Rozptýlit strach z caregivingu

Tipy a informace pro lidi, kteří se potřebují starat o milovaného člověka s duševním nebo fyzickým stavem. Jak se starat o někoho, aniž byste zapomněli pečovat o sebe, pečovatele. Napsal Michele Howe.

Jak může proaktivní plánování ovlivnit poskytování péče

Lidé, kteří uvažují o poskytování péče, často dělají jednu primární chybu, ale v procesu se příliš netěší. To, co je dnes považováno za drobnou pomoc, se může rychle rozšířit na stálou péči o 24 hodin denně.

Dr. Christopher A. Foetisch, ortopedický chirurg

Když čtyřicet devětiletá Renee přišla o práci dříve v roce, byla ohromena. Okamžitě začala vysílat životopisy. Získání práce se stalo její prací. Sedm měsíců přistála jen několik rozhovorů, navzdory jejímu pokročilému stupni a zkušenostem. Renee přemýšlela, jestli ztratí svůj domov, její rating a úspory v jednom pádu. Pak zavolala Reneeina matka a její strach se změnil úplně jinak.

Před několika lety odpověděla Renee na výzvu nastoupit a postarat se o její nemocné a potom stále více křehké osmdesátiletou matku. Toto uspořádání trvalo asi devět měsíců. Dříve než Renee souhlasila s prodejem svého domu a připojením se k domácnostem, aby se starala o matku, její matka změnila názor. Reneeina matka se rozhodla, že nechce, aby s ní někdo žil, přestože potřebovala pomoc venku. Renee se snažila uvažovat se svým starším rodičem a snažila se ji přizpůsobit všemi možnými způsoby, protože Renee věděla, že to je jen otázkou času, než se zdraví maminky zhorší, dojde k ohrožení života sama. Takže po dlouhé diskusi, která nikam nevedla, se přestěhovala do bytu a nakonec koupila další dům pro ni a její děti.

Život pokračoval celkem hladce, když Renee transportovala svou matku na schůzky, nakupovala za ni a ujistila se, že její matka byla dobře udržovaná. Renee přemýšlela, jestli si možná její matka skutečně uvědomí, že si přeje zůstat doma, dokud nezemřela. Sám Renee si určitě dala přednost bydlení ve svém vlastním domě.

Pak Renee přišla o práci. Náhle se její matka rozhodla, že dokonalým řešením je, aby se Renee znovu vrátila. Tentokrát by to bylo jinak, slíbila její matka. Změnil jsem se, řekla Renee. Renee si nebyla tak jistá; pak opět s neotřesitelným trhem s bydlením a pracovním trhem by to mohla být jejich nejlepší volba.

Když si Renee vzpomněla na životní napětí se svou matkou, přiměla Renee, aby aktivně uvažovala o malých i velkých záležitostech. Také si uvědomila, že i když její matka dala rtěnku, aby chtěla Renee, aby se o ni starala, její matka byla nekonečně drsný a dnešní nadšení může velmi dobře umřít náhlá smrt, jakmile se Renee usadí a rutina každodenního života převzal. Minutové problémy, jak správně svázat pytel na odpadky nebo jak naplnit myčku, byly jen pár dráždivých látek, které tak rozrušily Reneeinu mámu poprvé.

Renee se vážila klady a zápory, rozhodla se vzít pero na papír a začít se seznamem oblastí problematické pro její mámu, stejně jako jakékoli rozdíly v životním uspořádání, které pro ni způsobilo rozrušení stárnoucí máma. Když byl takový seznam polodepresivní, Renee věděla, že je to nutné. Jakmile začala, objevily se také nové otázky a obavy. Renee si uvědomila, že její máma byla mnohem méně fyzicky schopna pohybovat se a žít bezpečně než před několika lety as tímto zhoršením, jak by to ovlivnilo její schopnost chodit do práce každý den?

Renee určitě měla otázky, na které měla odpovědět a výzvy, které musela překonat, ale také měla moudrost zpětného pohledu a jasnější pochopení toho, co to znamená vstoupit do domu někoho jiného (i na jejich žádost) a sloučit dva domácnosti. Nebylo by to snadné; pečovatelství to nikdy není. Reneeho cíl však nebyl lehkost nebo útěcha... staral se o někoho, kdo byl blízko ní. Byl to život z tohoto principu; zacházejte s ostatními tak, jak chcete. Snadné provedení? Zřídka. Právo dělat. Vždy.

Tři aspekty péče

Emoční úvahy:

• Uvědomte si, že rodič, kterého jste kdy věděli a milovali, může být navždy pryč a být ochotný truchlit nad ztrátou tohoto vztahu, i když je rodič ještě naživu.
• Buďte připraveni převzít kontrolu nad důležitým rozhodováním o všech aspektech péče, i když se potýkají s určitým odporem osoby v nouzi.
• Učinte mír s tím, že ne všichni členové rozšířené rodiny se postarají o pomoc tak, jak byste mohli očekávat a očekávat.

Duchovní úvahy:

• Než vstoupíte do pečovatelské situace, získejte podporu přátel a rodiny, kteří se zavazují modlit se za vás a za vás.
• Naučte se, jak se podělit o své perspektivy víry a života, aniž byste obdrželi odpovídající odpovědi od osoby, o kterou pečujete.
• Buďte připraveni na cestu spolu s vaším pacientem, když čelí jejich úmrtnosti, a buďte připraveni naslouchat a reagovat na jejich obavy.

Fyzická hlediska:

• Jako primární pečovatel se o sebe dobře starejte tím, že budete jíst správně, dostatek spánku a cvičení denně.
• Využijte profesionální pečovatelské agentury, které vám mohou nabídnout praktickou pomoc s hygienou, oblékáním a podporou jídla.
• Porozumějte svým osobním limitům, než je dosáhnete, pravidelným rozvrhováním času, abyste se psychicky i fyzicky dobili.

Sidebar: Caregiving z pohledu lékaře.

Dr. Christopher A. Foetisch, ortopedický chirurg, Toledo, OH, nabízí následující pozorování z pohledu klinického lékaře i osobně jako pečovatel.

• Poskytování péče o nemocného člověka téměř vždy vyžaduje více času a zdrojů, než si většina lidí uvědomuje.
• Uvědomte si, že úroveň péče se může rychle změnit z menší na stálou 24/7 hodinovou péči.
• Pečovatelé se musí zeptat sami sebe, zda jsou „dostatečně psychicky tvrdí“, aby pomohli s koupáním, koupelnou, léky a případně změnami oblékání nebo zkumavkami a IV liniemi.
• Než bude jednotlivec ohromen, rozhodněte se předem, kdy bude potřeba další opatření, jako je přesun do pečovatelského domu nebo do hospicového zařízení.
• Plánujte, že neočekávané výdaje vzniknou z různých zdrojů.
• Když se pečovatelé začnou cítit frustrovaní, úzkostní nebo depresivní, poznamenejte si to jako varovné signály, že situace musí být okamžitě vyřešena a odpovědnosti sníženy.
• Nikdo by neměl převzít roli pečovatele bez nějaké formy zálohování, a to ani na krátkou dobu.

O autorovi:

Michele je autorem deseti knih pro ženy a publikovala více než 1200 článků, recenzí a učebních osnov pro více než 100 různých publikací. Její články a recenze byly publikovány v Dobré úklid domácnosti, Redbook, Christianity Today, Focus on the Family a mnoho dalších publikací. Micheleho nejnovější titul, Stále to jde sám, byl propuštěn minulý rok. Poté, co podstoupila čtyři chirurgické zákroky na rameni, viděla Michele potřebu nadcházející ženské inspirativní knihy týkající se zdraví, která byla spoluautorkou jejího ortopedického chirurga s názvem Zátěže dělají tělo dobře: splňují životní výzvy silou (a duší). Michele také píše rodičovský sloupec na bizmoms.com. Přečtěte si více o Michele na http://michelehowe.wordpress.com/.