Výzvy rodičovství dítěte s DMDD

Pokud máte dítě disruptivní porucha dysregulace nálady (DMDD), zažili jste výzvy rodičovství dítěte s DMDD. Děti DMDD jsou chronicky podrážděné a naštvané, což může učinit cestu k efektivnímu rodičovství složitou.

Konkrétní výzvy při rodičovství vašeho dítěte DMDD

Dítě s DMDD má obvykle četné emocionální výbuchy týdně, kvůli přetrvávajícímu hněvu a podrážděnosti (Příznaky poruchy disregulace poruch nálady). Jako rodič to může být obtížné sledovat a ovlivňovat celou rodinu; přesto se předcházení těmto výbuchům často zdá nemožné.

Uprostřed výbuchu

Pokud je vaše dítě DMDD uprostřed emocionálního nebo rozzlobeného výbuchu, může to mít pocit, že toho můžete udělat jen málo. Ale místo toho, abyste jen čekali, až to skončí, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet, včetně izolace a zavolání na pomoc (Léčba disruptivní poruchy dysregulace nálady). Zajištění dítěte, které je v bezpečném výbuchu (a těch, které jsou v jeho blízkosti), je nejvyšší prioritou. Určete bezpečné místo, například ložnici, kde můžete během výbuchu vzít své dítě. Tímto způsobem mohou vyjít výbuch bez poškození sebe nebo druhých. Bezpečné místo by mělo být udržováno poněkud řídce a bez nebezpečných předmětů.

Následky výbuchu

Je těžké vědět, zda po emocionálním výbuchu vaše dítě disciplinovat nebo utěšit. Děti s DMDD se cítí lítost poté, co se mohou uklidnit. A sledování toho, jak vaše dítě prochází zážitkem výbuchu, může pro rodiče vyvolat směs emocí. I když zde není žádná „správná“ nebo „špatná“ odpověď, je důležité, aby vaše dítě pochopilo, proč chování při výbuchu je nepřijatelné a učí se, jak může pracovat na změně tohoto chování v EU budoucnost. Promluvte si se svým dítětem, odpusťte je a diskutujte s ním o dalších způsobech, jak vyjádřit emoce.

Další tipy pro rodičovství vašeho dítěte DMDD

1. Poznejte změny nálady vašeho dítěte - pomozte vašemu dítěti začít rozpoznat jeho změny nálad a uvědomit si jej. Vyzvěte své dítě, aby sledovalo jeho nálady a dokumentovalo je (v deníku, na telefonu atd.). To je způsob, jak se můžete vy i vaše dítě dozvědět o jejich náladách a jakýchkoli vzorcích, spouštěčích atd.
2. Počkejte na pauzu - dejte svému dítěti vědět, že je v pořádku „pozastavit se“, když se cítíte citově ohromeni. To by mohlo znamenat, že bude muset opustit místnost, rozhovor nebo situaci, aby znovu získal pocit klidu.
3. Buď proaktivní - zjistěte důsledky s dítětem DMDD dříve, než nastane problémové chování. Tímto způsobem vaše dítě lépe porozumí tomu, jaký bude výsledek jejich jednání. Pokud vaše dítě zná důsledky, může se informovaně rozhodnout o chování.
4. Věnujte pozornost životní prostředí- prostředí dítěte může mít velký dopad na úroveň stresu a záchvaty hněvu. Pomozte svému dítěti dosáhnout souladu prostřednictvím rozvoje rutin doma, ve škole a při aktivitách.
5. Péče o sebe - mít dítě s DMDD je stresující. Abychom co nejlépe pomohli vašemu dítěti, musíte nejprve si pomozte. Péče o sebe (vyvážené stravování, cvičení, hledání vlastní podpory) je nezbytnou součástí úspěchu vašeho dítěte.

odkazy na článek