu, jsou pro ni nebezpeční. Nemůže s takovými znalostmi žít, a tak najde způsob, jak vědět o své skutečné situaci co nejméně.
Pokud Marie dokáže zbavit tyto bolestivé zážitky z jejího vědomí, bude schopna nebojácně milovat a věřit svému otci. Může se také starat o její matku, aby se o ni starala, a může zažít život v bezpečném světě.
To má více společného s přejídáním, než si mnoho lidí uvědomuje. Dítě má málo sebeobranných zdrojů. Pokud existuje nevyhnutelná, bolestivá, hrůzostrašná nebo ponižující situace, mohou se kreativní, silné děti dostat do tranzu. Tímto způsobem mohou otupit hrůzu ze své zkušenosti.
Děti mohou rozdělit svou mysl na kousky, aby během extrémního trápení nebyly přítomny jako celek. Různé fragmenty nesou různé části zážitku, takže děti nemusí znát ani si pamatovat epizody jako celek. Tímto způsobem činí své zkušenosti zvládnutelnými. Mary se zachránila od nutnosti tolerovat skrze znalosti nebo paměť to, co je nesnesitelné.
Část 5: Mary Grows Up - Rané etapy stát se předehřívačem
Jak Mary stárne, nemusí se do tranzu dostat tak snadno, jak by mohla jako dítě. Aktuální události a emocionální vzpomínky se mohou přiblížit úrovni vědomí. Může sáhnout po jídle, aby jí pomohla udržet zapomnění. Pokud jídlo funguje, a to platí pro mnoho lidí, bude i nadále používat jídlo, aby jí pomohla dosáhnout tranzu, který je podle ní nezbytný pro její přežití.
Po celý život může cítit bolest těla a emocionální chvění, aniž by je spojila s jakýmkoli vnějším incidentem. Někdy může tyto pocity připisovat fyzické nemoci nebo drobným nehodám. Postupně bude akceptovat tyto pocity jako „tak, jak je.“
Nakonec si může být jistá, že má tyto pocity, protože je „špatná“ nebo „bezcenné“. Může se v ní cítit „zvláštní“ její pocity hrozné chyby, a proto pocit, že si zaslouží zvláštní pozornost ve formě trestu nebo opuštění.
Mary může cítit fyzické a emocionální pocity, které zažila během týrání, které zažila jako dítě, aniž by tyto pocity spojila s její historií. Stejně jako mnoho lidí, kteří se přejídají nebo flákají, nemusí si pamatovat části svého dětství. Její mezery v paměti mohou být tak důkladné, nebude vědět, že si nepamatuje.
Část 5: Mary Grows Up - dospělé etapy bytí overeater
Při pozorování dospělé Marie, která se chronicky přejídá a binges, si všimneme zdánlivě nevysvětlitelných zvláštností. Má omezené a podivné vzpomínky na dětství. Nemůže si vzpomenout na starý obývací pokoj, ale pamatuje si televizi. Nechce, aby si její děti hrály s pastelkami. Neustále se snaží otce potěšit dárky a pozorností. Většinou se na matku zlobí.
Ve svém domě nebude mít nábytek s dřevěnými nohama. Během čtení novin odmítá být v místnosti s jakýmkoli mužem, včetně jejího manžela. Bojí se na veřejnosti smát. Má mnoho tajemství. Může si ukrást malé sladkosti v obchodě s potravinami nebo ve společenském prostředí, když si myslí, že ostatní nedívají. Odmítne navštěvovat násilné filmy. Přesto může mít fantasie sadismu / masochismu, možná tajné, možná působící.
Může občas vyprázdnit. Při pečlivém pozorování bychom si mohli všimnout, že k těmto mentálním polotovarům dochází, když má někdo kolem ní tělesné, obličejové nebo slovní způsoby chování podobné jejímu otci.
Má hluboké záchvaty smutku a osamělosti, kde ji nikdo nemůže povzbudit. Cítí se sama, ošklivá, špatná, vyděšená a pro sebe je nejhorší osobou na světě. Zlobí se a smutně, když pro ni lidé nezmění pravidla ani chování. Pokud se změní, aby vyhověla jejím přáním, bude stručně vděčná, ale bude cítit, že změny nestačí. Překvapuje lidi, když si na ně nevzpomíná ani na jejich laskavost. Nepamatuje si, že potřebuje lidi.
Pravidelně se přejídá. Někdy úmyslně zvrací. Když se cítí povědomě zoufalá, bude flákat.
Mary je uvězněna ve vězení svetr. Marie cvičení. Čte dietní knihy. Nerozumí tomu, proč nemůže přestat přejídat. Věří, že se přejídá a cítí se špatně, protože je špatná. Je si jistá, že kdyby přestala přejídat, její život by byl v pořádku, byla by šťastná a dobrá osoba. Cítí se ponížená a bezmocná, protože se nemůže zastavit.
Mary není zvědavá na její pocity. Její hlavní starostí je zastavit její pocity, nikoli jim porozumět. Její nedostatek zvědavosti a její naléhání na výrobu jídla je hlavním bodem zájmu, který má zásadní význam pro udržení její nevědomosti o sobě.
Dokud zůstane její tajemství pro sebe neznámá, bude Mary cítit, že je v neustálém nebezpečí. Protože se nedotýká mučení a zlomení srdce, které zažila v minulosti, nenaučila se rozpoznat a zabránit zneužívání ve své přítomnosti. Ve svém životě může dovolit urážlivé lidi, dokonce je pozvat, protože neví, že má více síly než ona. Zneužívání je pro ni více než známé. Zneužívání se cítí jako doma.
Část 5: Cesta ven
Jednoho dne by se Mary mohla na sebe zajímat. Pokud ano, mohla by začít svou triumfální cestu.
Triumf vlastně začíná porážkou. Jakmile Mary ví, že všechno, co vyzkoušela, selhalo, může se otevřít něčemu novému. To je obvykle důvod, proč lidé hledají 12-stupňové programy, meditaci, podpůrné skupiny, přátelské a uklidňující náboženské programy a / nebo profesionální psychologickou pomoc.
Jejich bolest, strach a zoufalství jsou tak intenzivní, že jsou ochotni oslovit něco neznámého a možná děsivého, než pokračovat ve svém způsobu života.
Overeaters také hledají pomoc, když mají pocit, že nemají jinou možnost. Někdy samotné přejídání již není účinné v blokování jejich pocitů. Cítí se ohromeni úzkostí. Jsou sami se svým tajemstvím, aniž by věděli, o co jde.
Tento zničující pocit redukuje všechny možnosti na jeden: konečně se setkáte se svým skutečným já. Možnost svobody lži je změna směru, oslovení neznámých zdrojů, zkoumání vašeho vnitřního života.
Následuje řada tajných objevovacích otázek, přípravných činností a kroků k zahájení vás na vaší triumfální cestě. Odpověz na otázky. Začněte objevovat svá tajemství. Naučte se, jak budovat vnitřní sílu a znalostní základnu, která vás vybaví tak, že se zbavíte přejídajícího způsobu života.
Šťastnou cestu!
konec části 5
další: Část šestá: Dvacet vnitřních tajných objevových otázek
~ všechny triumfální cestovní články
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy
