Je A.A. jediný způsob, jak se zotavit z alkoholismu?

Je Alkoholics Anonymous (A.A.) jediný způsob, jak se zotavit z alkoholismu? Stejně jako mnozí přeživší z duchovního zneužívání mám i problém s vyšší mocí. Zatímco A.A. literatura říká, že něčí Vyšší Moc je "Bůh, jak mu rozumíme," kapitola k agnostice v podstatě hájí existenci Boha. Tak kde to nechává ty z nás, kteří mají nějaké problémy s Bohem? Dobrou zprávou je A.A. není jediný způsob, jak se zotavit z alkoholismu. Existují několik dalších organizací které, i když nejsou tak dobře známé, jsou stejně účinné jako A.A. Tady jsou tři.

Světské organizace pro střízlivost (S.O.S.), které se mají zotavit z alkoholismu

Podle Centra pro vyšetřování Světské organizace pro střízlivost (S.O.S.) přistupuje k zotavení samostatně. SOS. vidí střízlivost jako samostatný problém od všeho ostatního a podporuje abstinenci jako „priorita jedna, bez ohledu na to!“ Spíše než přiznat bezmocnost nad alkoholem, S.O.S. připisuje jednotlivci dosažení a udržení střízlivosti jakoukoli cestou nutné. SOS. podporuje vědecký přístup k porozumění alkoholismu a zdravá dávka skepticismu vůči zázračným lékům.

Web zní:

Čestná, jasná a přímá komunikace pocitů, myšlenek a znalostí pomáhá při zotavování a při výběru nedestruktivních, nedůvěryhodných a racionálních přístupů k životu střízlivému a odměňujícímu životy. SOS podporuje vědecké studium závislosti ve všech jejích aspektech. SOS neomezuje svůj výhled na jednu oblast znalostí nebo teorie závislosti.

Jinými slovy, je to přizpůsobený přístup k střízlivosti.

LifeRing Secular Recovery pro zotavení se z alkoholismu

LifeRing.org vysvětluje přístup LifeRing Secular Recovery k léčbě závislostí jako

... založené na vývoji, zdokonalování a sdílení našich vlastních osobních strategií pro pokračující zdržování se a vytváření vydělávajícího života v uzdravení.

Místo 12 kroků LifeRing pracuje na filozofii „3-S:“ střízlivost, sekularita a svépomoc. Střízlivost je definována jako úplná abstinence. Sekularita je spíše spoléhání na lidské metody než na vyšší moc, ale lidé víry jsou vítáni. Svépomoc spočívá v osobní osobní motivaci a úsilí jednotlivce. Webové stránky hlásí:

Přístup LifeRing je kompatibilní s širokou škálou léčebných programů založených na abstinenci. Základní terapeutická orientace LifeRing je pragmatická a eklektická. Odborník může snadno identifikovat prvky kognitivního behaviorismu, motivačního rozhovoru, řešení zaměřeného na terapii a mnoho dalších myšlenkových škol v mixu LifeRing. Existují referenční listy pro LifeRing od profesionálů v oblasti léčby. Přestože je přístup LifeRing odlišný od 12 kroků, LifeRing funguje roky po sobě s 12-krokovými skupinami bez tření.

SMART zotavení se zotaví z alkoholismu

CHYTRÝ je zkratka pro školení v oblasti správy a obnovy. Web uvádí, že tento přístup, nazvaný 4-bodový program:

• Učí sebeposílení a samostatnost.
• Poskytuje vzdělávací, podpůrná setkání a zahrnuje otevřené diskuse.
• Povzbuzuje jednotlivce, aby se zotavili ze závislosti a zneužívání alkoholu a žili uspokojující životy.
• Vyučuje techniky samořízené změny.
• Podporuje vědecky informované používání psychologických procedur a zákonem předepsané psychiatrické a závislé léky.
• Práce týkající se zneužívání návykových látek, zneužívání alkoholu, závislosti a zneužívání drog jako komplexní maladaptivní chování s možnými fyziologickými faktory.
• Vyvíjí se s vývojem vědeckých poznatků v zotavování závislostí.
• Liší se od alkoholických anonymních, narkotických anonymních a dalších 12 kroků.

Můžete se zotavit z alkoholismu bez A.A.

Pro některé lidi, A.A. funguje. Ale pro některé z nás není víra vyloučena. Výše uvedené organizace jsou také platnou cestou ke střízlivosti. Jak jsme řekli v armádě, „Pokud je to hloupé, ale funguje to, není to hloupé.“

Becky Oberg najdete také na Google+, Facebook a Cvrlikání a Linkedin.