Úzkost a panikaření jsou tak ohromující, že i když víte, že úzkost není jediná věc, kterou cítíte, nemůžete vyjmenovat, co tyto ostatní věci mohou být. Nemůžete je přesně určit a určitě se k nim nemůžete dostat, držet se jich nebo je chytit a také chytit úzkosti. Dlouhý příběh krátký: existuje hl...
Pokračovat Ve čteníPo přijetí, úzkosti a vinyŽivot s duševním onemocněním není vždy zábava. Nejen proto, že mám skutečnou nemoc a že tato skutečná nemoc opravdu ovlivňuje můj život, ale protože někteří lidé mají potíže s přijetím tohoto. Nejsem si úplně jistý, proč kromě toho, že se jim nelíbí myšlenka, že někdo s ...
Pokračovat Ve čteníNejste idiotSnažit se tvrději nefunguje vždyO tom se hodně mluví pozitivní myšlení a jeho vazby na sebeúctu ale málo to mluví o tónu. Díky tomu jsem se cítil opravdu hloupě, když jsem nemohl vypadat, že bych si z toho vymyslel cestu duševní nemoc.Tone MattersJak mluvím sám se sebou, je pravděpodo...
Pokračovat Ve čteníNěkdy jsem se probudil nočními můrami způsobujícími úzkost, které nejsou tak zvláštní, co s PTSD n'all (Porozumění PTSD Nightmares a Flashbacks). Plné pocení mými pyžamami ve velmi nenucených nočních můrách, tak co mám dělat? Rollover a jít spát. Možná byste byli v pokušení zeptat se proč vyrovna...
Pokračovat Ve čteníDokonce i po tom všem mluvení a dělání, opravě a mulling-over, a redding, stále zjistím, že jsem projít fází opravdu, opravdu nerad jednat se sebou, to vše: úzkost.Bojím se věcí, které možná nemůžu opravit.To je potenciálně nejtěžší věc, se kterou se setkávám o slovech, která předpovídají mou dia...
Pokračovat Ve čteníLidé, kteří zažívají úzkost často uvíznou v cyklu vyhýbání se, takže se cítí uvězněni, jako by nemohli dělat nic pro svou úzkost. Pro lepší možnosti se schovávají - před ním a v mnoha případech před světem.Mít úzkostnou poruchu je jako mít nenávistný, hyperaktivní interní poplašný systém; Detekuj...
Pokračovat Ve čteníPoněkud se zdráhám blogu o sebevraždě, ale rozhodl jsem se položit několik myšlenek. Jsou to spěchané, nedokončené myšlenky, protože to je povaha situace: přítel se pokusil o sebevraždu před několika dny. Když jsem seděl u počítače a přemýšlel, co říct tento týden, nemohl jsem myslet na nic jinéh...
Pokračovat Ve čteníPři léčbě úzkosti narazím na tu zeď: Boj proti pocitu beznaděje, bezmocnosti, který jen velmi často doprovází nejhorší příznaky úzkostných poruch.Jak se nezaseknu, když se prostě cítím, že se věci zdají být daleko nad mým platovým stupněm?"Pokud neznáte sebe ani svého nepřítele,vždy se ohrožujete...
Pokračovat Ve čteníMožná byste chtěli vědět: Jaká je úzkost?? Otázka 64 000 dolarů. Zmršťuje se, doktoři, terapeuti, všichni se na to ptají:Jak se máš? cítit?Recept na úzkostVezměte si nahromadění napětí Hromadu vysoko se starostí a spoustou stresu Přidejte pomlčku nízké sebevědomí a / nebo Deprese Hrstka závodních...
Pokračovat Ve čteníPsychologové, terapeuti a poradci vám mohou pomoci léčit úzkost ale nalezení jednoho se nemusí zdát jako nejjednodušší úkol.Pokud hledáte úzkostného terapeuta, pravděpodobně se divíte, jak na Zemi chcete něco takového dělat. Je to velký krok, a pokud něco udělá někoho s úzkostnou poruchou úzkost,...
Pokračovat Ve čtení
Na obchodních jednáních se Sarah cítí, jako by se do ní nehodila. Bojuje sledujte rozhovory, má p...
To je pravda, americký život příliš zatraceně chaotický a neuspořádané, nebo si myslíme, že jsme,...
Vždy jsem se považoval za „aktivní“, nikoli „pro“ aktivní, ale nevěděl jsem proč? Teď ano.Pokud b...