Racionální vs. Iracionální obavy o bipolární léky

Náš blogger Natalie Jeanne Champagne nedávno napsal příspěvek: Duševní nemoc: Porozumění racionálním a iracionálním strachům a to mě přimělo přemýšlet o obavách, o kterých jsem měl i ostatní bipolární léky. Některé z obav z bipolární medikace jsou zcela odůvodněné a racionální, zatímco jiné opravdu nejsou. Některé jsou obavy, které pramení ze skutečných možností, zatímco jiné jsou často propagovány strach-mongering skupiny online nebo naše vlastní interní katastrofa.

Bipolární obavy z léků

Už jsem psal o strach z užívání antidepresiv a navrhl jsem vám, abyste se nenechali strach, abyste přestali zkoušet léčbu, která je vhodná a která vám může pomoci znovu získat duševní zdraví. Také jsem psal o tom, jak děsivé je brát nové bipolární léky a jak se ten strach cítí ohromující. Uznávám tedy, že strach je skutečný a má skutečné dopady na to, jak si zvolíme léčbu.

Racionální bipolární obavy z léků

A mnoho z těchto obav je zcela racionálních a rozumných. Například:

• Bojím se přibírání na váze
• Bojím se zhoršování
instagram viewer
• Bojím se účinky dlouhodobého použití
• Bojím se účinku těchto léků na mé emoce (pocit znecitlivění)

To jsou docela rozumné obavy. A tyto obavy mají racionální reakce:

• Pokud se vaše váha začíná měnit, můžete sledovat hmotnost a ukončit léky
• Můžete sledovat svou náladu a podle potřeby měnit léčbu, pokud se vaše nálada změní
• Rutinní fyzické a krevní testy mohou dlouhodobě sledovat vaše zdraví a upozornit vás na jakékoli problémy
• Pokud zjistíte (po vhodné době), že se necítíte „sami“, můžete přehodnotit možnosti léčby

A protože obavy byly v první řadě racionální, racionální reakce je může obvykle zmírnit.

Iracionální bipolární obavy z léků

Pak ale existují iracionální obavy z bipolárních léků. Protože tyto obavy jsou iracionální, může být mnohem obtížnější je zmírnit rozumem a logikou. Například:

• Bojím se toho, že jsem závislý na drogách
• Bojím se, že mě drogy zabijí
• Bojím se, že nemůžu věřte mému psychiatrovi
• Bojím se, že léky nefungují a jsou pouze placebem

Abychom byli spravedliví, některé z těchto obav jsou částečně racionální, ale také částečně iracionální, protože:

• Závislost vyžaduje závislost i zneužívání drogy. To znamená, že byste mohli poškodit svůj život nebo život druhých, abyste získali více a více drogy. K tomu prostě nedochází u drog, jako jsou antidepresiva a stabilizátory nálady.
• Neexistuje žádný důkaz, že tomu tak je. Vím, že některé skupiny se budou snažit lidi vyděsit, aby věřili, že je to pravda, ale prostě to není. (A pro záznam, mnoho jiných typů drog ano, rutinně zabíjí lidi. Psychotropics (pokud se používá podle pokynů) jsou neuvěřitelně bezpečné, poměrně.)
• To opravdu záleží na tom, proč nevěříte svému lékaři. Jednoduše s ním nezapadáte? Pak je čas najít nového lékaře. Pokud však nedůvěřujete svému psychiatrovi jednoduše protože on / ona je psychiatr, pak jste iracionální.
• Studie po studiu dokazuje, že tomu tak není. FDA vyžaduje, aby tento důkaz schválil lék. Ano, reakce na placebo je skutečná, ale stejně tak i terapeutické účinky těchto léků.

Pokud však opravdu máte tyto iracionální obavy, moje racionální odpovědi vám nemusely pomoci cítit se lépe.

Postavení se iracionálním obavám o bipolární léky

Místo toho musíme uznat, že strach je iracionální, aby jej mohl dobýt. Iracionální obavy jsou nejlepší, pouze když se jim osobně postavíme a řekneme, že nebudeme poslouchat temné, nelogické hlasy, které bojí strachu.

A jakmile to uděláme, logické odpovědi budou mnohem jasnější a mnohem uklidňující.

Protože je zcela rozumné mít obavy ohledně bipolární medikace; ale je důležité tyto obavy vyhodnotit rozumně, protože iracionální obavy vás mohou držet jako rukojmí, pokud nevěnujete pozornost - a to není způsob, jak žít nebo se zlepšovat.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.