Sebevědomí u dívek: role médií

Dívky dnes mají stále těžší čas s vývojem a udržováním vysoké sebeúcty kvůli mnoha faktorům. Jeden hlavní přispěvatel nízké sebevědomí je jejich vystavení médiím.

Dove Self-Esteem Fund odhaluje 71% dívky s nízkou sebeúctou cítit, že jejich vzhled se nezměří; včetně „necítit se dost pěkně, dostatečně tence, dostatečně stylově nebo dost trendy,“ ve srovnání s obrázky, kterým jsou vystaveni v populárních médiích. Dodejte fakt, že 80% oslovených dospělých oslovilo uvedené obrázky žen v televizi a ve filmech, časopisech a reklamách, aby se cítily nejistě ohledně vzhledu, a jasně vidíme vzorec. Musíme začít mluvit s našimi dívkami v mladším věku o tom, jaké jsou mediální obrazy. (vidět Poruchy příjmu potravy: obraz těla a reklama)

Vzorek k poklesu v sebevědomí dívek

Vedoucí skupiny sebeúcty pro dívky, pětileté a staré 45 let, mi ukázaly, že existuje určitý trend poklesu sebevědomí dívek. Náš dialog se sebou samými začíná před základní školou. Pokud můžeme dát našim dětem jazyk a vhled, aby se cítili sebevědomě a bezpečně, spolu se vzděláváním vydrží tlak na přizpůsobení se společenskému modelu, budou mít větší šanci na přežití v dospívání nezraněný. Mnoho dívek a žen, se kterými jsem spolupracoval, se přiznalo, že jejich vztah k sobě začal brát nosedive před vstupem na střední školu.

Média a dívčí negativní obraz těla

Bailey byl dodnes jedním z mých nejpamátnějších klientů. Ve 12 letech přišla k léčbě o hmotnosti 62 liber. Byl jsem šokován, že stála! Baileyova opravdová touha pochopit, jak získala tuto diagnózu anorexie nervosa z ní udělala pistoli. Byla drzá, chytrá a rozzuřila se svou poruchou příjmu potravy kvůli tomu, že ji léčila, než aby dokončila středoškolské roky se svými přáteli.

Při skupinovém sezení Bailey sdílel s ostatními dospívajícími dívkami, které jí byly negativní obrázek těla a pokles sebevědomí začal dříve než její problémy s jídlem. Řekla, že si pamatovala pocit nejistoty ohledně jejího těla poté, co sledovala jednu ze svých oblíbených show na Disney Channel. "Chtěl jsem vypadat jako ona." Myslel jsem, že je perfektní. “

Bailey bylo 7, když poprvé zažila nespokojenost se svým tělem a nízkou sebeúctou. Zbytek adolescentů se přihlásil, mluvil o obrazech a herečkách, jimž byli v tak mladém věku vystaveni; to vše by se zdálo normální programování pro většinu rodičů. Dívky připustily, že tyto obrazy je stále trápí.

Výzkum souhlasí. To není neobvyklý jev. Spíše je to docela běžné rané zkušenosti s médii přispívají k nízké sebevědomí. Podle Národní asociace pro anorexii a přidružené poruchy (ANAD):

• 69% dívek v 5.-12. Ročníku uvedlo, že obrázky časopisů ovlivnily jejich představu o dokonalém tvaru těla
• 42% dívek 1.-3. Třídy chce být tenčí
• 81% 10letých dívek se bojí tuku

Co máme dělat?

Jak pomoci dívkám s obrazem těla a sebevědomím

Klást otázky. Mnoho rodičů udělá chybu, když uvedou své názory, než vyslechnou myšlenky dítěte. Zeptejte se jí, co si myslí o té obálce časopisu nebo televizní show. Poté, co vysvětlila, jak se cítí, můžete zazvonit, ale nezapomeňte jí neříkat, jak by se k tomu měla cítit nebo být příliš kritická. Tím se postaví zeď pro budoucí komunikaci.

• "Myslíte si vztah k této show?" Máte přátele? Proč nebo proč ne?"
• "Co tě na této reklamě přitahuje?" Jak to?"
• "A co postavy?" Jsou to jako děti, které znáte? Pokud ne, co je odlišuje? “
• "Jak se vám nebo vašim přátelům líbí tato show nebo značka?"
• Pokud / „Co si myslíte o dětech v show _________.“
• "Je to nový trend?" Pokud ano, jakou zprávu o ní pošle? “

Debrief. Požádejte svou dceru, aby vám ukázala své oblíbené pořady nebo videa z YouTube. Sledujte je společně a položte jí otázky.

Výzkum s ní. Připojení k internetu a ukázání vaší dceři, jak může fungovat Photoshop a reklamní nebo mediální taktika efektivní, ale mít ji s sebou, umožňuje jí dělat silnější rozhodnutí o tom, co si má myslet mediální obrázky.

Je nemožné dohlížet na vaši dceru za všech okolností, může být v obchodě s potravinami a dívat se na časopisy, dům přítele sledující show, kdekoli na iPadu, expozice médií je všude. Vzdělávání vaší dcery o médiích ao škodlivých účincích, které může mít na sebevědomí, je nezbytné při výchově emocionálně zdravé dívky v dnešním světě.

Dobře se postarej,
Em

Emily je autorem Vyjádřete se: Průvodce dospívajícími dívkami, jak mluvit a být tím, kým jste. Můžete navštívit Emily Webové stránky Guidance Girl. Najdete ji také na Facebook, Google+ a Cvrlikání.