Pomozte svému příliš závislému dítěti být nezávislejší

February 07, 2020 13:30 | Steven Richfield

Rodiče mohou pomoci svým příliš závislým dětem stát se nezávislými dětmi a snadno se přizpůsobit různým situacím a rutinám. Zde je návod.

Matka píše, že jsme ve školním roce překonali půl cesty, přesto má dcera čtvrté třídy stále potíže se mnou od rána, vypořádání se s novými situacemi a uklidnění po jednom naštvaný. Někdy musí opustit svou třídu, aby se usadila. To pro ni také vytváří nejrůznější sociální problémy. Nějaké návrhy?

Některé příliš závislé děti prostě nejsou připraveny na nezávislost

Není neobvyklé, že malé děti, zejména na začátku školního roku, mají nějaké potíže s přizpůsobením se nové rutině. Za normálních okolností slzy a protesty odezní během několika týdnů, protože dítě se pohodlně zasadí do postupně známého prostředí. Její klid a nezávislost roste, když se znovu seznamuje s přáteli a nachází hrdost a zájem o rozšiřující se svět školy.

Příliš závislé děti, které nejsou emocionálně připraveny na tento nezávislý růst, vykazují viditelné známky. Mohou se držet, aby zajistili „kotvy“, jako je rodič, přítel nebo učitel, a mohou mít velké potíže s přizpůsobením se náhradě nebo nepříjemnostem okolností ve škole. Někdy se zdá, že každý nový den prožívají jako útok na potřebu stejnosti, jako by jejich emoční rovnováha byla kalibrována pouze na jednu environmentální směs.

Děti, které se hodí k tomuto profilu, mohou být považovány za potřebné, nepředvídatelné a náročné. Takové rysy je nesnášejí s jejich skupinou vrstevníků.

Pomáháme příliš závislým dětem stát se nezávislými dětmi

I když existuje mnoho cest, které vedou děti do tohoto závislého stavu, zde je několik strategií koučování:

Uvědomte si, co můžete dělat pro udržení cyklu. Tento problém je často spojen s přílišnou závislostí dítěte na pečovatelích, kteří plní funkce regulace emočního vzrušení. Místo toho, aby se přizpůsobily novým situacím a silným pocitovým stavům pomocí sebepozorování a zklidnění, děti ustoupily do ochotných paží rodičů nebo rodičovských náhradníků. Neustálé posilování tohoto vzoru ukládá dítěti důležité příležitosti k pokroku od emoční závislosti k soběstačnosti. Zvažte, zda závislost vašeho dítěte může nevědomě sloužit vašim vlastním potřebám.

Závislost je stejně zotročující pro dítě. Nedělejte chybu, pokud předpokládáte, že vaše dítě má problémy se závislostí. Zatímco některé její chování se může zdát příliš dramatické nebo manipulativní, vše pramení ze stejného zdroje. Jak děti stárnou, vývoj vyžaduje, aby si užívaly svých nových privilegií a nezávislosti. Pokud vaše dítě nesleduje tento vzorec, promluvte si s ní o tom, jaké to je pro ni vidět, jak její vrstevníci spravují své životy tak odlišně a jak se v pasti cítí její přilnavostí. Předpokládejme, že je roztrhaná mezi přáním a strach z odloučení a růst.

Jakmile uznáte její dilema, odvolejte se na její přání k růstu. Vysvětlete jí, že se jí mohou naučit dovednosti sebepozorování a uklidňování, ale nejlépe se jí daří aktivně se podílet na plánu. Stejně jako se naučit jezdit na kole bez tréninkových kol, zpočátku se to může zdát děsivé a kolísavé, ale postupně se bude cítit vyrovnanější a vyrovnanější. Požádejte ji, aby si vybrala jedno místo, kde by chtěla začít „jezdit na vlastní pěst“, například telefonovat, přijímání pozvánek na spaní nebo vyřizování její nejoblíbenější části školního dne s nadšením a důvěra.

Prokázat jistotu, že se může naučit, jak posílit svou „klidnou mysl“ a uvolnit své tělo. Vysvětlete, že její myšlenky zasílají pokyny, jak by se měla cítit a reagovat na změny a nepohodlí. Pokud pošle negativní nebo extrémní zprávy, například „Nemůžu to vydržet!“ její pocity a napětí způsobují, že se zdá, jako by sama nedokázala zvládnout. Navrhněte uklidňující a zmocňující zprávy, které může zkoušet ve své mysli, například „Změna není tak špatná“ a „Prozatím to toleruji.“ Následovat tyto s cvičeními na podporu tělesné relaxace, jako je uklidňující vizuální obraz a střídání mezi napínáním a uvolňováním svalu skupiny.

Konečným cílem je, aby se dítě naučilo dovednosti sebevědomí, aby se dokázalo vypořádat s tím, co se v jejím věku přiměřeně očekává. Uklidnění se týká schopnosti dítěte udržet emoční rovnováhu tváří v tvář nechtěným změnám, neočekávanému zklamání a dalším menším nepříznivým situacím. Děti postrádající tyto dovednosti těží z rodičů, kteří se aktivně podílejí na podpoře nezávislosti a poskytování informovaného poradenství na podporu jejich pokroku.