MENTAL HEALTH

Důležitost bytí osamoceného při úzkosti

February 06, 2020 Tj Desalvo

Pro mnoho z vás mě naslouchání doporučuje být sám, zatímco úzkost se může zdát cizí, ne-li kontraproduktivní. Koneckonců, běžný návrh pro lidi s jakýmkoli duševním onemocněním je udržovat zdravé podpůrné sítě abych tě prošel těžkými časy. S tímto návrhem nesouhlasím, protože si myslím, že je živo...

Pokračovat Ve čtení

Jak se cítit více pod kontrolou času

February 06, 2020 Tj Desalvo

Cítíte se někdy pod kontrolou času nebo máte pocit, že nikdy nedokončíte vše, co chcete udělat?V mém posledním videu jsem se dotkl představy, že jsem zneklidněn nikdy pocit, že máš dost času dělat, co chcete. Vzhledem k tomu, že do krátkého videa bylo tolik, kolik jsem se mohl hodit, chtěl jsem p...

Pokračovat Ve čtení

Když jste duševně nemocní přátelé

February 06, 2020 Tj Desalvo

Mám hodně přátel, kteří jsou duševně nemocní. Není to tak, že bych je hledal, neboduševní nemoc“Jako předpoklad pro spojení se mnou - osud právě diktoval, že většina mých nejbližších přátel, jako jsem já, byla zasažena nějakou mentální poruchou. Pochybuji, že jsem tu sám - pokud to, co v přátelst...

Pokračovat Ve čtení

Jak se připravit na selhání a zmírnit úzkost

February 12, 2020 Tj Desalvo

Pokud existuje jedna věc, která může někoho znepokojovat, je to vyhlídka na neúspěch. Důvody jsou samozřejmě zřejmé: pokud se na něčem opravdu zajímáte, ať už je to osobní projekt, cíl, vztah nebo co máte, pak se chystáte chci, aby to uspělo. Ale samozřejmě, selhání je součástí života, takže je n...

Pokračovat Ve čtení

Proč je toxická pozitivita škodlivá

February 24, 2020 Tj Desalvo

Diskuse o „toxických“ kulturních praktikách bylo hodně a „toxické pozitivitě“ je věnována náležitá pozornost. Nemohl bych být šťastnější. Kultura toxické pozitivity představuje aktivní hrozbu pro blahobyt každého, kdo je duševně nemocný.Co je toxická pozitivita?Nyní, zatímco toxická pozitivita je...

Pokračovat Ve čtení

Úzkosti přežití katastrofy

June 06, 2020 Tj Desalvo

Přežil jsem katastrofu a naučil jsem se s ní vyrovnat úzkost z toho. Vidíte, před několika týdny v mém bytě začal velký požár. Následně jsem ztratil své místo k životu, ztratil jsem téměř veškerý svůj majetek kvůli poškození kouřem a nepříjemně se přiblížil ztrátě mého života vdechováním kouře.Je...

Pokračovat Ve čtení

Péče o vaše duševní zdraví

June 06, 2020 Tj Desalvo

Myšlenka „péče o sebe“ pro vaše duševní zdraví je koncept, který se v poslední době vrhá natolik, že by mohl být považován za nepříjemné bzučení. Z dobrého důvodu, kdykoli nějaký termín dosáhne stavu „nepříjemného bzučení“, některé segmenty populace mají sklon to brát vážně. Nechci, aby se to sta...

Pokračovat Ve čtení

Jak Coronavirus ovlivňuje moji úzkost

June 06, 2020 Tj Desalvo

Tento příspěvek vysvětluje, jak koronavirus ovlivňuje mou úzkost. Přesto, upřímně, nechci tento příspěvek psát z mnoha důvodů: Jsem si jistý, že většina z vás (a vy můžete zapojte mě do této skupiny) jsou unavení a unavení z toho, že o tom čtou, a raději bychom se na něco zaměřili jiný. Přesto js...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer