Je možné zotavení z chronické duševní nemoci?

Vím--Vím-- název tohoto blogu, celá jeho premisa, je založena na zotavuje se z duševních chorob. Ale to není titulek nic podél linií "Jak jsem se zotavil z duševní nemoci!" Takže je plný možné zotavení z chronického duševního onemocnění?

Kontrola reality: Chronické duševní onemocnění a zotavení

Definujme slovo chronicky, takže máme základ pro prozkoumání tématu. Wikipedia definuje chronicky jako:

A chronický stav je stav nebo onemocnění lidského zdraví, které má trvalé nebo jinak dlouhodobé účinky.

Dobře. Je to dost jednoduché, že? Ne, když žijete s chronickým duševním onemocněním každý den. Ale je - ve svém jádru - perzistentní a dlouhotrvající. Předpokládám, že můžeme dospět k poněkud skličujícímu závěru, že realita života s chronickým duševním onemocněním není moc zábavná. Musíme brát léky a často je měnit, když se naše nálada změní, a praktikujte pilnou péči o sebe.

To vše se zdá být docela negativní, musím uznat, ale navzdory chronické povaze duševních nemocí se můžeme - a my děláme - zotavit. Ale zotavení z duševní nemoci není černé a bílé, je to proces. Zotavení z chronického duševního onemocnění není absolutní; není to jako zlomit nohu, nosit obsazení a házet běžecké boty znovu.

Jak vypadá zotavení z duševní nemoci?

Obnova vypadá a cítí se odlišně pro každého z nás. Všichni žijeme s různými příznaky a všichni se učí, jak s nimi zacházet jinak. Cílem při snaze o uzdravení je najít léky, které nás udržují co nejstabilnější, vzdělávat se o naší nemoci a praktikujte sebeobsluhu. Také se učíme, že se musíme soustředit na zdravé vztahy, naučit se kreslit hranice v našich životech a někdy se na sebe.

Zotavení je proces a cíl je takový, ve kterém můžeme žít svůj život s vědomím, že Ano, máme duševní nemoc, kterou je třeba léčit, ale můžeme se z ní zotavit.