Jak pro vás najdete tu správnou poruchu příjmu potravy?

February 07, 2020 11:02 | Patricia Lemoine
click fraud protection

Dostal jsem spoustu otázek na sociálních médiích a osobně o roli, kterou terapeuti s poruchou příjmu potravy hráli v mém zotavení. Tento týden bych se rád podělil o několik tipů, které vycházejí z mé osobní zkušenosti s nalezením správných odborníků na poruchy příjmu potravy po celou dobu mé cesty. Byl to základní, přesto velmi stresující proces. Několikrát jsem musel přepínat terapeuty s poruchou příjmu potravy, hlavně z důvodů souvisejících s pojistným krytím, přemístění buď z mého konce, nebo z jejich strany, stejně jako potřeba vyhledat specializovanější péči v různých bodech můj zotavení z poruchy příjmu potravy proces.

Jak jsem hledal terapeuta s poruchou správného stravování

Jak pro vás najdete správného terapeuta s poruchou příjmu potravy? Získejte konkrétní návrhy, jak najít terapeuta, který je pro vás ten správný.Proveďte svůj výzkum na základě vašich potřeb: Mnoho problémů, které jsem potřeboval řešit terapie pro mou poruchu příjmu potravy očividně souviselo se sebepoškozováním a obrazem těla. Protože jsem trpěl bulimií, je mnoho chování souvisejících s touto nemocí často vnímáno jako „nechutné“ (viz příspěvek: Jste bulimičtí? Co děláš?

instagram viewer
). Brzy jsem posoudil, že je důležité najít terapeuta s poruchou příjmu potravy, s nímž bych se cítil pohodlně a diskutoval o všech detailech týkajících se mé nemoci bez obav z úsudku. Jednoduše řečeno, pokud jsem se cítil stydět otevírat se všemu terapeutovi přede mnou, věděl jsem, že to není správné.

Hledání terapeuta s poruchou příjmu potravy je jako randění: Měl jsem svůj podíl terapeutů, se kterými jsem se nemohl spojit, bez ohledu na jejich působivé profesní údaje nebo spolehlivá doporučení. Během těchto lekcí jsem si neustále říkal, že i když chemie nebyla dokonalá, pro mě z naší interakce může být ještě něco důležitého. Skutečností zůstává, že ne každý, se kterým se v životě setkáváme, se stává celoživotním přítelem nebo partnerem a během těchto zasedání jsem já byl ještě o krok blíž k lepšímu, protože jsem alespoň mluvil s profesionálem o tom, co bylo na mém mysl. Měl jsem otevřenou mysl a zároveň jsem hledal perfektní záchvat.

Vězte, že jste ten v sedadle řidiče: Terapeuti s poruchou příjmu potravy mi pomohli vrhnout nějaké světlo na mé emoce, dešifrovat moje spouštěče (přečtěte si o nich spouštěče poruch příjmu potravy a společenské události Plus spouštěče poruch příjmu potravy a úzkost z jídla) a vymyslet moje vzory. Ale vždy jsem měl svobodu přijmout jejich hodnocení nebo nesouhlasit s tím, pokud občas se mnou rezonuje. To nezvýhodnilo jejich odbornost, pokud jsem měl pocit, že mě úplně nedostali, ani to negovalo. práci, kterou jsme udělali na předchozích zasedáních, pokud jsem se ocitl v rozporu s jejich komentáři k léčbě. V těchto případech to znamenalo, že jsem postupoval ve svém zotavování a možná jsem si více uvědomoval své emoce a naučil se jim rozumět. Někdy jsem vzal některé komentáře terapeuta se zrnkem soli a přesunul se na další zasedání.

Zjistěte, kdy je čas zavolat, aby to skončilo s vaším terapeutem, nebo prozkoumat další možnosti: Pokud se neustále setkáváte s přemýšlením o vašich sezeních, jestli to stojí za to, nebo pokud se necítíte „slyšet“ terapeutem, možná budete chtít přehodnotit své potřeby. Stalo se mi to několikrát. Jednou jsem dosáhl bodu, kdy jsem se chtěl podívat na jiné formy péče. V té době jsem se rozhodl kombinovat talk terapii s řízenou meditací, protože jsem měl pocit, že jsem v terapii dosáhl plató, ale nebyl jsem připraven úplně přestat. Mohl bych si dovolit jen několik sezení s meditačním trenérem, ale oni mi nesmírně pomohli. Když se ohlédnu zpět, byla to práce, kterou provedl můj terapeut pro poruchy příjmu potravy, což mě povzbudilo, abych se dostatečně důvěřoval, abych hledal pomoc u jiného profesionála.

Jaká je vaše zkušenost s hledáním, nalezením a udržením terapeuta s poruchou příjmu potravy na vaší cestě k uzdravení? Bojujete s tímto vztahem? Komentář níže.

Můžete se také spojit s Patricia Lemoine na Google +, Cvrlikání, Facebook, a Linkedin