Proč nepřekonáte trauma, abyste se dostali za minulost?

Když máme minulé trauma, tolik věcí může vyvolat starou paměť povznést se a převzít naše emoce. Vůně, tvar, zvuk, dotek, člověk. Cokoliv, co naše smysly přijmou, nás může citově poslat zpět k hrozícímu traumatu v minulosti.

Trpění tímto je intenzivní. Může to být noční můra, flashback nebo úzkostný útok. Může být také neuvěřitelně frustrující a zklamáním, že i když jste v současné době v bezpečí - cítíte přetrvávající paniku, jako byste stále byli v neustálém nebezpečí.

Traumatické reakce z minulosti jsou s vámi z důvodu

Když jste byli v nebezpečné situaci (tj. Týrání, boj, vězeňský tábor). Potřebovali jste akutní dovednosti přežití. Tyto dovednosti vám doslova zachránily život! Tato neustálá ostražitost je, jak jste to zvládli.

Například jste drželi tajemství, abyste zachránili sourozence před poškozením. Nebo jste se ujistil, že věci vypadají dobře jako outsider, takže policie nebude zavolána. Nebo jste ve škole tvrdě pracovali, abyste zabránili zneužívání. Tyto dovednosti byly tak důležité pro vaše přežití, že pro vás znamenaly všechno. Tyto dovednosti znamenaly váš další dech. Tyto dovednosti jste potřebovali a díky Bohu jste je měli!

Překonání minulého traumatu

Nyní můžete být ve svém bezpečí ve svém životě, přesto jste stále v panice. Stále se bojíte říkat tajemství. Stále se bojíte lidí: co si o vás mohou myslet, co by pro vás mohli udělat, jak na ně budete reagovat. Ale ty staré dovednosti už nepotřebuješ. Byli tak nápomocní, když jste je potřebovali, ale teď se vám dostávají do cesty, jak žít svůj život.

Léčení se na první pohled zdá být děsivé. Přežít je proti dovednostem, které jste vytvořili. Může to být matoucí, protože tyto dovednosti pro vás znamenaly všechno.

S úctou uvolněte své nepotřebné dovednosti

Nechat je jít, jako by byly odpadky, jim nedává tu čest, jakou si zaslouží. Zachránili vám život! Děkuji těmto dovednostem: jak vás a ostatní chránili, jak se cítíte zmocněni, jak jste přežili. Děkuji jim ze spodní části srdce. Dejte jim opravdu poctivé vyslání. Napsat jim děkuji dopis. Mějte obřad.

Teprve poté dejte těmto dovednostem vědět, že splnili svou povinnost a že mohou odejít do důchodu. Můžete to vzít odtud. Jen proto, že vám dali tuto šanci.

Pak pokračujte ve své léčivé cestě.

Můžeš mi říct, jaké dovednosti jsi zachránil tvůj život?

I blog zde: Léčte nyní a navždy buďte v míru,
sdílet zde: Twitter @ JodiAman, Google+,
inspirovat zde: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace.