Deprese - nemůžu se rozhodnout, všechno je špatné

February 07, 2020 14:25 | Natasha Tracy
click fraud protection

Velká deprese / deprese je vedlejší produkt života v systému, který je tak daleko mimo soulad s realitou, že APA (obě APA) musí všem lhát tím, že vám říká, že je to porucha mozku. Deprese je velmi reálná, ale pouze v kontextu naší společnosti; jmenovitě smíšená ekonomika nebo statistický / státní zisk (a propaganda, která jej podporuje).
Stát (zejména od levicových / levicových socialistických typů) používá lidi k placení daní nebo k získání dalších daní, aby mohli získat hlasy od lidí, kteří žijí z uvedených daňových dolarů. To je [jeden důvod], proč se dluh od roku 2000 zvýšil z 5 bilionů na 22/23 bilionů. Druhou je státní zisk prostřednictvím kapitalismu, tj. Kapitalistický kapitalismus nebo ekonomický kolektivismus (nikoli skutečný kapitalismus).
Je to výsledek toho, že politická elitní třída (klienti, socialisté) chtějí zůstat u moci za každou cenu. Musí lhát o duševních chorobách, je to jeden z jejich největších podvodů. Jaký lepší způsob, jak někoho vymýt a udržet nemocný, než říct jim, že trpí poruchou mozku (to nelze prokázat - viz Psychiatrické lži Dr. Szasze), když reagují pouze na diktáty těch, kdo toto a další „podporu“ propagují informace. Stát a velká lékárna dělají miliardy z myšlenky, že duševní nemoc existuje. Stát bere daňové dolary (daň z příjmu byla před rokem 1913 nezákonná / protiústavní) a zavedla je na univerzitu, kdo trénuje psychiatra / psychologa, co si má myslet / říkat / dělat, pak drogy (velká lékárna) prodávají Američanům lidé; jinými slovy, namísto řešení základní příčiny (systémová závislost, státní zisk, kolektivismus) udržují šarádu po dekádě deset let. A lidé jsou stále nemocnější a nemocnější. Věř mi, sledoval jsem, jak se lži odehrávají mnoho let. Každá nová generace je indoktrinována do svého nemocného světonázoru o polopravdách, sofismu a zmatení. A pokud se pokusíte utéct ke svobodě, označí vás za zlé a pokusí se vás za každou cenu rozdrtit.

instagram viewer

Jediným způsobem, jak lze depresi kdykoli vyléčit, je povstat se z okovů statistického / kolektivistického otroctví, které drží všechny v otroctví; to vyžaduje odvahu jako žádný jiný, znamená to v podstatě dělat a myslet si opak toho, co dělají všechny masy založené na strachu (shoda a kolektivismus mění lidi v bezduché zbabělce). Nedovolit politické korektnosti ovládat to, co říkáte nebo děláte. Být strategicky nezávislý a nezávislý (bez izolace od lidí). Přizpůsobit se své vlastní povaze a tedy realitě (jak je, objektivní), bez ohledu na vnější vliv. A pokud byste měli někdy vstávat a vystupovat ze statistické plantáže a mít sílu zůstat tam, nikdy se nikdy nevrátíte; to je největší chyba. Zůstaňte v kurzu.

Jsem 12letá dívka, moje máma je velmi milá žena, ale mám pocit, že mi už prostě nerozumí, ale nevím, co mám dělat, můj táta se mi také vysmívá. Nevím, jestli jsem v depresi, ale nedávno jsem se začal cítit smutnější a dolů. Mám pocit, že potřebuji pomoc, protože jsem smutný a nemohu přijímat žádná rozhodnutí, potřebuji pomoc, ale nemám ponětí, jak říct svým rodičům, prosím, pomozte.

kk,
Život může být těžký. Můžete slyšet a číst všechny odpovědi, které lidé zveřejňují a sdělují, a to nepomůže. Žil jsem to. Budou tam výšky a minima. Ale myslím si, že nejlepším způsobem, jak se pohybovat životem, je uznat, že budou existovat maxima a minima, a uvědomit si, že všichni, a myslím, že všichni mají stejné boje. Také si myslím, že musíme být naším nejlepším přítelem. Řekněte si každý den; "Jsem chytrý, jsem vtipný, starám se o ostatní a jsem dobrý člověk."
12 let je tak obtížný věk. Sám mám 18 dcer a vím, že pro ni bylo ve 12 letech těžké. Její rodiče (její matka a já) se právě rozvedli a bylo pro ni opravdu těžké pochopit. Ale musíte si uvědomit; vaše myšlenky, pocity, jsou volby. Můžeme si vybrat, abychom byli šťastní, smutní, naštvaní, úsměv, nebo cokoli; to jsou volby pro každého z nás. Díky této volbě a porozumění můžeme pochopit naše každodenní emoce a kam jdeme se svými životy.
Nemůžu hádat, proč tě tvůj otec zesměšňuje; Vzhledem k tomu, že jsem sám táta, řekl bych, že byl vychováván podobným způsobem se svými rodiči, a to může být jediný způsob, jak ví, jak s vámi a vašimi boji jednat. Omlouvám se; znovu si uvědomit, že všichni přicházíme s vlastními problémy a způsoby, jak s nimi vypořádat. Nedělám pro něj omluvy; Jen si vždy uvědomte, že věci nejsou vždy o vás.
Řekl bych, promluv si s tvou matkou. Otevřete své pocity a řekněte jí, jak bojujete. Hádal bych, že vzájemný tlak, škola a sociální média mohou být dnes pro mladé lidi velmi kruté. Zkuste a pomozte lidem, kde můžete; budeš se cítit lépe. A pamatujte si, že to bude lepší.
> G

Za prvé, jste ve velmi těžkém věku. Projdete velkými změnami růstu a zrání. Další je to, že když se stanete teenagerem, nebudete mít vždy rádi, jak se vaši rodiče chovají, nebo co vás obtěžují. Moje děti, když byly dospívající, mě přiměly cítit se, jako by mě nenáviděly. Nechtěli být kolem mě, ani se nesmáli mým vtipům atd. Ale Hádej co? Nyní, když jsou dospělí, chtějí být znovu kolem mě. Takže to projde. Ale věřte svým rodičům, vsadím se, že by uvítali příležitost, která vám pomůže zjistit, jestli je to deprese nebo ne. Necíti se bezmocný. Celý můj život jsem byl v depresi a všechny věci, o kterých jsem si myslel o sobě ao svých zdravotních problémech, byly kvůli depresi. Je mi 50 a stále se snažím porozumět sobě. Vydrž! 😊

Ahoj.
Jsem tak rád, že nejsem jediný, kdo trpí tímto problémem. Nemohu vyřešit můj osobní život a zdá se, že všechno eskalovalo s jinými částmi mého života. Cítíte ztrátu času, ale nejste si jisti, co dělat. Mluvil s knězem vynikající člověk navrhl navštívit lékaře.

Deprese není nemoc. Jedná se o vedlejší produkt PTSD. Lháte o této dekádě a dekádě ven, protože těžíte ze systému. Tento systém udržuje lidi traumatizovanými.

Děkuji za tento příspěvek. Jsou dny, kdy jsem upřímně nemohl udělat jednu věc. Můj manžel nerozumí a často říká „jen si něco vyber a udělej to!“. Ugh... kdyby to bylo tak snadné. Myslím si, že to má spoustu hádanek, abych se dala dohromady. Někteří lidé si mohou vybrat jednu hádanku z police, dát ji dohromady, pak přejít na další, atd. Mám pocit, že moje „hádanky“ byly vyhozeny do mého mozku a krabice vyhozen. Mohu se rozhodnout dát dohromady jednu hádanku najednou, protože jsou tam všichni najednou a já je ani nedokážu vyřešit.

Vím, že se jedná o starší příspěvek, ale nedávno jsem se o sobě dozvěděl něco, co by mohlo být užitečné pro ostatní, a domníval jsem se, že to tam dám. Mám obsedantně kompulzivní poruchu (OCD) s podtypem „spravedlivého“ nebo perfekcionismu. Když jsem se to poprvé dozvěděl, myslel jsem si, že neexistuje žádný způsob, nejsem perfekcionista, zaostávám ve všem od odpovídání na e-maily až po udržování mého bytu v čistotě. Ale velká část tohoto typu OCD se vyhýbá věcem, které vám dávají úzkost. Rozhodl jsem se ohromen. Nemůžu si koupit věci, aniž bych četl každou jednotlivou recenzi, a dokonce i poté jsem ochromen výběrem. Brzy mě propouštějí a nevím, jakou kariéru chci vykonávat. Stejně jako mnozí z vás mám i depresi, ale začínám vidět oblasti v mém životě, kde mě OCD zamrzl v pohybu různými způsoby, protože žádná volba se necítila správně. Začínám kognitivní behaviorální terapii (CBT) s někým, kdo se specializuje na OCD léčbu brzy, takže jsem optimistický ohledně svého duševního zdraví poprvé po dlouhé době. Celé roky jsem si myslel, že tyto příznaky souvisejí s mým ADHD, protože ty dva mohou vypadat podobně na vnější straně. To by stálo za to se na to podívat, protože tolik problémů s duševním zdravím je morbidní s ostatními a lze je snadno přehlédnout.

Ahoj Natashe,
Toto je nejpřesnější popis toho, jak deprese ovlivňuje rozhodnutí.
Mám depresi a mohu to všechno se mnou spojit, a proto jsem považoval tento příspěvek za velmi uklidňující.
Díky moc a pokračujte v psaní!
BTW, jak se máš teď?
S pozdravem,
Ajinkya.

To je to, co jsem procházel roky. Musím se rozhodnout, co dělat se svým životem a zda studovat mistrů, a jsem ochromen nerozhodností. Jsou to velká rozhodnutí, se kterými opravdu bojuji, a v důsledku toho jsem daleko za svými vrstevníky. Trvalo mi pět let, než jsem věděl, co mám studovat na univerzitě, a to ani nebyl úplně logický, promyšlený proces. Někdy i rozhodnutí o tom, kam jít na ranní běh, může být myšlenkový proces, který trvá 15-30 minut. Moje mysl je většinou prázdná. To je opravdu živé peklo.

Jsem rád, že nejsem jediný! Vaše potíže se tolik podobají mé. Na vysoké škole jsem počkal, až bude většina tříd zaplněna, takže bych se nemusel rozhodovat. Ve svém volném čase jsem právě projížděl městem, protože jsem se nemohl rozhodnout, do kterého obchodu jít, nebo bych nakonec zůstal doma, protože jsem se nemohl rozhodnout, zda chci jít na pláž nebo co! Nyní jsem zdědil $ 2 roky před a stále jsem si nekoupil nové auto! Myslím tím, kdo si koupí auto 2 roky! Jaký bláznivý život vedu. Zdá se však, že existují další s mnohem horšími problémy, které si říkám.

Dokážu pochopit, odkud všichni přicházejí. Trpím depresí, nepotřebuji doktora, který by mi řekl, že mám depresi. Vidím smrštění hlavně pro adhd, jak jsem když jsem měl adhd a opravil tu část věcí, že by se moje deprese mohla zlepšit. Bohužel to tak není, rád bych všem vysvětlil, kdo nemá depresi „skutečnou správnou klinickou depresi“, jak to pro mě cítí a ovlivňuje mě. Jsem 37letý muž a já jsem žil dobrý život s kluby přátel a nejrůznějšími věcmi. Mám dobrý gf, který hodně zanedbávám hlavně depresí. Ale stejně teď máte mírné pozadí ode mne, jak se cítí skutečná klinická deprese. Představte si, že byste nikdy nechtěli opustit dům každý den jen proto, že „VŠE“ včetně věcí, které milujete jsou nyní zanedbatelní, protože všechno z tebe sakra nudí a vy to vlastně nevidíš cokoliv. Nikdy se necítíte opravdu šťastní, i když se ve vašem životě neděje nic špatného. Doslova byste mohli mít dokonalý život, ale každý den by byl stejně šedý jako další.
Miloval jsem chodit s přáteli, teď jsem se zavřel a všichni se přesunuli dál. Stále žiji moji rodiče, s nimiž se stěží dívám, protože z prvního důvodu je „VŠECHNO“ nudné a je to jako by se vám to nestaralo. Dokonce děláte věci, které opravdu milujete.. například jsem rád hrával na svém počítači nebo se napil s přáteli nebo chodil na výlety pryč a smál se atd.. ale když vyrostete a staráte se o sebe, dostanete dům a uklidníte se ten pocit, který jste zvyklí, změnil na jakýsi šedý závoj. je nesmírně těžké tento pocit zprostředkovat, protože je jako mírná nuda, ale je mnohem vážnější než tohle. Někdy můžete sedět a cítit se k ničemu, protože vaše nedělání nic (vztahující se k prvnímu plakátu), ale ten pocit může zůstat s vámi den co den a totálně nepořádek s hlavou. Neproběhne den, protože víte, že nakonec skončí, až budeš pryč. ale dont vzít tuto větu špatně nemám na mysli sebevraždu myslím jeho jako součást znát vaše pravděpodobně nakonec zemře sám, protože nudný život, do kterého se boxujete, nepřitahuje mnoho přátelé. Chybí vám staré dny, kdy se s novými nemůžete obtěžovat, a když se vás lidé zeptají, co je špatně, řekněte jen dobře, ale hluboko uvnitř víte, že si přejete, abyste se nikdy nenarodili. Ano, někteří lidé vidí sebevraždu a věci jako možnost, ale to není to, co se sem dostávám skutečný pocit deprese a jak těžké je pro někoho, kdo je skutečně depresivní, jak to vyjádřit cítí.
Vidím lidi kolem mě mimo blízkou rodinu nebo neznámé lidi, kteří dělají svůj každodenní život, a já sedím a přemýšlím, „proč se obtěžovat“, takovou oslabující depresi nemocí a je to obvykle tak jemné, že když nakonec zjistíte, že máte klinickou depresi, je to daleko za hranicí, abyste opravdu pochopili, co je to mít. Někteří lidé vždycky něco říkají a říkají věci, jako je to, že se vám to prostě nudí atd., Protože ve skutečnosti nemohou pochopit, jak je to špatné. Někdy jste mohli sedět a cítit se nešťastně nebo slzně přemýšlet, proč se cítím tímto způsobem, ale žádná odpověď nepřichází.
Zkuste si představit, než jste měli depresi, jak věci, které vás považují za nudné, jsou tak nudné, že jste je nechtěli ani dělat. přesto se nyní věci, které jste opravdu milovali, cítí tímto způsobem. Věř mi, když ti někdo řekne, že jsou v depresi, nikdy mi to nedrží, jen jako fáze nebo proto, že se prostě nudí, protože někdo, kdo opravdu miloval dělat věci, které dnes sedí každý den přemýšlel, co je smyslem života, mohl by se spoléhat na vás dát jim nějakou naději nebo utěšit.. dont depresi depresivní osoby pocity, protože si myslíte, že mohou vymanit se z toho.
Sedím zde a vím, že hned za rohem je téměř na nás opravdový lék, který přináší nanotechnologie to je moje naděje, že mi pomůže, abych se cítila šťastná, abych vyléčila šedou z mozku, která zamlžuje můj život nad každým den. Ano, vidím smršťování a ne, neberu antidepresiva pouze adhd, ale v minulosti jsem si vyzkoušel léky na depresi, ale bohužel nic nefungovalo. Doufám, že věda a technologie se posunou dál, protože život tak, jak je dnes, opravdu není nejlepší ive viděli, že každý obličej pohřben v jejich telefonech nekomunikuje s nikým, cítí se jako taková osamělá planeta také.
Dávejte pozor na lidi, doufám, že tento příspěvek poskytl určitý pohled na hroznou nemoc klinické deprese. jen si pamatujte, že nic v životě nezpůsobuje depresi pro lidi, jako jsem já, právě tak, jak se cítíme, jako by to byla chemická nerovnováha nebo cokoli jiného než hrozného.

Ahoj Bryane, na stejné lodi trpím také depresí, já 37 a v tuto chvíli se nemohu usadit v životě. Několikrát jsem se přestěhoval, abych našel správné místo a finančně bojoval, protože v tuto chvíli jsem tak nerozhodný Dokonce jsem přemýšlel o subletování bytu na 6 měsíců, abych odešel a pracoval na změně scenérie, cítím se, jako by se už v životě nikdo nestaral a ani nemám mnoho rodin, na které se mohu obrátit tak, že cítí, že jim nerozumí a prostě se cítí naprosto beznadějně bez práce nebo cokoliv. Dříve jsem pracoval, ale cítím, že potřebuji změnu v něčem jiném, proto bych chtěl jít a pracovat dál ale i to by vyžadovalo peníze na zálohování a nechtělo se zasekávat dělat to samé, co jsem udělal celý svůj život. Teď mám malou sebevědomí, přibývám na váze a cítím, že se věci jen zhoršily ze špatného na horší, i když věci nefungují správně v bytě a prostě se nemohou vyrovnat. Také jsem získal velkou váhu, na které právě teď dostávám pomoc, a antidepresiva se snažím najít ty správné roky? Nikdy jsem takhle nebyl a cítil jsem se, jako bych se někde úplně ztratil a díval se na všechny ostatní a přemýšlel, jak se mi prostě nelíbí. Myslím si, že ve světě je nyní také hodně nevědomosti. Momentálně vidím poradce, ale nevím, jestli to pomáhá. Myslím, že se brzy vrátím a promluvím si se svým dokumentem a možná se pokusím vrátit na karty a chvíli se s nimi držet?
Děkuji za přečtení

Až dosud jsem si myslel, že jsem ten blázen, který se takto cítím úplně sám... blbeček, který to prostě nedokáže dát dohromady. Vždy se cítím tak odlišný a podřadný vůči všem ostatním, nižší a pod každým, který prochází mou cestou. Nerozhodující a neustále se za to nenávidím. Cítím se tak zbytečně po celou dobu. Pouhá cesta do obchodu je pro mě "velká věc" a ​​komunikace s ostatními je... jak bych to měl říci... stresující a nechávám se ignorovat. Jednal jsem správně? řekla jsem něco špatně? Mluví o mně teď? Jsem unavený pocitem tak špatného ve všem, co dělám nebo říkám. Už mě nebaví být nerozhodný a cítit se tak zbytečně a ošklivě. Zdá se, že nemám dostatek spánku a každé rozhodnutí, které cítím, je špatné. Jsem tak unavený z toho, že jsem zbytečně utrácel. proč nemůžu být normální jako všichni ostatní.

Rachel - vaše slova se odrážejí v mých každodenních myšlenkách a poruchách. Cítím se úplně stejně, jako říkáte, že se cítíte & je tu více... Opravdu bych s vámi chtěl mluvit (skype nebo e-mail), kdybyste na to byli, bylo by to skvělé! Zkoušel jsem přijít na to, co se v pekle stalo se mnou po celé věky, stále se snažím bojovat s depresí, úzkostí, bipolarismem a dalším shtuffem, který způsobuje to, čemu říkám „mentální gridlock“, &, &, & ...
Byl bych na chatování s jakýmkoli komentátorem nebo s originálním plakátem. Rád bych si promluvil s PPL s mnoha stejnými tématy. Myslím, že bychom si mohli navzájem nabídnout nějaký druh jídla k zamyšlení.
Díky a udržujte battlin '!!!
Můj e-mail je rukavic@@mail.com. Nevahejte me kontaktovat.
Láska mír

Takže nejsem sám? minulý rok po výzkumu po dobu 6 měsíců jsem téměř konečně koupil novější auto. několikrát jsem byl připraven jít ven ze dveří, ale ne, ale nějak jsem to udělal. Npw Ive hledal lepší zvukový systém pro své auto. Už týden zkoumám a denně se ptám bratra na otázky. Měl jsem to všechno naplánované (myslel jsem si) v den volna, abych šel do stereo obchodu, abych viděl, co by doporučili, a stále tu sedím před svým počítačem. je to jediné místo, kde se cítím pohodlně!! Odložil jsem věci a jediné, co dělám, je sedět tady v křesle.

Tady je zábavná. Můj manžel a já jsme se rozhodli odjet. Kde? Nevím, nedokážu to přijít. Tímto rozhodnutím jsem tak ohromen, udržuje mě to v noci, zabere mi to veškerý volný čas... Nemohu přijít na to, kam bychom měli jít, a to z mě dělá katastrofu.
Zde je scénář... oba jsme vyrostli na Středozápadě, oba se chceme dostat ven. Máme batole a chceme udělat trvalý tah. Kamkoli půjdeme, bude to nový domov. Nechceme se pohybovat a jen „to křídlo“. Tak co je za problém? Mám tato kritéria, ve kterých je každý aspekt nejvyšší prioritou.
- musí mít dobré školy
- nepotřebují mít zvláštní potřebu pro mé povolání manžela
- místa s nízkým nebo žádným znečištěním (podívali jste se někdy na superfundová místa a jakou velkou kontaminaci způsobují lidé, zejména děti a starší osoby? Podívej, počkám)
- bezpečná oblast
-DOSTUPNOST
vidíš, jak jsem kapitalizoval ten poslední? Je to proto, že jsem na to přišel, udělal jsem to s hledáním. Když jsem se tam však podíval na trh s bydlením, bylo více než TŘI ČASY, co to je tady. V žádném případě bychom si to nikdy nemohli dovolit. Tato oblast splnila všechny požadavky, ale nemůžeme si to dovolit ...
Dobře, takže jsem ztracen, kam jít. Máme na výběr celou zemi a cítím se bezmocný. Musím učinit správné rozhodnutí na základě toho, co hledáme, a musím to udělat brzy, ale já jen... ztracený. Pořád se vracím na druhou a nemůžu se s tím dostat.

Díky, Natashe! Váš web / článek jsem předal dalším přátelům, o kterých jsem si myslel, že by mě mohly zajímat. Je to opravdu fascinující!
Šťastné svátky!

Právě jsem poslal autorovi (Natashovi) e-mail, aby jí osobně poděkoval za tento článek! Nemám bipolární poruchu, ale trpěl jsem depresí. Tento příznak (potíže s opravdu hloupými rozhodnutími) je něco, s čím jsem bojoval, ale nikdy jsem o něm neviděl článek.
Je to opravdu fascinující. Díky, Nataso, za tvou perspektivu a přivedeš to na světlo. Veselé svátky pro vás.

Na rozdíl od většiny lidí, kteří mají rádi Vánoce, to opravdu nenávidím. Nemám žádného manžela / přítele ani děti. Tolik rozhodnutí musí být UPLATNĚNĚ a nikdo nemůže POMOCI. Je to naprosto ohromující. Co koupit, pro koho. Kam to najít? Co když to stojí příliš mnoho nebo není k dispozici? Snaží se vytvořit a držet se rozpočtu. Jaké řemeslo mohu udělat včas, abych ušetřil trochu peněz. Jaký typ vánočních karet koupit, komu je poslat. Co udělat pro potlucks. Co nosit, aby se togethers, jaké dekorace viset. Jaké vánoční dobroty péct. Příliš mnoho domácích prací zůstalo vráceno zpět, což je první. Jak efektivně naplánovat svůj čas, abych získal to, co je třeba udělat, ale ještě dost času na spánek a tak dále
V době, kdy jsou Vánoce skutečně tady, jsem vyčerpaný, nesmírně podrážděný a samozřejmě depresivní, protože se snažím přijít na to, jak platím své pravidelné účty... Necítím se velmi veselý !!!

Proboha! Složte náklad! Zasloužíte si také tuto příležitost! Přestaňte nakupovat pro ostatní a požádejte je, aby pro vás nekupovali... nebo jen kupovali pro děti. Poukazy nebo peníze pouze na kartě! Zapomeňte na vánoční karty, které vyhodí! Pošlete facebookovou zprávu a možná jen udělejte karty pro pár blízkých přátel a rodiny. Jsem křesťan a slaví Vánoce, ale musel najít způsoby, jak to pro mě usnadnit. Mít manžela a 3 děti to nijak nezjednoduší! Vytvořte některé hranice a pravidla, abyste si to mohli také užít. Xx

To vše se mohu týkat. Tolik toho, co je potřeba udělat, a kde začít. Nebo má člověk přednost? Co je důležitější; čištění nebo prádlo? Měla by být kuchyně vždy reprezentativní? Trávíme v počítači mnohem více času (e-maily atd.), Než bychom měli. Pomůže to?

Dělám důležitá rozhodnutí poměrně snadno. Ale pokud jde o triviální rozhodnutí, jsem ochromen. Měli byste vidět, jak nakupuji potraviny. Trvá to hodiny. Trpím nad výběrem jedné značky bramborových vloček nebo jiné; když se dostanu domů, vidím, že je to stejná značka, kterou jsem si vybral naposledy - pokud se pokaždé dostanu ke stejnému závěru, nemyslíš si, že bych příště mohl udělat alespoň rychleji ??
Jsou dny, kdy jsem tak nerozhodný, že se nemůžu ani rozhodnout, kdy odejdu do koupelny, dokud nebudu téměř připraven na výbuch. Pořád si myslím, že by to opravdu nemělo být tak komplikované, ale slovo „nemělo“ nemá nic společného s reálným životem.

velmi informativní článek. to se děje s tolika lidmi a tento článek jim pomůže snížit stres

Často se ocitám v přemýšlení a potřebuji najít způsob, jak se na chvíli vypnout. Opravdu není nic špatného na tom, že se to nestane zvykem. Meditace může pomoci
Pro mě někdy je to jen otázka vytvoření seznamu věcí, které je třeba udělat, abych nezapomněl a pak je dělal jeden po druhém v žádném konkrétním případě pokud samozřejmě samozřejmě není třeba něco udělat, pak se snažím co nejlépe prosadit depresi a nejdřív to udělat, ať už se mi to líbí nebo ne. Snažím se nenechat své pocity diktovat můj život, ale nejsem vždy tak úspěšný. Někdy se ale slzy vrhají do procesu sledování, protože jsem často docela rozrušený a štětinatý proti tomu, aby byl tlačen do dělat cokoli, co opravdu nechci dělat, i když, když to dělám já tlačí
Snažím se udělat odpočinek / relaxaci / rekreaci / zábavu odměnou za mé pracovní úsilí a soustředit se na to, co jsem udělal na rozdíl od toho, co se nedělo tak, že se necítím tak provinile a bil jsem se za to Zbytečný
Věřím, že je něco zdravějšího, než zírat do vesmíru nebo spát svůj život po celou dobu, přestože to občas dělám.
Kdybych čekal, až budu mít pocit, že dělám domácí práce, nikdy bych to nedělal. Obávám se. Jsem takový prokrastinátor. Když budu čekat příliš dlouho, všechno se stane naléhavým, takže si vyberu jednu věc najednou, na tom opravdu nezáleží a na čem dál chvilku, pak si trochu odpočiňte a pak si vyberte něco jednoduššího nebo zajímavějšího, když budu příliš unavený nebo se nudím. Samozřejmě jsem hodně unavený a také ztratím zájem o většinu věcí, když jsem v depresi. Je to jen povaha zvířete, ale pořád se snažím vyvinout nějaké úsilí a nesrovnávám se s ostatními lidmi, kteří mohou snáze dělat více
Jakýkoli pokrok je lepší než nic. Dává mi pocit úspěchu a někdy mě motivuje k tomu, abych udělal více. Televize nebo počítač je vždy moje největší rozptýlení ...

Nesnáším to. Nesnáším, když se moje rodina, která se snaží být nápomocná, zeptá, co chci na večeři. Je mi to jedno.