Přežít smrt milovaného člověka sebevraždou

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Varování před spouštěním: tento příspěvek zahrnuje upřímnou diskusi o sebevraždě a zvládání dovedností u lidí, kteří sebevraždou ztratili své blízké.Ve všech jeho formách je smutek nesnesitelný, ale smutek překvapení je nejhorší ze všech a „Překvapení“ smrtem milovaného člověka sebevraždou může v...

Pokračovat Ve čtení

Proč mě kvůli perfekcionismu tak nešťastně

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Perfekcionismus je podle mého názoru často špatně chápán. Mnoho lidí si myslí, že perfekcionista je jen někdo, kdo má barevně kódované plánovače nebo dodržuje všechna pravidla. Nemohou pozorovat sebekritiku a neustálé zklamání číhající v nejhlubších myšlenkách perfekcionisty. Perfekcionisté dělaj...

Pokračovat Ve čtení

Jak přetvořit negativní myšlení

December 05, 2020 Annabelle Clawson

Jít dolů do králičí nory negativní myšlenkové spirály není žádná sranda, a přesto je to někdy tak automatické, že se zdá, jako bych nemohl nic udělat, abych to zastavil. K odpálení mé mysli na temné místo, kde cítím spoustu úzkosti a žádnou kontrolu, stačí jen jedna negativní myšlenka. Pokud se t...

Pokračovat Ve čtení

Tipy, jak hovořit o svém duševním zdraví

December 30, 2020 Annabelle Clawson

Možná budete váhat mluvit s ostatními o svém duševním zdraví. Problémy s duševním zdravím jsou často doprovázeny ochromující hanbou, která vám brání v tom, abyste chtěli požádat o pomoc. Hanba vám leží, když říkáte, že jste břemeno pro ostatní a že nikdo není tak zmatený jako vy.Proč je důležité ...

Pokračovat Ve čtení
TikTokni.com