MENTAL HEALTH

Tři knihy Všichni s BPD by si měli přečíst

January 10, 2020 Becky Oberg

Někteří lidé se narodili čtenáři a já jsem jeden z nich. Téměř vždy mám knihu (nebo dvě, tři), kterou čtu. Většina mého učení pochází ze čtení knih a přizpůsobování jejich myšlenek v mém skutečném životě. V důsledku tohoto procesu jsem našel tři knihy, které doporučuji každému s hraniční poruchou...

Pokračovat Ve čtení

Self-Harm zotavení a 12 kroků

January 10, 2020 Becky Oberg

Zranění může být návykové ale můžete se zotavit ze sebepoškození mimo jiné pomocí 12 kroků. Protože sebepoškozování nám pomáhá cítit se lépe, i když je negativní zvládací schopnost, může se to stát zvykem. Můžeme se stát bezmocnými kvůli sebepoškozování. Stejně jako u každé jiné závislosti však i...

Pokračovat Ve čtení

Terapeutická síla psaní

January 14, 2020 Becky Oberg

Nedávno jsem měl noční můru. Byl jsem v poutech a poutech, policie mě dopravil do Richmondské státní nemocnice v Richmondu v Indianě a rozhodl jsem se jít. Svůj čas ve státě Richmond považuji za nejhorší čtyři měsíce svého života a nechci se vrátit. Ve snu jsem kopal neloupané dveře vozu - a ve s...

Pokračovat Ve čtení
TikTokni.com