Proč moje děti pijí... (Počkejte na to)... KÁVA

Většina dospělých, kteří myslí správně, bude souhlasit s tím, že káva je pro děti s poruchou pozornosti nepříznivá (ADHD nebo ADD). Jistě kofein a ADHD nemíchejte! Děti nepotřebují to, co dospělí potřebují - berle, aby se probudili, odpolední pick-me-up, kickstart pro mysl, nebo omluva pro “zvláštní okamžik” s přítelem. Děti musí běhat, zdřímnout a včas spát. Ale svět ADHD je vnitřkem ven, kde „nahoru“ je někdy „dolů“ a „in“ je někdy „venku“. A od místa, kde sedím, mohu spočítat alespoň tři způsoby, jak je káva pro děti skvělá.

# 1: Když je COFFEE zkratkou

Za dlouhých letních dnů a déle studených prázdninových dnů uvězněných uvnitř našeho domu platí, že každý den děláme následující:
· Proveďte Chore
· Dělej něco Ópromlouvat
· Dělej něco Fun
· Fix něco, co je rozbité nebo vyžaduje pozornost
· Získejte nějaké Exercise
· Ena nějaké zdravé jídlo

Je zřejmé, že tyto věci - Chore, Outside, Fun, Fix, Cvičení a Eat - se mohou překrývat - když myjete auto, děláte Chore Outside a bavíte se, když to děláte. Nebo při jízdě na pikniku s kamarádem, který má zlomené srdce, něco opravujete, cvičíte a jedíte.

# 2: Když je Coffea Cruda

Mnoho dětí s ADHD diagnózou má problémy se spánkem. Pro ně je zde nazýván homeopatický lék Coffea Cruda, která je vyrobena z nepražených kávových zrn. Homeopatie, která je lékem typu „pes na psa“, dělá Coffea Cruda opak toho, co dělá káva: uklidňuje vás, když jste zamotáni.

Užívám Coffea Cruda (přichází v malých peletách bílého cukru, které se rozpustí pod vaším jazykem) uprostřed noci, když mé srdce bije rychle, protože jsem pil kávu na večerní párty. Můj malý kluk, od devíti nebo deseti let, si tento lék sám (je to velmi bezpečný) spravuje v noci, když jeho myšlenky závodí jako sportovní auta v hlavě, když tam leží ve tmě. Coffea Cruda je pro nás jednou z těch mýtických „kouzelných kulek“.

[Průvodce zdarma: Co jíst (a vyhnout se) pro vylepšené symptomy ADHD]

O tomto léku na ADHD a kofein jsem mluvil i na jiných místech a absolvoval jsem 10 kol s cizími lidmi, kteří se se mnou hádali a urazili mě za svou hloupost. Někteří nevěří homeopatičtí, což je jejich výsada. Ale pro nás to funguje.

# 3: Když je to vlastně káva

Když jsem poprvé slyšel přítele říkat, že káva uklidnila svého hyperaktivního syna, nemohla jsem tomu uvěřit. Nikdy mě neudělala jako blázen, ale to bylo prostě, no, bláznivé. Pak jsem viděl výsledky. A pak tam byl další, stejně rozumný přítel, jehož diagnostikovaný syn také pil kávu. Když jsem se konečně začal učit o ADHD, pochopil jsem, že stimulanty mají uklidňující účinek na mozky ADHD. (Jeden lékař mi řekl, že lidé s ADHD, kteří si uklidňují kokain!)

A pak jsou tu ADHD-PI (primárně Nepozorný) děti, které mají těžko dostat mozek, aby se někdy zapnul. V těchto případech káva funguje stejně jako káva pro většinu dospělých.

Tady vyprávím trapný rodičovský příběh o tom, jak jsem svého syna naučil pít kávu na střední škole, a postupně jsem ji míchal s ranním kakaem, protože musel být ve škole do 8:30. Ale to bylo součástí toho, že se stal dospělým a naučil se používat lahodné berle, které příroda (a Starbucks) dává těm, kteří potřebují stimulaci tradiční kávové kultury.

Jinými slovy, možná budete chtít přemýšlet dvakrát o tom, že se na nový rok vzdáte kávy - možná to bude přesně to, co vy (nebo vaše dítě) potřebujete.

[Všechny přirozené způsoby, jak lépe zaostřit s ADHD]

Aktualizováno 2. srpna 2019