Jak zacházet s toxickými přáteli na Facebooku

Přiznejme si to - Facebook přitahuje některé toxické lidi a je třeba vědět, jak s nimi zacházet na Facebooku. Ať už odesílají belittlingové komentáře nebo zesměšňují jakýkoli upřímný, upřímný příspěvek, nechají vás cítit se horší než předtím, než si přečtete jejich komentář. Na Facebooku existují tři hlavní typy toxických lidí a dobrá zpráva je, že existují způsoby vypořádat se s lidmi s problémy. Zde jsou tři toxičtí lidé na Facebooku a jak s nimi zacházet.

Toxické přátele na Facebooku, kteří musí být lepší než vy

Sally Superior prostě není šťastná, pokud se necítí nadřazená někomu jinému. Pokud zveřejníte příspěvek, který hledáte práci, zveřejní, že má šestimístnou práci. Pokud zveřejníte příspěvek, který má potíže s dojížděním za prací, řekne, že před nástupem do práce se vždy ujistila, že si může dojíždět. Tato osoba může také přidávat komentáře, v nichž uvrhne kohokoli, kdo s ní nesouhlasí, volá jiné osoby a obviňuje jej ze všech druhů nechutných činností (Co je slovní zneužívání?). Tato osoba může dokonce jít tak daleko, že zveřejňuje supremacistické komentáře o rase, náboženství, politických názorech atd.

Důležité je mít na paměti, že to má Sally Superior nízké sebevědomí a může nebo nemusí narcistická porucha osobnosti. Zdraví lidé se nemusejí cítit nad nikým lépe. Zdraví lidé neroztrhávají ostatní, aby vypadali dobře. Zdraví lidé se mohou vcítit do trpící osoby, aniž by poukazovali na to, jaké mají štěstí.

Sally Superior nemůže nic z toho udělat. Ano, je nepříjemná. Ano, zdá se, že vyniká tím, že našla vaši slabinu a spustila ji. Ale když si vzpomenete, že je nemocná, můžete pochopit, proč dělá to, co dělá, a v nejhorším případě ji ignorovat a přinejlepším cítit soucit s ní.

Toxické přátele z Facebooku, kteří vidí pouze temnou stránku

Despondent Debbie dokáže vidět to nejhorší v každé situaci a jak na ni působí. Mohlo by být slunečné a teplé, perfektní den venku a ona zveřejní informace o tom, jak nechce dostat rakovinu kůže od spálení sluncem. Každý má časy, když jsou smutní, ale zdá se, že Despondent Debbie nikdy neotřásá svým pesimismem zaměřeným na sebe (Je vaše duševní zdraví svázáno s vaší úrovní optimismu?). Tato osoba se může neustále cítit líto, může mít musí být středem pozornosti, a mohou žít v trvalém krizovém režimu.

Despondent Debbie může nebo nemusí být klinicky depresivní. Měli bychom s ní být trpěliví, stejně jako s jakoukoli jinou nemocnou osobou. Měli bychom ji povzbudit, aby vyhledala léčbu a vyzkoušela pozitivní posílení. Postupem času bude Despondent Debbie naučit se pozitivní zvládací schopnostia možná se dokonce naučí dívat na příslovečnou světlou stránku.

Býval jsem takhle. Viděl jsem jen negativní věci. Ve funkcích jsem zůstával měsíce a často jsem byl sebevražedný. Ale uvědomil jsem si svůj problém a hledal pomoc - choulostivá část se nevzdávala, dokud jsem nenašla druh pomoci, kterou jsem potřebovala. Jistě, musel jsem se pohybovat přes krajské linie a jít na Medicaid, aby mi pomohl, ale jde o to, že jsem se dostal lépe. A tak může Despondent Debbie s podporou svých přátel, terapeutů a neustálého povzbuzení.

Toxické přátele z Facebooku, kteří stigmatizují vaši duševní nemoc

Dovolte mi to předpovědět slovy, že mezi náboženstvím a spiritualitou je velký rozdíl. Náboženství je soubor pravidel. Spiritualita je způsob, jakým se orientujete k božskému. Nebo, jak říkáme v Alcoholics Anonymous, „Náboženství je pro lidi, kteří se bojí jít do pekla. Spiritualita je pro lidi, kteří tam byli. “

Náboženský Rick může nebo nemusí být náboženským fanatikem, ale vždy do nevhodné chvíle vloží náboženství do rozhovoru, obvykle aby vás odsoudil za depresi (Nejlepší a nejhorší věci, které je třeba říci někomu, kdo je v depresi). Brzy jsem se zotavoval s celým kostelem Religious Ricks, a bylo to tak špatné, že jsem opustil kostel.

Dobrou zprávou je, že se naše kultura posouvá k progresivnějšímu postoji k duševním onemocněním a pohybují se také bohoslužby. Naše církve, chrámy, synagogy a mešity začínají nabízet poradenství (ano, je to kupující-pozor) terapie, ale terapeut je většinou kvalifikovaný, aby vám pomohl) a spolupracoval s lékaři a sociálními partnery dělníci. Duchovní začínají chápat duševní nemoc, není to nedostatek víry nebo vlastnictví démonů, ale chemická nerovnováha, a když to řeší z kazatelna, Religious Rick buď podle toho upraví své názory, nebo se stane jedním chlapem v každém kostele, který tam není šťastný a chce ho změnit na svůj spokojenost.

Náboženský Rick se nejlépe ignoruje. Argument o posvátných spisech, jako je „Král David byl v depresi“, ho pouze přesvědčí, že jeho tvrdý postoj je jediným postojem. Jakýkoli pokus o vzdělání ho pravděpodobně dovede dále do jeho černobílého světa. Náboženský Rick potřebuje změnu srdce a bohužel to není způsobeno debatou. Zkusil jsem. Moje rada je ignorovat ho. Možná ho budete chtít zablokovat.

Takže to jsou tři toxičtí lidé na Facebooku a jak s nimi zacházet. S jakými toxickými lidmi jste se setkali a jak jste je zvládli? Nechte odpověď v komentářích.

Becky Oberg najdete také na Google+, Facebook a Cvrlikání a Linkedin.