Stres úzkostné poruchy může točit látku života; Nevidím to stejně jako předtím, než jsem nastoupil do svého „nervového stavu“. Tohle není strach z pódia nebo nevěřte. Není to mistrovské dílo. Nedostal jsem PTSD ze sledování příliš mnoha epizod Twilight Zone.Ale žiji svůj život jen pro případTo js...
Pokračovat Ve čteníExistují určité relaxační techniky, které mi připadají skutečně užitečné - a na které jsem se spolehl - při řešení specifických problémů úzkosti, jako jsou:spát - vždy;moje fóbie létání a;denně úzkost a deprese.Relaxační techniky zmírňují úzkost, protože doslova mění váš názor. Umožňují vám usadi...
Pokračovat Ve čteníVaše tělo ví, jak jste nervózní, není nutné, abyste si to rozmysleli, analyzovali nebo přeformátovali. Ví to v každé buňce. Zná tajemství, na které jste zapomněli, a zná vaši budoucnost. To, co tělo ví, je to, jak se pohybujeme, vnímáme a prožíváme svět. Mít úzkostnou poruchu znamená být odpojen ...
Pokračovat Ve čtení... nevšimnete si, že je tam, dokud nespadnete.To je zkušenost s duševním onemocněním - v kostce: buď létáte, nebo padáte. Je těžké zůstat na jednom místě, je obtížné přibít přesně to, co je špatně, protože je to tak zásadní věc. Tolik zkušenost světa, spíše než zkušenost jednoho nebo druhého sym...
Pokračovat Ve čteníZveřejňování úzkostné poruchy je důležité, protože se cítí mnoho lidí ony ne. A měli byste lidem říct, na čem záleží vy, lidé, kteří tvoří každodenní páteř vašich vztahů, ať už je to ve formě kolegů nebo důvěrnějších členů rodinných nebo přátelských kruhů. Řekněte jim to, protože se rozhodli, že ...
Pokračovat Ve čteníJe těžké poslouchat zpětnou vazbu od úzkosti, když si myslím, že moje krev je plná smíchu plynu a hystericky lapám po vzduchu. Je to jeden z „těch“ dnů. Všechny systémy jdou, jsem na dně studny a hodím mince směrem ke světlu. Někdy je nemožné těmto dne zabránit, když žijete s úzkostí, ale někdy, ...
Pokračovat Ve čteníŘíkám tomu DSM Scrabble, protože spousta lidí nezapadá úhledně do kategorií, do kterých je lékaři zařazují. Diagnózy jsou vhodné rámečky, ale zřídka zcela přesné a rozhodně ne celý obraz.Bylo to, jako bych vyhrál v loterii poprvé, když mi někdo dal své skutečné jméno úzkosti. Můj smršť znal všech...
Pokračovat Ve čteníJe toho hodně úzkost že nevím, ale vím, že bez ohledu na to, s jakou rozmanitostí se zabýváte, je to těžké. Nemůžu si dovolit jen tak sedět a nechat vlny vlnit se, bez ohledu na to, jak moc se to někdy může zdát jako dobrý nápad.Ale já chci odolat. Chci nějak bojovat a bojovat a nějak se osvobodi...
Pokračovat Ve čteníV návaznosti na můj poslední příspěvek výběr terapeuta -Většina terapeutů požádá o krátký přehled toho, co k nim přináší, a to buď telefonicky, nebo když se účastníte pohovoru. Je užitečné mít připravenou odpověď.Napište nebo mentálně uveďte hlavní problémy, které chcete řešit - léčba panický zác...
Pokračovat Ve čteníTroufám si říci, že léčba úzkosti může být tak trochu zábavná? Tento týden jsem se naučil skutečně poučnou lekci o tom, jak se dostat do kontaktu s klidem technikami pohybu těla a všímavosti. Zní to fantasticky, ale ve skutečnosti je to opravdu cesta k Zemi zastavit úzkost.Začal jsem napínat Achi...
Pokračovat Ve čtení
Co je Dysgraphia?Dysgraphia je porucha učení, která ovlivňuje schopnost psaní a jemné motorické d...
Když porucha nedostatku pozornosti (ADHD nebo ADD) způsobuje zmatek v životě dospělých, mnozí se ...
20 otázek na vymezení kariérního volání Stáhněte si tento zdroj a začněte odhalovat svou dokona...