Co se stane, když je vaše sebevědomí příliš vysoké?

February 08, 2020 03:43 | Sam Vlně
Je vaše sebeúcta příliš vysoká? Tady je, jak moc vypadá sebeúcta a problémy, které může vést. Více se dozvíte na HealthyPlace.

Když diskutujeme o procesu budování sebeúcty, často se zaměřujeme na cestu od nízké sebeúcty k zdravé sebevědomí. Ale něco, co v této konverzaci často vynecháme, je nebezpečí, že si vybudujete příliš sebeúctu. Ano, je možné mít takovou sebeúctu, která je tak vysoká, že to způsobuje problémy ve vašem životě.

Jaké to je mít sebeúctu, která je příliš vysoká

Pokud máte nadměrnou úroveň sebeúcty, pak se pozitivně hodnotíte do extrému. Můžete se chválit příliš mnoho, nebo když si to nezaslouží - nebo můžete očekávat, že ostatní udělají totéž. Pokud máte příliš vysoké sebevědomí, budete pravděpodobně nadměrní a nadhodnocíte své schopnosti, atributy a dovednosti. Váš názor na sebe bude přehnaný a nerealistický. Lidé, kteří mají příliš sebeúctu, mohou cítit nárok a tak pohlceni, že ztratí zrak před ostatními.

Nebezpečí sebeúcty, která je příliš vysoká

Jako nízké sebevědomí, příliš mnoho sebeúcty může narušit mnoho aspektů vašeho života. Když je vaše sebevědomí příliš vysoké, můžete potýkat s následujícími čtyřmi problémy:

  1. Problémy se vztahem - Pokud si myslíte, že na sebe příliš vysoko, můžete trpět nezdravé vztahy. Je zajímavé, že se to může projevit podobným způsobem jako lidé, kteří mají nízkou sebeúctu. Když je vaše sebeúcta nízká, můžete toužit po chvále od ostatních, abyste se cítili ověřeni. Podobně, když je vaše sebeúcta příliš vysoká, můžete být také potřební tímto způsobem, protože máte sebevědomí, o kterém si myslíte, že musí být ověřeno. To může vytlačit potenciální nebo stávající partnery a přátele, zejména pokud není dána chválu a vy reagujete rozzlobeně nebo tvrdě.
  2. Problémy se socializací - Lidé s příliš vysokou sebevědomí se mohou ocitnout ve vystrašení. Je to proto, že často není zábavné být kolem. Většina z nás upřednostňuje lidi kolem, kteří jsou na zemi a pokorní - lidé, kteří se k sobě upřímně drží. Naproti tomu obecně není příjemné být u někoho, jehož sebeúcta je příliš vysoká. Mohou být náchylní k sebepokojení, chlubení, samolibosti, sebeovládání a posedlosti.
  3. Nedostatek vylepšení - Pokud je vaše sebeúcta příliš vysoká, můžete si myslet, že jste dokonalí, že se nic nemusí měnit. Oslepíte své chyby a chyby, které jste udělali. To samozřejmě působí jako překážka zralosti a sebezdokonalování, což vede k negativním důsledkům, nejen pro vy, ale pro ostatní trávíte spoustu času (např. váš romantický partner, členové rodiny, přátelé a kolegové).
  4. Neschopnost vypořádat se s kritikou - Pokud trpíte nízkou sebeúctou, může být pro vás obtížné vypořádat se s kritikou. Berete všechno velmi osobně. Jakákoli negativní poznámka o vás může zahájit řetězovou reakci negativních myšlenek, pocitů a chování. Pokud je vaše sebeúcta příliš vysoká, můžete se také snažit zvládnout kritiku zralým způsobem. Spíše než použít kritiku k tomu, abyste se porazili, můžete ji vždy přímo odmítnout a věřit, že jakákoli kritika o vás je nepravdivá. S cílem chránit vaše přehnané pozitivní sebepojetí, můžete přijít s nejrůznějšími racionalizacemi pro tyto kritiky od ostatních. Můžete si říci, že lidé jen žárlí na to, jak jste skvělí.

Rodiče, kteří mají děti s nízkou sebeúctou, je mohou příliš chválit za způsob, jak problém vyřešit. Dokonce i jako dospělí, pokud přátelé, členové rodiny, kolegové nebo známí získají pocit, že vás mají nízkou sebevědomí, mohou se vás také pokusit osprchovat obdivem jako způsob, jak zvýšit vaše duchové. Ale to může selhat, což vede k přílišné sebevědomí. Jak jsem zdůraznil ve svých předchozích příspěvcích o budování sebeúcty, je důležité se na sebe dívat vyváženým a čestným způsobem. To vám pomůže dosáhnout zdravého přístupu k vlastnímu rozvoji, práci a vztahům.