Prosperující s ADHD se z velké části scvrkává na jednu věc: najít svůj rytmus v do značné míry neurotypickém světě. Naučit se, jak přijmout ADHD a vrhnout se na životní rány, může samo o sobě trvat celý život, ale existuje spousta tipů a dobrých rad, které si můžete během cesty osvojit.Tady, vede...
Pokračovat Ve čteníNíže se přihlaste do bezplatného 5týdenního kurzu ADDitude pro dospělé s ADHD, kteří se rozhodli provést změny. Bezplatná osnova zahrnuje odborné poradenství a strategie testované na ADHD pro překonání nepořádku, zvyšování produktivitu, posilování vztahů, hackování domácích úkolů a lepší řízení č...
Pokračovat Ve čteníDospělí s ADHD a elitní atleti čelí děsivě podobným výzvám – jen na jiných sportovních stadionech. Jako sportovní psychiatr pomáhám sportovcům prokázat jejich skutečné schopnosti v jejich sportu. Společně řešíme různé mentální faktory, které ovlivňují sportovní výkon – od problémů se soustředěním...
Pokračovat Ve čteníMozky ADHD touží po struktuře a rutině. Produktivita se zvyšuje s efektivním systémem – systémem, který rozděluje úkoly do malých, dosažitelných kroků. Se zavedeným podpůrným procesem mají lidé s ADHD větší pravděpodobnost dosáhnout svých cílů aniž byste byli zahlceni nebo mimo trať.Jedním z tako...
Pokračovat Ve čteníChatGPT existuje, aby mohl sloužit. Chatbot s umělou inteligencí, nyní již rok starý, se stal jedním z nejpopulárnějších jazykových nástrojů na internetu. Je to kolaborativní a konverzační. Je snadno dostupný a rychle se na něj reaguje. Za předpokladu, že dvakrát zkontrolujete jeho přesnost, může...
Pokračovat Ve čtení
Naučte se, jak pomoci příteli a důležitost hranic; jak daleko byste měli jít v pomoci příteli.Pom...
První verze nástroje (DISC-1) se objevila v roce 1983. Od té doby došlo k řadě aktualizací.NIMH-D...
Poslechněte si „Zvládání úzkosti a dospělosti ADHD ve světě COVID-19“ s Russell Ramsay, Ph. D.Kle...