Sebepoškozování a vztahy: Nenechávejte milované blízké

Sebepoškozování negativně ovlivňuje vztahy, když přísaháte svým blízkým na utajení. Jak víte, jedna z nejhorších věcí sebepoškozování je všechno lhaní, veškeré tajemství. Ať už jste se sami jednou ublížili nebo jste zvykli roky, je pravděpodobné, že to není něco, o čem jste otevřeni. Je pravděpodobné, že někde na cestě jste někomu lhal - buď přímo, nebo opomenutím - někomu o své Sebepoškození.

Ale řekněte, že jste se svěřili jedné osobě, nebo možná dokonce dvěma ("Jak někomu řeknete, že jste zraněn?"). Nebo řekněte, že někdo vytvořil pravdu inferencí a konfrontoval vás o tom, nebo zjistil o vašem sebepoškození čistě náhodou. Pokud jste v této fázi, ve které pravdy o vašem sebepoškozování přicházejí ve sprintech a drabcích, pravděpodobně se necítíte připraveni na to být otevřeni nebo dokonce přijmout pomoc. A pokud se necítíte připraveni na to být otevřeni a / nebo přijmout pomoc, pravděpodobně se zeptáte kohokoli, kdo zjistí vaše sebepoškození, aby zachoval to, co zná.

Jak Tajemství sebepoškození ovlivňuje vztahy

To neznamená, že se budete cítit provinile. To neznamená, že jste špatný člověk, který se angažuje v sebepoškozování. Vzhledem k tomu, jak tajemství, která hlídáte, abyste udrželi sebepoškození, ovlivňuje ty kolem vás, je jednoduše způsob, jak získat potřebnou perspektivu.

Sebezničující návyky a duševní nemoc mají tendenci zužovat vaši vizi. Trpění je často tak akutní a tak náročné na vaši pozornost, že se může cítit, jako by utrpení bylo vše, co existuje. A když se cítí, že utrpení je vše, co je, může se to zdát nevyhnutelné.

Vezmeme-li v úvahu ostatní, není to jen v jejich prospěch, ale také v jejich vlastní.

Zvažte tedy toto:

Každý je učen, aby se obrátil, aby hledal pomoc autoritních osobností a profesionálů, když čelí situaci, která neví, jak se vypořádat. Většina lidí neví, jak se vypořádat se sebepoškozováním. První instinkt většiny lidí, když se dozví o vašem sebepoškození, nebude udržovat to v tajnosti, ale zapsat se pomoc odborníka na duševní zdraví nebo alespoň nějaké autority ve vašem životě (jako je rodič nebo učitel). Bude to pro ně jako správná věc - ne nejjednodušší nebo nejpohodlnější, ale ta nejodpovědnější.

Požádáním lidí o pomoc skrýt své sebepoškozování, žádáte je, aby spoluvinili v něčem, co považují za špatné a nebezpečné. Frustrace lidí pochází z nerozumění vašemu sebepoškozování, ale jejich hněv pochází z držení rukojmí proti tomu, že dělají jediné, co vědí, že musí udělat.

To může zasadit semena zášti a nedůvěry ve vztah. Čím déle očekáváte, že si druhá osoba uchová vaše tajemství, tím více vyživuje tato semena.

Ze všech velkých změn, které přicházejí s osvobozením od sebepoškození, je schopnost mít poctivé vztahy jednou z nejcennějších věcí, které získáte. Nedovolte, aby sebepoškozování ovlivnilo vaše vztahy tím, že požádáte své přátele, aby to udržovali v tajnosti.