Stigma duševního zdraví ovlivňuje nálady a vztahy

Když lidé mají špatné představy o těch, kteří trpí problémem duševního zdraví, mohou být touto stigmou duševního zdraví ovlivněny nálady a vztahy (Nedorozumění mohou přispět ke stigmatu duševního zdraví). Nálady jsou ovlivněny stigmatem duševního zdraví, protože když dovolíte, aby vás tyto falešné myšlenky ovlivnily, často budete mít špatnou sebeúctu, což může vést k dalším účinkům, jako je izolace. Izolace je jednou z nejhorších částí duševních chorob a když zůstanete uvnitř a zavřete se před světem, první věcí, která bude ovlivněna, jsou vztahy, které pak mohou vést k nízkým náladám nebo k nim přidat.

Busting Stigma Mýty na pomoc náladám a vztahům trpících

Důležité je postavit se proti stigmatu duševního zdraví od ostatních, kteří mají falešné představy o duševním onemocnění (Postavte se na kampaň za duševní zdraví). Je to důležité nejen pro lidi, kteří mají duševní onemocnění, ale také pro ty, kteří chtějí změnit postoje, aby více lidí mohlo získat pomoc, kterou potřebují k překonání svých duševních chorob. Negativní účinky stigmatu duševního zdraví, včetně špatné nálady a problémů se vztahy, lze účinně zmírnit změnou přístupu veřejnosti.

Tato změna v postoji je taková, kterou si musí každý osvojit, protože mnoho lidí skrývá své duševní choroby kvůli stigmatizaci, takže nikdo opravdu neví, kolik lidí v tichosti trpí. Když se lidé postaví za ty, kteří trpí a snaží se jim pomoci, věci se změní k lepšímu (Podpora duševně nemocných: Nejlepší věci říkat). To se může stát buď vyslovením, když někdo uslyší stigmatizující mýty lidé, kteří jsou duševně nemocní, jsou nebezpeční nebo že ti, kdo mají duševní nemoc a jsou zdravotně postižení, jsou jen líní (Možná nejsem líný: Možná jsem jen nemocný).

Postoje lze také změnit přijetím a povzbuzením lidí, o kterých víte, že mají duševní nemoc (Jak pomoci někomu s duševní nemocí). Lidé, kteří mají duševní nemoc, potřebují přátelství a péči stejně jako kdokoli a změna stigmatizace jedné osoby najednou je jedním z nejlepších způsobů, jak začít.

Najděte Leif na Cvrlikání, Facebook, Google+ a dál jeho blog.