Proč je tak těžké požádat o pomoc s mým duševním zdravím?

Žádat o pomoc je o tolik legrace, jako je tonzilektomie s hadicovou trubkou a kleštěmi. Takže, pokud se dostanu tak daleko, zkuste neříkat věci jako „Já vím, jak se cítíte,“ „to nemůže být tak špatné,“ „ještě si to nemyslíš?“

Ne. Jsem si jistý, že ne, a nejsem. Mám chronický duševní nemoc. Nebude to pryč. Vůbec.

Umíš si představit...

Být řekl, že ve 14, 15, 16, 17 atd. atd.?

Uvědomit si, že každý den vašeho života; budete se vždy muset divit, ptát se sami sebe a doufat, že v pumpě máte dostatek benzínu. Pak je to štěstí, trochu loketního tuku.

S vědomím, že můžete užívat „správný“ lék, ale to nikdo vám řekne, jak to vlastně funguje, proč mění to názor. Obzvláště ne ti glib malí serotoninové přísavky, které shazují kolem tvé duše.

"Když už mluvíme o úzkosti, proč nezkoušíš ten kurz mluvení na veřejnosti, který jsem udělal?" Dalo mi to sebevědomí, abych se vrátil do věcí. “

Ano, jsem si jistý. A skvělé! Ale jako když řeknete alkoholikovi, v tomto případě potřebují jen dobrý tuhý nápoj a lehnout si, aby se cítili lépe.

Cesta moudrosti pro ty, kteří mají úzkostné poruchy, obvykle není zcela ignorovat problém a dělat věci jmenované s největší pravděpodobností povede k záchvat paniky.

Ani ty nejlepší záměry nevyléčí moji nemoc

Dobře míněné, protože téměř všechny takové poznámky jsou, udělali mi více škody než užitku. Chůze pryč cítit nepochopení v nejlepším případě, odsouzený v nejhorším případě. Více než to, že popírá moje zkušenost mého života, vesmíru a všeho; Mít duševní chorobu znamená, že jsem dostatečně na okraji společnosti bez všech zálivek.

Samozřejmostí je jejich místo, ale je to skutečnost, že jsem je slyšel za téměř všech možných okolností, a pak některé. Je to skutečnost, že jsou to to, co nejčastěji slyším v reakci na jakékoli odhalení od téměř kohokoliv, co se týká duševního zdraví.

Jistě je to částečně způsob, jak komunikuje někdo s duševním onemocněním, který určuje reakci, kterou dostanou od lidí v jejich životě. Stejně jako kdokoli jiný. To je klíč. Právě tam.

Stejně jako kdokoli jiný chce být vidět, cítit, slyšet o tom, kým skutečně jsou. Jejich zkušenost byla ceněna. A zážitek někoho s duševním onemocněním zahrnuje věci, které budou pro ostatní lidi nepříjemné. Stejně jako slyšení o něčí zlomené noze není tak příjemné, ale je to příběh, který posloucháte od přítele, sestry, sestřenice. Je to léčivá věc.

Příběh mého duševního zdraví se týká více než jen nemoci

Léčení vyžaduje přijetí. Znamená to zbavit se všech břemene nespokojenosti a stigmatu: To je obousměrná ulice.

Společnost, lidé v životě lidí s duševním onemocněním, my sami musíme být ochotni slyšet nepříjemné pravdy, čelit nejistým, nejasným realitám a vracet se od nich -

Všichni potřebujeme nějaký pocit návratu domů, pohodlí a bezpečí a lidí ochotných slyšet celý příběh nepořádku úzkost a duševní zdraví; Ten, který zahrnuje překonání a relaps, radost a porážku, strach, vyčerpání, realizace a ano, bolest.

Nemusíte nás opravit. Možná se to zdá sobecké, ale raději bych to udělal sám, díky.

Následujte mě na Cvrlikání