Život je meditace ...

February 07, 2020 07:15 | Různé

Kapitola 71 knihy Svépomocné věci, které fungují
Adam Khan:

... A MEDITACE je metaforou života. Meditace spočívá v udržení mysli na jednu věc. Samozřejmě, co se stane, vaše mysl se přesune na jiné věci. Všimnete si, že se vaše mysl unášela, jste v pokušení o tom přemýšlet, ale pak ji pustíte a vrátíte se zpět k meditaci.

Přestože je život trochu složitější, je to totéž: Všimnete si, že jste odešli z trati a vrátíte se zpět.

Nemůžete mít všechno, dělat to všechno nebo být to všechno. Chcete-li žít šťastně, musíte své cíle zúžit na několik: určité vztahy, určité důležité hodnoty a obecný účel vašeho života. Potom vás svět a vaše vlastní mysl / tělo nepřetržitě odvezou na vedlejší výlety a rozptýlení. Prodejci, tchánové, vaše touha po odklonu a potěšení a zábavě, inzerenti, lidé, kteří chtít něco od vás (jako je vaše pozornost) a mnoho dalších zdrojů rozptýlení vás neustále přichází cesta.

Takže se zbavíte účelu. A pak si všimnete, že jste odešli za účelem, který nemá nic společného s tím, co je pro vás důležité, a necháte to jít a vrátit se ke svým vlastním účelům.

Například jednu horkou letní noc jsem dělal nějakou práci ve svém obývacím pokoji a neměl jsem na sobě košili. Dva dospívající kluci skateboarding přes ulici se podívali do mého okna a jeden z nich řekl: „Hej, oblékni si košili! Byl jsem napaden ve svém vlastním obývacím pokoji. Znovu to řekl. Bylo to zjevně špatně a já jsem tam chtěl jít a vyždímat jejich maličké krky, nebo alespoň zavolejte policii, nebo udělejte něco, co by ukázalo těm dvěma punksům, s nimiž se nemohou dostat pryč mě! Ale to vše nemá nic společného s mými vybranými účely. Nebylo provedeno žádné skutečné poškození. Byla to prostě další příležitost buď se dostat mimo trať, nebo ji nechat jít a vrátit se k mé práci.



Nechte celý svůj život meditací. Méně času bude promarněno na věcech, které pro vás nejsou důležité, a dosáhnete více vašich cílů.

Všimněte si, když se unášíte od svých vlastních účelů, a pak se vraťte na cestu.

Dobrým principem lidských vztahů není vychloubání, ale pokud to internalizujete příliš důkladně, může to vyvolat pocit, že vaše úsilí je zbytečné.
Převzetí kreditu

Agresivita je příčinou mnoha problémů ve světě, ale je také zdrojem hodně dobrého.
Ať se to stane

Pohodlí a luxus nejsou hlavními požadavky života.
Zde je to, co musíte opravdu cítit skvěle.
Trvalý stav pocitu skvělé

Co je zábavnější: Věci, které vyžadují výdaje na zdroje, jako je materiál, elektřina a plyn? Nebo vlastní činnosti?
Vypalte vlastní BTU

další: Slovní zásoba vyvolává