Přestaňte lidi potěšit těmito slovy povzbuzení

February 10, 2020 Aimee Bílá

Rozhodně musím lidem zabránit. Právě jsem zdůraznil, protože jsem v situaci, kdy se musím rozhodnout, že bez ohledu na to, jak to nakrájím, někoho zklamám. Protože hodně z mé úzkosti se točí kolem strach ze soudení ostatními, je to opravdu stresující a vyvolává mnoho úzkosti. Já jsem tím, čemu ří...

Pokračovat Ve čtení

Můj ohromující seznam úkolů

February 10, 2020 Aimee Bílá

Máte někdy pocit, že jste ve svém životě přijali tolik věcí, že není dost času na to, abyste to všechno udělali? V poslední době jsem neustále na plnění úkolů. Pokaždé, když otočím roh, vidím rozpracované projekty, věci, které je třeba dostat do pošty, "zpožděné" vyskakovací okna na mém počítači ...

Pokračovat Ve čtení

Zpožděná stresová reakce: Panika po bouři

February 09, 2020 Aimee Bílá

Nevím, co trpím, ale něco se mnou děje. Nedávno jsem se přestěhoval zpět do Skotska po 5 letech života ve Španělsku. Zpočátku jsem odešel, když jsem chtěl zkusit žít v zahraničí a naučit se jazyk a jít nativní. I nadále jsem pracoval v zahraničí jinde ve stejném čase na základě rotace měsíc / měs...

Pokračovat Ve čtení

Úzkost a utrpení

February 09, 2020 Aimee Bílá

Včera jsem měl extrémně šokující a neskutečný den. Měl jsem podezření a trvalo několik testů, než jsem dospěl k přesvědčivým výsledkům. Pan T je celý týden mimo město, tak jsem mu to musel říct telefonicky. To jsem si nemohl tak dlouho nechat pro sebe. Zjistil jsem, že jsem těhotná.Pokud s tímto ...

Pokračovat Ve čtení

Ranní úzkost 101: Příznaky a příčiny

February 08, 2020 Aimee Bílá

jsem ne ranní osoba. Pokud to čtete, je pravděpodobné, že nejste ani jeden. Někdy jsem se probudil v časné hodiny k okamžité panice. Neexistuje důvod pro strach, ale jakmile se mi otevřou víčka, jsem naprosto vyděšená. To je hrozný pocit. Když můj den začíná tímto způsobem, musí se stát jedna ze ...

Pokračovat Ve čtení

Terapeutické výhody zahradnictví

February 08, 2020 Aimee Bílá

Včera byl opravdu krásný teplý jarní den, kde bydlím. Před dvěma dny pršelo! Opravdu jsem využil slunce a tepla a strávil nějaký čas venku. Šel jsem k místním Lowe's a utonul přes rostliny a květiny, které jsou konečně na prodej. Zelenina a časné trvalky a letničky ke mně volaly.Během posledních ...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer