Pokud se vaše kabelka stala chaotickým oděvem - temnou jámou, kde se věci ztratí - sdílím vaši situaci. Udělejte tak asi milion dalších dospělých s nedostatkem pozornosti, kterým chybí organizační dovednosti potřeboval dokončit práci.Taška přes rameno správného formátu vám může přinést pořádek do...
Pokračovat Ve čteníOrganizace a čištěníUspořádejte si skříň podle barvy (červené košile dohromady, modré svetry a bundy dohromady) - a podle sezóny.Umístěte každou položku „z místa“ do každé místnosti do samostatného pytle na odpadky. Označte každou tašku „obývací pokoj“, „hlavní ložnici“, „rodinný pokoj“ atd. Srov...
Pokračovat Ve čteníVaše sestra není sama. Pro mnoho ADDerů není snadné řešit poštu a nepořádek. Pokud jde o prevenci nepořádku, který může způsobit pošta, je třeba dodržovat tři základní organizační pravidla.1. První z nich je O.H.I.O., anachronismus pro „Only Handle It Once“. Udělejte rozhodnutí o každém kusu pošt...
Pokračovat Ve čteníZtratili jste telefon. Ztratili jste klíče. A hodiny hledali vaši peněženku. Máte ADHD, a to znamená držet věci na okamžik, položit je na zem, zatímco je vaše pozornost odvedena, a pak donekonečna hledat ty ztracené věci, jakmile se vaše pozornost vrátí. Bohužel jsou to někdy neocenitelné věci, k...
Pokračovat Ve čteníOtázka: „Bez ohledu na to, kolik času a energie věnuji úklidu a organizaci, moje místo stále působí jako nepořádek. Proč? Co dělám špatně? Neočekávám dokonalost, ale jak mohu prodloužit svůj pobyt doma, abych nad tím nemusel každý den trávit tolik času?Nejste sami, kdo má pocit, že je váš domov v...
Pokračovat Ve čteníOtázka: „Jak zorganizovat potřeby pro hobby nebo vášeň, na které mám náhodou spoustu věcí, jako je quilting? Je možné mít příliš mnoho hobby předměty?”Miluju scrapbooking a mám Všechno scrapbookingové věci. Můj tchán miluje rybaření a jeho sbírka rybářských prutů pokrývá stěny jeho garáže. Jistě,...
Pokračovat Ve čtení
Ve svém posledním článku jsem mluvil nespavost a dopad, který může mít na duševní zdraví. Mluvil ...
Psychopatický mozek je zájem o studium po celá desetiletí, protože psychopati představují takový ...
Je v pořádku užívat léky proti bolesti na předpis, když se zotavujete z alkoholu nebo závislého? ...