První den bipolární obnovy

January 10, 2020 Cristina Blatník

Dnes měl být první den mého nového, vylepšeného života. Objednal jsem si schůzku, abych viděl terapeuta, který mi pomůže vyvinout copingové mechanismy vůči stresu v mém životě. Dostal jsem terapeuta, který na mě chrlil slova jako jóga, masáž, akupunktura a žurnálování. Dobře, paní, už jsem je vše...

Pokračovat Ve čtení

Dělat to přes některé bipolární dny

January 10, 2020 Cristina Blatník

Venku je šedý den a nesnáším to. Jaro má být naplněno slunečnými dny, ale v poslední době jsme viděli jen déšť a šedé dny. Jsem si docela jistý, že to ovlivňuje mou náladu, a to taky nenávidím. V poslední době jsem byl plný hněvu. Jí to ve středu mé hrudi, dokud se necítím, že je tu zející díra. ...

Pokračovat Ve čtení

Moje roční bipolární kontrola

February 11, 2020 Cristina Blatník

Výročí absolvování mého otce je téměř tady. Přestal jsem uvažovat o tom, jaký byl můj život minulý rok. Šel jsem do hluboká deprese to trvalo od září do února. Měl jsem krátký život hypomanická epizoda, také. Řekl bych, že si přeji, aby byl můj rok lepší, ale mohl to být horší.Myslím, že můj otec...

Pokračovat Ve čtení

Důvěřujte svému bipolárnímu lékaři

February 11, 2020 Cristina Blatník

Je těžké uvěřit mé psychiatrické sestře. Jak důvěřujete někomu úplně, kdo by se mohl otočit a dát vás do psychiatrická léčebna? Říkala jsem jí, co se se mnou děje v malých dávkách. Byla na potřebuji vědět základ. A jednoho dne jsem jí začal říkat všechno. Neustále mi říká, že nemám copingové dove...

Pokračovat Ve čtení

Budu žít mírový bipolární život

February 10, 2020 Cristina Blatník

Věci jdou dobře - myslím, že jsem na cestě k mírovému bipolárnímu životu. Moje psychiatrická sestra přidala před spaním antipsychotika a já se vede lépe. Cítím se stabilnější. Mám menší chvění, ale můžu s tím žít, pokud to znamená, že zvládnu život. Minulý týden jsem se zaregistroval na vysokou š...

Pokračovat Ve čtení

Bipolární porucha je požehnáním

February 11, 2020 Cristina Blatník

Od ostatních jsem slyšel, že si myslí, že jejich bipolární porucha je požehnáním. Jednou jsem se na ně posmíval. Jak může být bipolární požehnáním? Člověk musí být neustále na válečné stezce, aby se ujistil, že bipolární porucha nezasekne jednu v zárodku. Ale musím říct, že přehodnocuji svůj půvo...

Pokračovat Ve čtení

Můj pád z bipolárního zotavení

February 10, 2020 Cristina Blatník

Můj otec byl krásný muž, ale minulý srpen zemřel. Tehdy jsem si myslel, že se vyrovnám s jeho smrtí tím, že jsem se o tom příliš nepřemýšlel a pokračoval ve svém životě. Místo toho spustilo a bipolární deprese to trvalo od té doby až do současnosti. Nečekal jsem, že se s jeho smrtí budu muset vyr...

Pokračovat Ve čtení

„Bláznivý“ bipolární výzkum

February 09, 2020 Cristina Blatník

Teď si mohu sednout a přemýšlet o těch prvních dnech mého bipolárního života. Žil jsem každý den ve strachu z dalšího. Většinou jsem se bál, že se zblázním. Bál jsem se, že moje zdravý rozum bude ode mě snadno odvezen. Bál jsem se, že skončí v chladné, uzavřené polstrované cele.Oxfordský slovník ...

Pokračovat Ve čtení

Na bipolární lodi bez pádla

February 09, 2020 Cristina Blatník

Nebuď na sebe tvrdý. Tímto způsobem se dostanu jednou za čas. Když jezdím na kole (jezdím na kole) nebo běhám, používám kadenční typ dýchání, jako je hluboké dýchání, s bubnovým zadním tónem, abych se soustředil. Během běhu se někdy zastavím, takže toto dýchání nějakým způsobem funguje. Stejně ta...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer