Nezdravé vzorce chování se vplíhají na nás všechny, zvláště pokud máte duševní chorobu. Použitím vědomí a reflexe odhalíte své nezdravé vzorce chování a poté pomocí svých vzorců k zotavení z duševních nemocí zlepšíte svůj proces zotavení. Pokud si nejste vědomi svých nezdravých vzorců chování a t...
Pokračovat Ve čteníZotavování jógy a duševních chorob může jít ruku v ruce - je to neuvěřitelný a výkonný nástroj pro zotavení. Zdroje k překonání a pomoci duševním onemocněním jsou bohaté. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro druhou. Na této cestě je nesmírně důležité udržovat otevřenou mysl a...
Pokračovat Ve čteníZotavení z duševních chorob je možné, ale může být překvapivě obtížnější, než se očekávalo. Mnoho lidí se může domnívat, že nový rok je ideální čas na zotavení z duševních chorob, protože to může být doba reflexe, stanovení cílů, vzrušení a nové začátky, ale může to být také doba nátlaku na změnu...
Pokračovat Ve čteníKolik času je pro mě zdravé? Tuto otázku jsem se ptal několikrát denně, když jsem se zotavoval z duševních chorob. Někdy jsem měl pocit, že trávím příliš mnoho času sám, jindy jsem měl pocit, že trávím dost času sám. Lidé, kteří netrpí duševní nemocí, se na to mohou zeptat sami, ale v případě zot...
Pokračovat Ve čteníNáš vztah s jídlem mnohokrát ovlivňuje zotavení z duševních chorob a zotavení z duševních chorob ovlivňuje náš vztah s jídlem. Ať už se to přejídá nebo nejí dost, obvykle naše stravovací návyky jsou neobvyklé. To ovlivňuje naši náladu, energii, myšlenky a pocity o sobě. Nedostatek normálnosti s j...
Pokračovat Ve čteníJe pláč terapeutický pro uzdravení duševních chorob? Pláč lze použít jako expresivní mechanismus uvolněte vnitřní nepokoje. Může to být také známka traumatu a udržení negativních emocí. S tím je spojena celá řada pocitů a zkušeností duševní nemoca pláč může být terapeutický. Ale stejně jako u čeh...
Pokračovat Ve čteníVaše identita s duševním onemocněním může poškodit vaše uzdravení. Mnoho lidí se ztotožňuje s duševním onemocněním a stává se součástí toho, kým jsou. Tato identita s jejich duševní nemocí může poškodit jejich uzdravení, jakmile jsou tak připoutáni k označení duševního zdraví nevědí, kdo jsou bez...
Pokračovat Ve čteníUtrpení duševní choroby, když jste mladí, je nesmírně obtížné a oslabující. Když jste mladí, je zde obrovský tlak, aby se do nich vešel, jednal a vypadal určitým způsobem. Rozsudek a stigma od vrstevníků může běžet vysoko a být otevřeně vyjádřen. Ti, kteří trpí duševními chorobami, když jsou mlad...
Pokračovat Ve čteníZotavení z duševní choroby během prázdnin může být obtížnější než zotavení v kterémkoli jiném ročním období. Prázdninová sezóna může přinést další finanční, osobní a emoční stres a také pocit ohromné úzkosti. To, že se členové rodiny, kteří si během prázdnin musejí kupovat dary a žonglovat s da...
Pokračovat Ve čteníJmenuji se Nancy Zacharakis a jsem nadšený, že se připojím Zotavuje se z duševní nemoci blog na HealthyPlace. Trpěl jsem Deprese a úzkost asi tři roky, od 21 do 24 let. Moje duševní nemoc začala po soutěži v soutěži na kulturistice v bikinách a utrpení porucha příjmu potravy. Nezdravý vztah k jíd...
Pokračovat Ve čtení
Před dvaceti lety jsem byla svobodná matka, která měla dva syny s ADHD. Chtěl jsem v Chicagu zalo...
Přechody denního harmonogramu jsou pro mnoho dospělých s ADHD kamenné, vytažené a naprosto frustr...
Zpočátku byl název tohoto blogu „Recept na katastrofu ...“ Ale já jsem býval opravdu (zdůrazněte)...