Psaní deníku není jen jedním ze způsobů, jak bojuji proti sebestigmatizaci duševního zdraví, a naštěstí se v dnešním světě stává stále populárnějším. Používá se jako metoda pro uvolnění negativity, podněcování kreativity a vše mezi tím, žurnálování může vytvořit a bezpečný prostor pro mnoho lidí,...
Pokračovat Ve čteníV dubnu loňského roku, když se svět teprve začínal otevírat, jsem zažíval bezútěšné následky traumatického rozchodu. Podobně jako když jsem později toho léta byl na svém minimu a bojoval s depresí, neustále jsem hledal způsoby, jak zapomenout. Jeden z mých oblíbených způsobů, jak toho dosáhnout, ...
Pokračovat Ve čteníJsem vděčný za podcasty, které mi pomáhají udržovat duševní pohodu, ale nejprve tento příběh na pozadí: In V dubnu loňského roku, kdy se svět teprve začínal otevírat, jsem zažíval bezútěšný dopad od a traumatický rozchod. Podobně jako když jsem byl na svém minimu a bojoval Deprese později toho lé...
Pokračovat Ve čteníJeště před rokem jsem nedával rovnítko mezi květen a povědomí o duševním zdraví. Květiny, sluníčko, letní prázdniny a moje narozeniny určitě, ale ne duševní zdraví. Můj boj s depresí mi úplně otevřel oči pro duševní onemocnění a duševní zdraví jako celek, a mohu s jistotou říci, že jeden měsíc, a...
Pokračovat Ve čteníJeště před rokem jsem nedával rovnítko mezi květen a měsíc povědomí o duševním zdraví (MHAM). Květiny, sluníčko, letní prázdniny a moje narozeniny určitě, ale ne duševní zdraví. Můj boj s Deprese úplně mi otevřel oči duševní nemoc a duševního zdraví jako celku a mohu s jistotou říci, že jeden měs...
Pokračovat Ve čteníPřed pár týdny jsem se dobrovolně přihlásil k distribuci hygienických potřeb a teplého jídla neubytovaným komunita Washingtonu D.C. prostřednictvím působivé a angažované organizace The Distant Relatives Projekt. Zážitek vyvolal směs emocí. Zlomilo mi to srdce, když jsem viděl tolik lidí v nouzi, ...
Pokračovat Ve čteníSimone Bilesová. Naomi Ósakaová. Ben Simmons. Na první pohled se zdá, že tito tři jedinci nemají mnoho společného, jistě jsou všichni profesionálové sportovci a hvězdy ve svých příslušných sportech, ale při bližším zkoumání je zde více podobností než splnění oko. Během několika měsíců od sebe B...
Pokračovat Ve čteníKdybyste mě před rokem požádal, abych popsal někoho, kdo trpí depresí, dal bych vám obecnou a přímou základní odpověď. Moje odpověď by vypadala asi takto: Jedinec, který je v depresi, je smutný a neužívá si radosti, které byly kdysi radostné. Budu upřímný, moje odpověď není nesprávná, ale zdá se,...
Pokračovat Ve čteníKdyž jsem poprvé začal zažívat nástup deprese, byl jsem zmatený a vyděšený. Ačkoli vágní a nejednotné, v té době jsem měl základní představu o tom, jak se tato nemoc typicky projevuje u jednotlivců. Byl jsem skálopevně přesvědčen, že to, co cítím, není synonymem někoho, kdo je v depresi. Emoce, k...
Pokračovat Ve čteníV roce 2022 je potenciál nadměrné stimulace skutečný, od telefonů po chytré hodinky a vše mezi tím. Ještě teď, když píšu na svém notebooku, nemůžu si pomoct, ale přemítám o předchozích osmi hodinách, které jsem strávil zíráním na téměř identickou obrazovku. Nejsem naivní. Vím, že technologie – a ...
Pokračovat Ve čtení
Zatímco zážitek ze změn se stane normou, když máte disociativní porucha identity (DID), může být ...
Získejte pořádekNa střední škole jste opakovaně zapomněli své noviny doma? Pokud ano, použijte pr...
Mnoho lidí nechápe důsledky ADHD. Zde je několik důležitých bodů, které byste měli zvážit, když j...