Je snadné udělat novoroční předsevzetí - sledování po celý zbytek roku je výzvou pro většinu dospělých s poruchou pozornosti (ADHD).Moje nejlepší rada: Nestavte časový rámec na změnu. Čekání do 1. ledna je pouze přijatelnou formou otálení, na které je většina z nás již příliš dobrá. Stejně tak se...
Pokračovat Ve čteníMyslím, že vášeň je v těchto dnech nevyužitá. Už to tolik nevychováváme. Jsme spíš společnost založená na dovednostech. "Ach, jsi v číslech dobrý, takže bys měl být účetní." Nebo "Máš rád děti, měl bys být učitel." Pro záznam, nikdo mi nikdy nic z výše uvedeného neřekl a pravděpodobně nikdy nebud...
Pokračovat Ve čteníS ADHD přichází spontánnost, tvořivost a láska k novým zážitkům. Kdybychom byli přirozeně soudnými typy - což nejsme - mohli bychom stejně snadno navrhnout, že lidé, kteří se obávají myšlenky na měnící se plány, trpí SDD. Víte, Spontaneity Deficit Disorder. Působení na impuls někdy vede k úžasným...
Pokračovat Ve čteníTělo v klidu má sklon zůstat v klidu. Tělo v pohybu má sklon zůstat v pohybu. To je definice setrvačnosti, Newtonův první zákon pohybu. Lidé zažívají setrvačnost. Je to silnější u nás s ADHD. Jakmile se pohneme, je těžké nás zastavit.Ale je pro nás opravdu těžké se pohnout!Obviňovat sami sebe za ...
Pokračovat Ve čteníMěl jsem skvělý den, dokud jsem se neposadil, abych vyplnil formulář, který byl týden po lhůtě. Věci bzučely, ale druhá strana obsahovala řadu zákonodárců, což pro mě nic neznamenalo. Přesto jsem měl zkontrolovat „Ano“ nebo „Ne“. Zavolal jsem společnosti, aby se zeptal, co to všechno znamená. Nik...
Pokračovat Ve čteníJe dost snadné udělat novoroční předsevzetí - sledování po celý zbytek roku je výzvou pro většinu dospělých s poruchou pozornosti (ADHD).Moje nejlepší rada: Nestavte časový rámec na změnu. Čekání do 1. ledna je pouze přijatelnou formou otálení, na které je většina z nás již příliš dobrá. Stejně t...
Pokračovat Ve čteníZvyky v mnoha ohledech mě překvapuje a jsem ohromen tím, do jaké míry jsme ovlivněni pohodlím - množstvím úsilí, času nebo rozhodování, které se podílejí na dokončení akce. Jednou z mých 20 strategií dobré návykové formace je Strategie pohodlí.Jsme mnohem víc pravděpodobně něco udělá pokud je to ...
Pokračovat Ve čteníMěl jsem skvělý den, dokud jsem se neposadil, abych vyplnil formulář, který byl týden po lhůtě. Věci bzučely, ale druhá strana obsahovala řadu zákonodárců, což pro mě nic neznamenalo. Přesto jsem měl zkontrolovat „Ano“ nebo „Ne“. Zavolal jsem společnosti, aby se zeptal, co to všechno znamená. Nik...
Pokračovat Ve čteníCeloživotní hrozný rukopisMůj rukopis naštve. Vím to. Moji přátelé to vědí. Teď to víte.Nemysli si, že mě to neobtěžuje. To ano. Mocně. Je tu něco hluboce trapného ohledně vrčících poznámek, které můj lékař lékař dokáže dešifrovat, ale nemůžu.Špatný rukopis se na mě nepokoušel. Jako dítě jsem se ...
Pokračovat Ve čteníMozky ADHD často tíhnou ke komplikovaným a šíleným. Nouzové situace zvyšují tok dopaminu, udržují mysl zapojenou a připravenou. Jinými slovy, mnozí z nás ve chvílích tlaku naprosto prospívají.Co se ale stane, když nám život dá jeden po druhém příliš mnoho požárů, abychom uhasili? Je to odpověď, k...
Pokračovat Ve čtení
Mluvíme o dětech s ADHD - o tom, jak je učit, jak jim pomáhat a jak je opravit sebevědomí. Píšu o...
V tomto hodinovém webináři na vyžádání se naučte, jak se stát prioritou, strategiemi pro zjednodu...
Co je to rejekce citlivá dysforie?Dysphorie citlivá na odmítnutí (RSD) je extrémní citová citlivo...